這本《成為作家》就是告訴我們如何讓自己內在“閒”下來，內在輕鬆自在到可以拋去頭腦的思辨時，寫作的靈感就開始迸發了，而這種狀態需要一些訓練。
一、初級寫作者常見的四種困難
書中列舉了四種初學寫作者的困難：
- 顧慮太多不知道要不要開始寫作，也許因為年輕或者自卑的因素，阻礙了才思泉湧。
- 名噪一時的“一本書作者”，因為通過寫作釋放了某種精神壓力，得到解脫後難以重複過去的經歷；
- 等待靈感迸發的間歇性作家；
- 因個性問題，不相信自己能寫好而無法寫出完美的故事。
二、作家的氣質-“性格分離”
作家並非是放縱不羈的波西米亞風，創作者並非如大多數人所想，是情緒化的異想天開者。想知道自己有沒有作家的氣質，看看自己是否有以下的“雙重人格”特徵：
- 成熟沒有偏見、溫和以及公正；
- 保持敏感和童真的一面以及“天真的眼神”。
前者是在意識的作用下，具備理智以及較強的分析能力、邏輯思維能力的人，是博覽群書，道理通達的人。後者是在無意識作用下，這種人對新事物好奇敏捷，對舊事物記憶猶新，對環境的變化敏銳，保持著無窮盡的好奇心。
真正的作家應同時具備上面兩種特質。
三、天才作家是怎麼寫作的
天才作家的寫作是從無意識開始的，進行無意識和意識的切換，他們能讓這個過程順利且迅速。
在寫作過程中無意識和意識交替進行，故事是在無意識狀態下產生的，自然而然的產生。再經過意識的審視、精簡、改變和強化後返回無意識狀態，在無意識狀態下再次將故事進行綜合。
作者指出，想成為天才作家，就必須在起初的時候對自己寫作這件事進行保密。
一方面，如果與他人過分交流會把你想寫的東西說出來，你無意識的自我會認為把故事寫完了，而不會再去落筆。
另外，也許你的寫作還不成熟，一些不理解你的人也許會對你進行嘲諷和挖苦，而你需要去面對這些，或者奮起抵抗，這會消耗掉你寫作的力氣。
三、要找到自己的寫作夥伴
你不僅僅需要接近那些朋友對你寫作有利的朋友，還要培養一個“最好的朋友和最嚴厲的批評家”，就是你自己。
也許很多時候，生活並不像想象一樣豐富而能激勵自己，反而是平靜安逸，枯燥缺乏生機的。你無法直接通過外在的刺激來寫作，而真正的“寫作者氣質”是通過冥想和獨處來培養的。
只有當自己能夠用平靜及理智的狀態去處理好工作和生活的情況下，才能將自己的想象力用於寫作。
冥想是一個內觀的過程，把散亂在外部的心收回來，關注自己的內在，也許是一個點，也許是某一個部位，也許是呼吸。當一個人能夠把散亂在外部的意識收回到自身並長時間保持的時候，這個人的內在能量就會不斷的湧來，同時滋養身心，開智慧。
四、以平靜的心態去觀察自己
作者提出了一個練習：在自己做日常小事的時候，像觀察一個陌生人一樣觀察自己，觀察自己的姿勢、想象自己的性格、背景以及意圖，看看自己是如何從這件事上脫身。
這個練習類似於禪學裡面的覺知能力，修禪的一個關鍵是保持覺知，因為只有時刻保持覺知，觀察自己，才能形成覺照，照顧自己的念頭，讓念頭受自己的掌控，而不是像脫韁的野馬。
這個練習不僅僅能增強自己的覺察能力，更是讓身心靜下來的辦法，當習慣了這樣去觀察自己，會發現自己的內在越來越“閒”。
想成為天才作家，就要能靈活的掌控自己的意識和無意識，利用他們完成創意寫作意識轉換的方法之一即是增強覺知力，學會自我觀察。而訓練這種自我觀察法是讓意識的判斷暫時的褪去，讓無意識顯現。長期堅持下去，形成習慣，內在的能量才能迸發，靈性的力量會開始展現，作用於你的寫作。
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