伴隨物質生活的豐富，越來越多的中老年甚至年輕人都注重身體健康了。可是，有的時候身體已經出現問題了，卻沒有感覺到有明顯症狀！我們總感覺自己身體狀況良好，卻不知道一旦發現指標異常，一定要小心。
血糖
如果空腹血糖≥7.0 mmol/L和(或)餐後2小時血糖≥11.1 mmol/L，可以診斷為糖尿病。
專家建議：
1、輕型、用口服藥的患者，1~2周測一次餐後血糖和空腹血糖即可；
2、長病程的患者特別是用胰島素的人，需根據血糖隨時調整藥物劑量，測量勤一些。
高血壓
血壓＞140/90mmHg，就算高血壓。2017年美國高血壓管理指南發佈！血壓控制目標為＜130/80 mmHg，一旦診斷為高血壓，就應積極干預治療。
專家建議：
1、在耐受的基礎上，大多數青中年高血壓者應把血壓維持在130/80mmHg以內；
2、對老年高血壓患者而言，降的幅度可以稍緩些；
3、少吃鹽，控制體重，每週3~5次運動、每次大於30分鐘，戒菸限酒
甘油三酯
甘油三酯＞1.7mmol/L，提示您血脂超標了。
專家建議：
1、 如果甘油三酯的數值不超過2.26mmol/L，一般也無需服用降脂藥，只要通過多吃高纖維食物、少吃高脂高膽固醇食物、多喝茶、戒菸戒酒、多運動等非藥物措施，其甘油三酯可以恢復正常；
2、 當甘油三酯＞2.26mmol/L時，建議及時就醫，再決定是否需要服藥。
低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）
如果膽固醇＞4.14mmol/L，即為高膽固醇血癥。壞膽固醇一旦高了，容易促發冠心病等動脈粥樣硬化疾病。
專家建議：
1、此類病人每天膳食中膽固醇的攝人量應控制在200毫克以下，如果攝入過高的膽固醇會導致動脈硬化。
2、由於雞蛋蛋黃含有豐富的膽固醇，所以高膽固醇血癥的病人不適宜吃蛋黃，但可以吃蛋白。 患者膳食對於有血脂代謝異常，如糖尿病等的病人，也應適量限制膽固醇的攝入，每天膽固醇的攝入量在300毫克以下，可以在醫院營養師的指導下，一星期內可隔天吃一個整蛋，其餘時間每天吃1~2個雞蛋白，這樣可儘量避免攝人過量的膽固醇。
3、要少吃或不吃動物內臟(如肝、心、腎等)、魚籽、蝦籽、蟹黃等含膽固醇高的食物，並減少動物脂肪的攝入，以降低動脈硬化的發生。
總蛋白
一般正常人血清總蛋白正常值60~80g/L。假如超出這個區間，說明肝臟有一定的受損，需要結合其他指標做進一步檢查判斷。
專家建議：
1、注意飲食清淡，營養豐富合理；
2、堅持體育鍛煉，消耗多餘的脂肪和熱量；
3、注意休息，不要勞累。
谷丙轉氨酶偏高
如果血清谷丙轉氨酶＞40U/L，說明肝功能異常。常見於肝、膽疾病。
專家建議：
1、調節情緒，不要過分緊張和焦慮；
2、戒酒，多食用富含維生素B和高蛋白的食物，能促進肝細胞的修復與再生。注意新鮮蔬果的補充。
膽結石
一般來說，經常有膽囊炎發作、結石大於2.5釐米、膽囊壁明顯增厚或不規則增厚以及膽囊充滿結石這4種患者都要儘早手術切除膽囊。
專家建議：
1、對於無症狀的膽結石，一般不要輕易排石；
2、吃早飯，少吃零食、高油高糖食品，適當多喝水，喝水多少的標準可以參考小便的顏色不發黃為宜。
尿酸偏高
通常來說，血清尿酸的正常水平要求在非同日兩次空腹情況下男性應＜420mmol/L，女性＜360mmol/L，如果超過這兩個值，就被稱為高尿酸血癥。尿酸長期增高可致痛風及泌尿系統結石和腎功損害。
專家建議：
1、少進食動物內臟、海鮮、啤酒、火鍋等高嘌呤的食物；
2、每日飲水2000ml以上，有助於降低尿酸。
紅細胞
成人體內大約有350萬~550萬/mm3個紅細胞。紅細胞數量減少時，會產生貧血；但如果增加過多，血液會變濃，不易流動，血管容易阻塞。
專家建議：
1、貧血較為常見，先查清原發疾病是什麼，對症施治；
2、飲食上補充含蛋白質、鐵、葉酸、維生素B12等較多的食品。
白細胞
成人體內大約有4000~10000/mm3個白細胞。如果體內的白細胞的數量高於正常值，很可能是身體有了炎症。白細胞值降低則常見於病毒感染等。
專家建議：
1、如果明確是感染導致，治療炎症即可；
血小板
成人體內大約有10~30萬/mm3個血小板。血小板降低，需要排查轉移性腫瘤、急性白血病、血小板減少性紫癜、脾亢及藥物等原因。
專家建議：
癌胚抗原
臨床中癌胚抗原＞20μg/L時，可見結腸癌、直腸癌、胃癌、肺癌等
專家建議：
1、發現數值異常，應進行相關檢查；
2、長期吸菸可造成癌胚抗原數值升高，儘早戒菸。
尿蛋白
每天排出的尿蛋白≥2克是慢性腎炎診斷的一個標誌，還應該做腎臟的病
專家建議：
1、除了看醫生，低蛋白飲食，多吃果蔬，禁食辛辣刺激性食品，少鹽；
2、少用腎毒性藥，如一定要使用藥物，遵照醫囑，選擇對腎毒性較小的藥物。
以上是我收藏整理的異常指標，希望能幫助大家，關注我，下次為大家科普不同年齡段應檢查哪些內容，感謝大家一直以來的支持。
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