柳雲紗
房事是夫妻生活中，必不可少的一部分。夫妻之間在享受“性福”的同時，也會遇見一些麻煩，比如說意外“中招”，因為事先本來是不想要寶娃的，但是因為沒有采取很好的保護措施，所以時常會給女性的健康，帶來一些額外的負擔。因為意外一旦“降臨”，如果不想要這次“意外”，就會選擇人流或者藥流，不管哪種方式，對於女性的傷害都是存在的。所以，夫妻們在進行房事的時候，也都會想著採取避孕措施，有些是公認安全可靠的，但是有些對於女性的健康，同樣是傷害比較大的，你知道有哪些避孕方式，是夫妻們比較青睞的嗎？
1.避孕套
俗稱“安全套”，不過這個名字也確實配得上，因為避孕套確實具備安全、高效的特點，不僅如此，很多夫妻之所以會喜歡它，就是因為它比較便捷，所以只要是享受片刻的“性福”，夫妻之間肯定會首先考慮到它。另外，因為它還具有阻止疾病交叉傳播的特點，所以使用避孕套進行避孕，對於女性們來說，絕對是最安全健康的。但是，有的時候也會出現“意外”，這就要求大家在使用的時候，一定要提前進行檢查，確保其質量是可靠的。
2.避孕藥
有的夫妻可能不怎麼喜歡用安全套，所以就會採取用藥的方式。目前，針對防止“意外”的避孕藥有很多種，有些確實可以達到很好的效果，但是有的對於女性的身體，也會帶來一些額外的負擔，比如說長期使用避孕藥，因為藥物裡面含有一些激素，這些不僅會打亂女性身體裡面正常分泌的激素，而且還會造成女性的姨媽經出現混亂，所以長期使用並不適宜。另外，有很多女性使用的避孕藥，都是緊急型的，這種也不宜長期使用，因為副作用會更強烈。
3.避孕環
相比前面兩種避孕方式，這種更為直接，就是直接在女性的宮腔裡面放置一個環，由此來干擾受精卵可能著床的幾率，或者直接干擾精子的遊走，直接不讓精子跟卵子“相遇”，無論是哪種機制，其實對於女性來說，都是有一定保護作用的。但是，對於這種方式，建議大家在放置以後，要定期的檢查，如果發現有不適，就要及時取出，否則對於女性造成的傷害，可能就是最大的了。
本草世界
避孕方法有很多種，先說說哪幾種不靠譜:
第一:安全期避孕。因為每個人的月經週期不同，排卵期安全期的推算也只是大概，安全期避孕法失敗率比較高。
第二:體外射精避孕。在同房的過程中，隨著一些前列腺炎分泌，可能已經會有少量的精子流入裡面，所以體外射精避孕也很容易失敗。
第三:緊急避孕藥。緊急避孕藥只能作為事後補救，不建議作為日常的常規避孕方法。吃得太多容易內分泌紊亂。
那麼哪幾種比較靠譜呢?
第一，安全套。安全套正確使用，全程戴套，不僅可以避孕，還可以預防性傳播疾病的發生，保護你的健康。
第二:口服短效避孕藥。成功率高，正確服用避孕成功率接近百分之百，還可以降低女性卵巢癌和子宮內膜癌的風險。但是每天都需要吃，比較麻煩。
第三，節育環。一次放置，長期避孕，比較經濟實惠。但是有的女性會有月經量多，腰痛等不舒服。
其實從某種意義上來說，避孕方法各有千秋，只要選擇適合自己的就好。如果真的要說，對女性完美避孕方法，那恐怕只有禁慾，或者男性結紮了。
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第一種：避孕套
避孕套又稱之為“安全套”。除了在各超市、藥店能看到避孕套外，各大酒店和賓館也都有放置，為什麼賓館放置避孕套而不放其他的避孕藥物呢？這也是有講究的。不論是對於男性還是女性來說，避孕套都是沒有傷害的，而且避孕的成功率也相對比較高，是一種直接又有效的避孕方式。或許避孕套多多少少會影響感覺，但也是可以接受的。另外需要注意的是，避孕套儘量選擇品牌的，質量會有保證。
第二種：上環
計劃生育時，上環是一種普遍的避孕方式，不少女人在生完孩子後都會去做上環手術，雖說也是比較直接的避孕方式，但是安全度也不算高，有很多女人上環後也出現懷孕的情況。另外，很多女性對於上環有不良反應，對身體也是一種傷害。
第三種：避孕藥
避孕藥也是一種常用的避孕方式，很多年輕的人，不顧後果，等完事了才知道擔心，結果就苦了女性，事後通過服用避孕藥來避孕，雖說避孕效果不錯，但會影響女性的月經，嚴重時，可能會引起不孕不育，而且女性一年服用避孕藥的次數不宜超過2次。
千金芳
你說的這兩個選項裡，女性上環對身體傷害更小
結紮技術是有可能導致無法恢復生育能力的，所以一般只推薦給已有孩子且不打算再要孩子的中年夫婦。
避孕藥分為很多種，我們來簡單的分一下類：
事前：長效，短效，速效。
事後：緊急避孕藥。
綜合來考慮的話，其實長期口服的短效避孕藥是最佳避孕方法，甚至可以說是一種比使用避孕套還要好的避孕方法。
這種避孕藥的優點是這樣的：
- 事前服用。
- 按週期服用，連續服用一段時間後停藥一週然後再繼續。
- 一般沒有副作用
我們日常生活中可能聽說過這樣的新聞：某某女生多次服用避孕藥後失去生育能力。然而這種新聞中的避孕藥是指事後的緊急避孕藥，並不是我們今天說的事前短效避孕藥。
事前短效避孕藥的作用機理：
避孕藥通過雌激素和孕激素聯合作用抑制排卵而達到控制生育的目的。
人體內雌激素和孕激素是女性卵巢自身分泌的，是女性維持第二性徵、規律月經週期以及生殖等功能的基礎 。當我們服了這種本來應該由我們自己身體分泌的激素以後，我們的自身激素分泌就會被抑制，我們的身體就不會主動分泌這些激素了，不分泌激素，我們自然也就不會受孕了。
目前為止，全球有超過十億女性正在使用這種避孕方式，它已經被證明了是安全，可逆的避孕方式，只不過在我們國人的眼裡，是藥三分毒，不太願意相信這種避孕方式。其實這種避孕方式只是簡單的激素避孕，和我們健身運動員服用雄性激素來增加自身肌肉生長速度一樣，是從激素層面調節身體的一種方式。
所以我推薦你使用事前的，週期性服用的短效避孕藥。
楊澤遠Conor
①藥物，目前為止沒有可靠藥物使用。
②器具，避孕套，是目前使用最廣泛，較可靠安全的避孕方式之一，簡單方便。不足之處是，體驗感比起無套稍微差點，二是，也有一定比例的使用不當，同房過程中滑脫、破裂，導致避孕失敗的情況出現。
③手術，雙側輸精管結紮術。總的來說，手術簡單方便。只需局部麻醉，在熟練情況下10幾分鐘就可以做好。效果非常確切。但也存在幾個問題，一是，畢竟是手術，有創傷有意外風險。二是，也有一定的手術失敗率。三是，術後併發症。如精液淤積不適、心因性性功能障礙等。
總之，沒有完美的避孕措施，只有適合不同個人的方式。
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子燁醫生
隨著現代社會的發展，人們對於婚姻，家庭，戀愛的婚育觀發生了和以前截然不同的變化，人們對於生育的需求也有的不同的觀念，安全的避孕方式不僅可以保護女性，還可以滿足人們現代的需求。但由於中國傳統社會的“談色性變”，所以人們對於性保健相關的知識十分陌生。
目前的避孕方法有很多，如口服避孕藥，戴避孕套，體外射精，安全期避孕，宮內節育環，皮下埋置藥物等。如果想達到避孕的效果，食物可能不能滿足需求。經某研究發現，體外射精和安全期避孕方式避孕率高於使用避孕套避孕率。不少人依靠避孕藥來避免懷孕，這絕不能視為常規的方法。如果反覆、經常服用避孕藥，可能會影響女性排卵，還可能出現內分泌失調。嚴重者可能會影響正常卵巢功能。
自上個世紀60年代起，避孕環應用至今，出現了不少問題，數據顯示，這已導致1/5的女性生殖健康的受損，也造成避孕中的嚴重性別不平等。調查發現，從手術的避孕效果，術後併發症等方面來看，男性結紮比女性結紮更為安全有效，女性結紮手術會擔心的環的脫落，取出，移位，帶環懷孕等問題，而男性結紮術則可避免這些問題。男性結紮術也不會影響性功能，睪丸依舊可以保持良好的生精能力, 如果日後做輸精管吻合術, 仍可恢復生育能力，可專門諮詢專科醫生。男性在避孕措施的使用過程中起著重要的作用，因此要提倡男性積極參與避孕。
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醫學慕課
最近英國《Nature Biomedical Engineering》發表了一項研究：“一種新型皮膚貼片可提供長效避孕，每月只需5秒鐘。”聽起來這是一種“性價比”很高的避孕方法——方便、快捷、時間長，那具體是怎麼回事呢？下面隨小編一起來了解一下吧！
| 皮膚貼片工作原理
這是由美國喬治亞理工學院的研究人員發明的一項新技術，這種貼片含有藥物顯微針頭，在使用貼片幾秒鐘後針頭就會脫落，然後保留在皮膚下面，微針會在皮下釋放激素左炔諾孕酮，擾亂女性的月經週期，從而達到長期避孕的效果。
| 微針是否對人體有害
不過有人就提出了相應的疑問，針頭進入身體後會不會造成傷害？研究人員稱這些微針是由生物降解聚合物聚乳酸和聚乳酸—共—乙醇酸組合而成的，這些酸是天然存在於人體內的，目前可吸收的手術縫合線就多是採用這些聚合物製成的，所以對人體是沒有傷害的。
| 相關實驗以及存在挑戰
目前研究人員已經在大鼠中成功測試了該貼片，但將這些發現轉化到人體還是存在挑戰的，因此仍需要進行更多試驗以確保這些貼片對人類有效，接下來可能還需要五年左右才能面市。如果微針避孕貼最終被批准使用，那麼它可能成為第一種不含常規針頭注射的自我施用的長效避孕手段。
| 除上面新發現的避孕方法外，目前還有哪些避孕方法呢？
① 避孕套
原理：不讓精液到達女性體內與卵子結合。
好處：不會影響女性生理情況，且避免了性病的傳染。
壞處：降低性行為中的刺激感。
② 避孕藥
原理：抑制排卵，並改變子宮頸黏液使精子不易穿透；改變子宮和輸卵管的活動方式或其他方式，阻礙受精卵的運送；干擾孕卵著床；影響子宮和胎盤功能。
好處：避孕成功率高，且不影響性行為的刺激感。
壞處：影響女性生理狀況。
③ 安全期避孕
原理：按照女性的生理規律來推導排卵時間，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的第14天左右，在排卵期的前五天和後四天裡性交容易受孕，要避免在這一時間同房。
好處：不會影響女性生理情況，也不會降低性行為中的刺激感。
壞處：這種方法比較有風險，因為女性的安全期會受一些因素的影響變得不準確。
④ 節育器
原理：讓受精卵無法在宮內著床。
好處：可復性強、長效避孕、適合已婚已孕婦女。
壞處：易發生感染，引起一系列婦科炎症；出現出血、下腹疼痛等情況；易發生宮外孕。
⑤ 皮下埋植藥物
原理：這種方法中藥效的發揮是通過血液循環來達到的，對卵巢進行作用，使宮頸膜的環境發生變化，避孕效果持續兩至三年。
好處：簡單、不繁瑣，長期有效。
壞處：如果幾年內有生寶寶的想法，不可採用。
⑥ 結紮手術
原理：將身體的某些管道扎住，切斷兩種細胞的結合路徑。
好處：永久避孕。
壞處：選擇這種手術的話，非常容易對其他內臟器官造成誤傷，可能會造成傷亡。
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不建議使用的避孕方式
1. 安全期避孕
只有月經非常準時的女性才能使用這個方法。可是，即便月經非常準時的女性，偶爾也會出現提前排卵或者推遲排卵的現象，更何況大多數普通女性受當月飲食、心情等影響，激素會產生變化，造成排卵時間偏差，所以安全期避孕非常不可靠，失敗率很高。
2. 緊急避孕藥（事後避孕藥）
緊急避孕藥是指事後72小時內服用的一種避孕藥。緊急避孕藥作用原理基本上就是讓女性子宮內膜在幾天內脫落一次，形成“月經”，自然受精卵就不會在子宮內著床懷孕了。但這個首先就會影響女性的月經正常週期，可能造成後面很長一段時間內月經紊亂，激素失調。而且緊急避孕藥原理是讓子宮內膜脫落，但並不影響受精卵在別的地方著床，少部分女性出現宮外孕，造成更大危險。
Yugis揪揪媽媽認識一個女孩是長期宮外孕患者，她每次懷孕都是宮外孕，受精卵無法正常著床，6次宮外孕後，她切掉了輸卵管準備做試管嬰兒。她第一次宮外孕就是因為當時的男朋友讓她服用了緊急避孕藥導致的。所以使用緊急避孕藥要非常慎重。最好不要使用這種避孕方法。
常見的幾種有效避孕方式
1. 上環
這是在我國實行計劃生育政策以後，女性常用避孕方法，很多時候是在生產後直接就給女性上環。上環的避孕方式對於大部分女性來講是有效的，成功率在85-90%上下，失敗率也比較高。我家有好幾個姨都是上環後依然懷孕了。並且，上環後部分女性出現月經出血過多或者出血不規律等問題。還有部分造成腹痛或者環脫落感染子宮的症狀。
總之，在本世紀，這個避孕方法已經很少有人使用。畢竟屬於失敗率較高而且副作用比較大的一種方法。
2. 男性結紮或者女性輸卵管結紮
不管是男性還是女性結紮，都是從根源上避免了懷孕的方法，所以很明顯只要手術成功，避孕率就是100%。男性結紮後，如果想要懷孕，重新接通比較容易。但是，女性輸卵管結紮後想要再接通，成功率就不高了。所以使用了輸卵管結紮的女性想要再懷孕往往存在比較大困難，好多人不得不採取試管嬰兒的辦法來再懷孕。
Yugis揪揪媽媽認識一個女孩由於當地計劃生育政策很嚴，頭胎生育後被強制做了輸卵管結紮，10年後，她離婚又再婚了，二胎也開放了，她想再懷孕，輸卵管卻接通不了了，只能做了試管。
3. 避孕套
避孕套是非常常見的有效避孕方式之一。使用方便。在正確使用的前提下，避孕效果高達97%。並且正確使用避孕套，不僅能避孕，還能避免部分性傳播疾病的感染。所以是非常好的避孕法。但是避孕套需要男性的自覺，部分女性無法說服或者強迫男性使用，對女性來講，少了一些避孕的自主性。
3. 短效避孕藥
很多人提到避孕藥都非常害怕，想到的都是緊急避孕藥。緊急避孕藥的確如同我剛才講的，最好不要碰，副作用大而且容易造成宮外孕。但短效避孕藥卻是有著100年曆史的良好避孕方法。
一般的短效避孕藥使用方法是每天一片，持續服21天，停藥7天，期間內會來月經，然後再繼續服用下一個週期。按時服用的話，避孕成功率高達99%。上世紀中期，西方大多數女性開始使用短效避孕藥避孕方法，因為這是唯一女性可以主動避孕，可以自己掌握自己是否願意懷孕的一種方法。短效避孕藥含有少量激素，隨著拜耳等大型製藥公司的發展，目前的短效避孕藥激素含量極低，基本對人體沒有任何影響。而且使用短效避孕藥避孕的好處是，想懷孕的時候，當月週期完畢停藥後，立即就恢復排卵了。
4. 皮下埋線避孕
這是一項新技術，目前我國也有20多個城市有皮下埋線避孕的手術點。方法是在女性左上臂腋下植入避孕管，非常小的切口，無需縫合，手術只要幾分鐘。避孕效果長達5年，成功率99.8%，可以說是非常高的避孕率。缺點就是可能造成部分人埋線後月經週期不規律，或者經量過大等副作用。如果想要懷孕，需提前幾個月取出來。
寫在最後
對於你提的問題：“女性上環和男性結紮哪個對身體傷害更小？長期服用避孕藥副作用大嗎？有安全的避孕食物嗎？”
1. 我可以明確回答你，女性上環身體比男性結紮對身體傷害要大一些。
2. 女性服用短效避孕藥副作用非常小，但拜爾的最好的短效避孕藥也是比較貴的，副作用才小。
3. 沒有真正安全的避孕食物。非常有效的食物其實都類似於打胎藥，也就是通過子宮內膜脫落導致受精卵無法著床或者已著床的胚胎脫落的食物。但作用非常有限，不然也就沒有那麼多人意外懷孕了。而且如果起作用了，對身體都是有傷害的。
Yugis揪揪媽媽
答：我是兒科醫生魚小南，很高興回答你的問題。
最安全、對身體傷害最小的避孕方式就是避孕套，沒有之一。
避孕套沒有什麼副作用，還能很好地隔絕和避免一些疾病和細菌的傳播，就是使用過程中男性會覺得不舒服，很多男人不太喜歡用罷了，所以，女性一定要堅持用安全套。
絕對是女性上環對身體的傷害要比男性結紮的傷害大呀，理由如下：
1、 節育手術時是沒有什麼痛苦的，避孕時間也能長達10年左右，但一些女性對節育環始終適應不了，比如一直腰痠背痛、月經時間延長等等，而且節育環在子宮內時間長，很容易和宮內的肉黏在一起，以後取出來會比較痛苦。
2、 男性結紮不會影響身體，也沒什麼嚴重後果。輸精管結紮手術不僅簡單，手術後休息1個小時即可回家，2天后就能正常工作，而且沒有任何後遺症，不影響體力和性功能，就是很多男人心理上會接受不了。
避孕藥首先是藥啊，“是藥三分毒”，不管是長期避孕器還是緊急避孕藥，都會對女性的身體有很多副作用，比如月經不調、不孕不育等。
安全的避孕食物？不好意思，這個真沒有。
今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。
兒科醫生魚小南
就避孕方法而言，目前主要採用四種方法。一是避孕套；二是口服避孕藥；三是女性上環；四是男性結紮。這四種方法，都對人身體產生大小不同的副作。例如，(1)避孕套遺留在女性體內，引起身體不適，但它仍是副作用較小的一種方法。(2)長期口服避孕藥對胃覺產生刺激，引起頭暈、噁心、嘔吐、食慾下降，個別人血壓不穩、心慌等等副作用，是藥三分毒嗎。(3)女性上環避孕，較口服避孕藥好些，採用物理方法避孕。但是，它對個別女性有副作用，比如“過敏”和“月經”(量)不正常等等，定期檢查或換新。(4)男性結紮對大多數(體質好的)男性而言基本上還行，但是少數人會出現體力下降，力不從心現象，幹不了體力活。 不管那種方法，有利就有弊。除了上述避孕方法外，據說某些食物可以避孕，例如，芹菜，可降血壓，還可殺精，連續吃幾日可減少精量至不能受孕。
