在有關身心靈的描述中，「靜心」是個很常聽見的詞彙，坦白說要給這個詞彙一個直接描述的內容，的確不太容易，因為這種感受性的事情，通常是虛無飄渺的一種描繪。 所以大都用否定方式來形容這種「內心狀態」。 不過也未嘗不能使用正面直接定義的的方式來加以敘述。
「靜心」的意思是說，當身體內外的訊息通過腦部複雜的運算處理後，你會獲得或多或少的感受，而你腦部的運算處理邏輯所形成的想法、觀念、價值，以及 各種情緒，都能在你可接受的範圍之內，那麼你就處於一種名為「靜心」的意識狀態。
當你遇到的種種的事情越多落於你可接受的範圍之內，那麼你「靜心」的程度越高，反之則越低。 換句話說，你若整天充滿了情緒與在意的事情，那麼你的意識狀態就越不平靜。 而所謂「修行」第一個指標，指的便是提高你的靜心程度，除此之外，都不算是修行，只能算是娛樂。
那麼所謂的「超越頭腦」是怎麼回事？ 其實並沒有這回事，你所能得到的一切感受都透過頭腦這個生理介質裡發生，嚴格說起來只能說是「超越思維規則」，換句話說則是「可察覺並增修刪除你的 既有價值標準」。 你既不用也不能跳脫你的頭腦，你只能使用「針對內在規則增修刪除的方法」來超越思維規則。 不過就算你超越了思維，你仍然是透過你的頭腦在感受這一切。
頭腦這複雜的運算介質能讓你獲得的覺受，所包含的不只是思維與情緒，「超越頭腦」的說法是太過簡化的誤謬。
分享到:
閱讀更多 盧巴克什那 的文章
