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題前話：難度不小，可能能夠改變。
綜合分析，一性格、二環境、三社交。
一點一點來分析吧。
①性格，出生的那刻其實已經決定了大半，所謂江山易改，秉性難移，這點不再分析。
②環境，環境具體指的有生活環境、工作環境等，一個人從小就生活在父母遠離，只有爺爺奶奶帶大的話，易出極端人群，非常出色或非常差勁。工作環境上毎天與之打交道的人和事都是精英類的，他的能力和修養差不了，反之，長期在一個地方從事生產線工作的人群，大部分會一直幹，只有那麼一小部分會突破自我，以此作為經驗，大有作為。
③社交，為什麼企業招聘要求業務員的說話水平第一，學歷才是第二呢？往往那類人，去到哪裡都是受歡迎的，這無二法，失敗乃成功之母，一次不行，二次再去……，經驗和說話水平就是這樣子來的。
以上三點，哪個比較難達到的，先磨鍊哪個，不出三年，至少說話水平提高几倍。
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我有以下的見解：
話不多說，說有價值的話。堅持養成自己在說話的時候，一定要經過大腦系統思維醞釀好，然後再說出來。以便能更好提高自己說話的水平。
養成長期堅持學習的好習慣。好的口才都需要有好的文化支撐。學習還包括見多識廣的人生閱歷等。口才好主要是說服力，有說服力的話，才能襯托出好的口才。口才好的話往往能給人以醒悟或快樂。
口才也是需要練就。有的人天生就不善言辭。針對天生不善言辭的人，首先要突破自我，其次要勇於發言。有開頭就會有結果。然後，自己多學習加提升，沒有練不出來的。長此以往，堅持不懈，必定會練就出驚人的口才。
以上僅代表個人的觀點和看法。不妥之處，歡迎指正。
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現代社會社交能力特別關鍵，而擁有好的口才，無疑能夠提高社交能力，更能為自己贏得一席之地，特別有些崗位還專門要求具備一定的演講口才能力。
當然想要提高說話能力，擁有好的口才，必須要養成良好習慣，通過不斷堅持，日積月累，必然能夠具備這種能力，所以堅持以下習慣特別重要。
第一、堅持讀書的習慣，讀書的目的是讓我們增長知識、開闊視野，同時也能讓人更能靜心來去思考問題。有知識會思考為具備良好的口才打下基礎。
第二、堅持寫日記或心得，很多人都以為口才好和寫作有什麼關係，其實大有關係，通過寫作，人會不斷提高自己和邏輯思維，先寫什麼，再寫什麼，怎麼會論證等等。好的口才的人一定是具有邏輯思維的人。
第三、聽一些語言類的節目，比如說評書、相聲、百家講壇、脫口秀等類似節目，來學習他們的講話方式和語言幽默感和感染力。
第四、開口講出來，每天可以找沒有人地方，講上一段，比喻詩詞，小說或者一些演講稿。就像唱歌需要練聲一樣，張開口至關重要。
第五、通過錄音、錄像或者鏡子等，對自己所講的東西進行糾正，哪些地方講的好，哪些地方不如意，可以通過下次改正過來。
第六、有機會時候，一定要在公共場合發言，或者是小的聚會，小的會議上進行實際講演，主要目的就是提高自己的膽量和說話的勇氣。
總之，通過這些良好的習慣養成，一定會達成好的口才，提高社交和演講能力。
徐徐愛道來
做到晨讀。給自己作個計劃，每天早晨比以前提前1個小時起床，可能開始不習慣，不過慢慢的你會養成良好的習慣，並因此收穫很多。找個安靜的場所大聲的朗讀，練好普通話及口型，慢慢的你的口感就會出來了，一段時間後，你會發覺你有明顯的進步。
1.學會溝通。在我們日常的為人處事中，要多學會與身邊的人交流和溝通，我們要有提高自己口才的意識，併發掘共同點，不要害怕別人不認同你的觀點，只要你敢說，你就在進步。
2.做到敢於同陌生人交流。當我們有需要時，不要害怕張口，即便是不認識的陌生人，我們也要學會敢於交流，只要你有合適的語言，注意禮貌，你會發覺同陌生人談話和交流也不是很難，慢慢的只要你做好開頭，收效會很多的。
3.參加學習或是培訓。如果你很想有一副好的口才，自己摸索進步不明顯，可以多參加一些學習或是培訓。有時時間不允許，可以在網上搜索類似的節目，只要用心學，很快你會發現你上道了。
學會多傾聽。與人交流和溝通，有時也要學會多傾聽，做一名好的聽眾，通過聆聽，來了解對方，尋找共同語言，為後面的交流提供共同點。做好傾聽者，也是一門學問，向他人學習講話的方法方式及技巧，相互互動，有助於提高口才。
學會自我反思。在空閒時間裡，要學會自我反思，想想與他人溝通及交流的不足，以後應該注意哪些，如何提高效率，增長見識。靜坐常思已過，古訓很有道理，只有不斷的反思反省，才會不斷的進步。 
克服恐懼心理。要想口才有很大的進步，就要學會不斷的克服自己的恐懼心理。因為有很多的朋友，不敢放開講話，問其緣由，說是害怕說錯，說的不好，惹人笑話，或是得罪人，這種就是很典型的自卑內向心理，我們只要能夠克服這種心理，就會有很大的進步，口才將會有明顯的提高。注意事項要想有很好的口才，需要日積月累，
張蒙太奇
人的口才太重要了，無論在日新月異的現實生活中，還是在競爭殘酷的職場中，一副好口才不僅增強人際關係的重要手段，更是能力的一種體現，那如何提高我們的口才呢？
1，經常朗誦的習慣。
每天堅持朗讀一些文章，而且一定要大聲讀出來，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩三年，你不是大師也成為大師了！
2、經常對著鏡子訓練。
建議在每天的朗讀過程中，對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好，更能找到不足加以改進。
3，有意識的在人前去練習，多找機會上臺。我們總認為生活中缺少鍛鍊的舞臺，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，在平時生活工作中，這樣的機會很多，只是我們沒有發現，沒有有意識去參與。可以從朋友開始，幾個朋友在一起時，你儘量多講話，多找新話題，讓大家都聽你講，慢慢的你就會習慣在人多的面前講話了。
4，把自己聲音錄下來，反覆惴磨自已的語音語調。
5、我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞彙，增長你的文學知識。
6丶平時還應多積累詞彙，多記日記，多微笑，學幽默，多講故事，多有意識與人交流，提高自已的情商。
相信有了這些好習慣，你一定會成為一位口吐蓮花受人喜愛的能人，讓我們一起共勉！
希望1010
長期堅持下班回家快走1小時運動的習慣和按摩器材按摩足低，對身體特別有好處，因為生命在於運動，鍛鍊身體和按摩前應多喝水，這樣可以快速的促進我們的血液循環排除毒素。所以按摩加健身等於百病不纏身，就跟我們吃飯一樣，你只吃飯也可以吃飽，你只吃菜也可以吃飽，為什麼要搭配著吃？因為搭配著吃對身體更有營養。運動可以使身體暖和加速血液循環排除毒素，腳底也得到適當的運動按摩，如果有按摩器按摩對身體更有益。所以百病從寒起，寒從腳下生， 人之腳，樹之根，樹枯根先竭，人老腳先衰。 讓我們一起來保護，我們的第二心臟吧！
信心Lily
語言表達、溝通能力在現代社會的重要性，自然不必多說。
看到這個問題的推送後，也學習了一下其他回答的內容。
普遍是兩個角度。
一是提高表達能力。例如豐富語言形式，表達技巧等。
二是多看書多學習。增加知識儲備，做到言之有物。
但我想另外強調一個角度，關注自身的“內向語言”。
就是思考、感知某件事情或者事物時，下意識地浮現於腦海中的語言。
舉個例子;
當我們聞到剛煮好的咖啡時，腦子會說“好香”。
迫不及待的想喝上一口，腦子會說“小心燙”。
“好香”“小心燙”就是我們的內向語言。
長期堅持哪些習慣能提高口才？
通過長期對內向語言的提升，我們還會看到其他的一系列問題。
“為什麼私底下講話侃侃而談，但聽眾變多時就會緊張？”
“當眾講話緊張是因為準備不完善怕當眾出醜嗎？”
“出醜時，我的感受又是怎樣的？是羞愧嗎？”
“我還在其他什麼場景下會產生羞愧的心理？那時我又是怎麼面對的？”……
當我們開始有意識的關注“內向語言”，意味著我們開始重視思考。
“內向語言”能力不斷提升，意味著思考的廣度和深度得到不斷開拓。
用“內向語言”來鏈接讀書學習和表達技巧，
通過長期的堅持，相信你的口才一定會得到質的提高。
最後，送上一句；
對於樹木而言，最重要的不是“果實”而是“種子”。
職場頑童猴小聖
說到習慣，那就是讀書了。讀書使人明智，讀書使人眼界開闊，讀書使人進入自我教育的自覺階段。多聽相聲小品評書等語言類藝術節目。口才說到底是思想、觀念、知識、情感的宣洩和輸出。要輸出首先肚裡有貨，肚裡有綱，思維有條理。其次才是表達的技巧問題。我覺得鍛鍊口才主要是尋求平臺，領導崗位最容易鍛鍊口才，領導不會說不會寫，也就是腦瓜子、嘴巴子、筆桿子不硬做不好工作，立不起威望。沒有這個平臺，那就尋找多說的機會，比如導遊，解說員，廣播員說的機會就多，實踐出真知。還可以放聲朗讀，錘鍊面部肌肉，讓自己適應到隨口而說，出口成章的地步。
墨川之
你好！首先感謝你的提問:”長期堅持哪些習慣可以提高說話水平，也就是口才！”
1）說話是簡單的一件事，但是想成為一個口才好的人，不是一件容易的事，尤其是對於一個不愛說話的人來說更是難上加難。
這是一個長期堅持的訓練自己的過程，所有困難都要自己克服，需要耐力和恆心。
2）可以有意識的增加和別人的交流，交談之間要認真聽對方講話，思考言語間包含的內容，及時做出積極的反應和應對。
3）最重要的一點就是，多看書看資料提高自己的情商。為什麼要提高自己的情商呢？一個口才好的人，所說出的話應該是令人信服的，聽完後讓人感覺高興的，最起碼也不能感到厭煩的那種。
對於任何一個人來說，如果他跟所有人說話都拿出叨叨個不停的氣勢，那麼他的口才好不好不知道，情商肯定不會高到哪去。
因為他不是以理服人，以德服人，總是咄咄逼人的說話，別人只是不想繼續做無謂的爭吵，並不是怕了，服了，認同你說的對！
4）提高自己的膽識，增加自己在人多地方說話的機會，稍微增加點自己的語速，讓自己面對眾人的目光依然能侃侃而談，那麼離成功就不遠了！
最後希望你能堅持自己定的目標，堅持學習並且與人多多交流，早日成為那個說話水平高，口才好的人！
生花石
1、每天抽出一個小時左右的時間養成朗讀的習慣
選擇一些優質的文章，朗讀的時候要做到字正腔圓，口齒清晰，記住三最原則：速度、聲音洪亮、吐字清晰。剛開始可能會比較吃力，堅持一段時間，適應以後就會越來越輕鬆，說話時口齒更伶俐。
2、藉助錄音平臺自我檢驗
現在有很多平臺可以自己開節目錄音頻，如喜馬拉雅、荔枝、蜻蜓等FM,定期錄製自己的演講，反覆研究，語速、音量、感情哪兒做的不到位，在平日的練習中要注意改進。
3、複述法
看一篇文章以後，用自己的話講出來，不要漏掉重點內容儘可能講的完整，在此基礎上訓練複述時語句的連貫性和組織嚴密性。
4、模仿榜樣
找幾個自己比較喜歡主持人作為榜樣，列一個表，這個榜樣演講的哪幾個點是你喜歡的需要學習的，再按同樣的方法去模仿第二個榜樣，在模仿中你會不斷進步，觸覺會不斷打開，慢慢地你會找到適合自己的風格。
5、勇於嘗試
自信一點，積極一點，在人多的時候要敢於講話，爭取更多上臺演講的機會，你要相信，只要你勇敢地踏出第一步，才會有質的進步。
