訴訟綠獅子
我們知道，每一種茶都有自己的功效和特點，如果將不同的茶混合著喝，不僅會影響茶葉本身的觀感和口感，不同的茶葉混在一起喝還容易產生負作用，一起腸胃不適，造成“茶醉”。
所以在生活當中，大家千萬不要盲目的喝茶，千萬不要茶湯混合，這樣喝對我們的身體有很多的壞處，所以大家在喝茶的時候千萬要注意哦!
1.空腹喝茶
很多人喜歡早上起來先喝上幾杯茶，用茶水的滋味迎接新的一天，聽起來沒什麼不妥，但其實空腹喝茶對腸胃的傷害非常大。茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，空腹喝茶容易引起頭暈、心悸、眼花、胃部不適等“茶醉”現象，引起胃粘膜炎等，小編身邊有不少朋友就是因為長期空腹喝茶而患上了胃病，得不償失啊。
2. 飯後喝茶
飯前和飯後半個小時之內均不宜喝濃茶，首先是因為茶會沖淡胃液，影響食物消化，而且茶中含有草酸、鞣酸、單寧酸等，如果飯後馬上喝濃茶，會與食物中的鐵元素和蛋白質發生反應，影響吸收，容易導致消化不良。
3. 睡前喝茶
有些在睡前的時候喜歡泡上一杯茶，但是睡前喝茶是很不好的習慣。
茶葉中含有咖啡因、咖啡鹼等，如果睡前飲用濃茶，會刺激中樞神經，使人處於亢奮狀態，難以入睡。另外，睡前喝茶過多會使尿量增加，對睡眠質量也會造成影響。
4. 喝茶過量
有人嗜茶如命，一天到晚把茶當成水來喝，但物極必反，喝茶過量也容易引起“茶醉”，四肢乏力、心悸頭暈等。過量飲茶會增加尿量，引起體內鎂、鉀等多種營養素的流失，而對於老年人來說，過量喝茶還會增加心臟負荷。
5. 喝頭道茶
這是最常被忽略的一點，頭道茶其實就是我們說的“洗茶”的水，但還有太多的人沒有洗茶的習慣，認為這是對茶水的浪費，其實並不是，現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥和塵土等物質的汙染，所以才需要在正式沖泡前進行洗茶，沖走表面殘留以使茶葉更加安全衛生。 喝茶是個好習慣，對身體健康有幫助還能消除精神疲勞，所以我們更應該注意日常的喝茶習慣，不適當的喝茶會適得其反，損害我們的健康。
小河附近小橋流水
喝茶的好處還是挺多的，尤其是在中國，飲茶是一種文化！喝茶不僅可以提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。不過，夜間不宜過量飲茶，不然影響睡眠質量。另外，喝茶可以刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
小蠹毛蟲
喝茶有益，但要科學喝茶！
要注意茶葉的濃度、茶水溫度、飲茶的時間，不同茶類也應有別！
總之一點，自身覺得不舒服，就應遵循自己感覺，不應硬撐來喝，若自己喜歡，不喝反而不舒服，就可以多喝一些！
通常建議喝溫溫茶水，茶湯不宜太濃，對於肥胖者飲綠茶是不錯的，腸胃虛弱儘量喝發酵的紅茶、黑茶，飯後半小時最好不要喎濃茶，影響消化～
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布衣遇上茶
茶，作為世界三大飲料之一，對於東方人尤其是中國人來說，茶已經成為了一種飲食文化深深的紮在我們中國人的血液中，茶葉中含有豐富的咖啡鹼、茶多酚和單寧和大量的微量元素。
經常喝茶可以提神和醒目，這是因為咖啡鹼能是中樞神經系統興奮、並促進新陳代謝，使人清神緩解疲勞，但是人興奮的時候儘量少飲用和一些神經衰弱的人，不宜在睡覺前飲用尤其是晚上，因此每天早上一碗茶，可以使人一整天都能夠充滿精神；同時咖啡鹼能促進胃酸分泌、對於消化不良的人群來說可以多飲用，但對於胃酸過多、胃潰瘍等胃病患者儘量少使用；茶同時也具有止渴利尿、祛痰活血的功效，因為茶葉中含有黃酮苷，能夠降低血脂和溶解脂肪的，但是茶葉中含有大量的鞣酸等影響身體對鐵元素的吸收，對於那些患有缺鐵性貧血的人群來說不要飲茶。
若葉已知秋
堅持每天喝茶，對身體還是有很多好處的。
茶有提神醒腦，抗氧化增加血管彈性，去油膩，消渴補水，殺菌消炎等都有促進作用。
老范家信陽毛尖種植戶
喝茶本身而言，沒有好與不好之分，只有適不適合而已，茶的主要成分是咖啡因、單寧、氨基酸及一些礦物質等，喝茶的好處很多，止渴、消食、除痰、提神、明目，可以預防癌症、抗心腦血管疾病等，但也不是說每個人都適合喝茶，有些人本來患有結石，因為茶葉中草酸的含量比較高，尿液中容易形成草酸結石，所以需要注意。有些人天生對咖啡因敏感，喝一點含有咖啡因的飲料，都會睡不著或者精神亢奮，這部分人也儘量避免。
另外，飲茶的時候也應該注意不要過量，大量的茶水積聚在腸道也有可能影響膈肌的正常活動，對於心臟可能會造成負擔。平常喝茶的時候，也不要常喝太濃的茶葉，因為過度的濃茶會導致咖啡因攝入量較多，吸收進入血液之後，可能會造成神經系統的興奮，也可能會出現一些過敏或者是肌肉震顫等現象。
1、喝茶可以減肥。茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。
2、喝茶可預防蛀牙。飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒
3、茶有預防心血管疾病的作用。飲茶對心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低。
4、茶葉是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。
5、壞處：經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
陳緣幸子的姐姐
我是愛抽菸，也不算多，一天一包吧，要是熬夜打牌會多些，但每天至少兩泡信陽毛尖！茶確實多身體有很多益處.堅持喝茶特別是綠茶能很好的保持身材，抗衰老！
信陽毛尖茶農
茶葉絕對是好東西，要不也不會成為生活材米油鹽醬醋茶七大類之一了。
茶葉的好處有：
1、強身健體：茶可以清血脂，含多種氨基酸，對內臟代謝有很好的幫助，還能減肥清毒。
2、品茶：品茶是學問，有門道，是一種很尚的休閒方式。
3、喝剩的茶葉用處多：倒在花盆裡，植物也會長得很健壯，開花週期變得規律，花朵顏色也很鮮豔；晾乾後的茶葉是很好的保健日用品（枕頭、靠墊、被褥等）的芯料；製造寵物茶點。
但再好的東西也要看人的體質適不適合於服用它。
貧血患者特別是患缺鐵性貧血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，往往使病情加重
中醫聖方
作為茶舍掌櫃的，可以很客觀明確的告訴你，喝茶沒有具體的好或者不好，因人而異。
首先說下喝茶的好處，茶本屬於藥材，源自神農嘗百草，本身具有保健 養身之效，具有幾千年歷史，屬於我國淵源流傳的文化之一，且長期喝茶有助於修身養性，燒水，投茶，沖泡，分茶，慢慢影響個人性格。目前茶有助於養身，提神，清洗腸胃等功效。
但是茶不好的地方也有，只不過大多數問題出在錯誤的飲茶習慣，抑或本身體質問題。比方說早上不吃早飯直接飲茶，較為傷胃。長時間飲用濃茶，傷腎，且會加大心臟負擔。晚飯後直接飲茶，容易造成貧血。抑或胃寒之人飲用生普或者綠茶這一刺激較大的茶就對身體有害了。
總而言之，合理飲茶有助於身體健康。純手打，望採納
