Sunshine56912824
我也頸椎不好，現在強多了。這個病不能受涼，不能總維持一個姿勢，要時不時的抬起頭來運動。最好艾灸，艾灸很有效果。買兩個隨身灸罐在大椎處上下排兩個天天灸。睡覺的枕頭一定要換，改成頸椎圓柱枕，什麼材料自己定，要自己覺得舒服。就是說睡覺的時候不能像以前把脖子懸空，一定要把脖下填實，頭部再枕點東西，讓額頭下巴和胸一平行線。總的來說頸椎病很難痊癒，就是維持不變重不發作，稍微不舒服，能忍受也就可以了。
分享到:
我也頸椎不好，現在強多了。這個病不能受涼，不能總維持一個姿勢，要時不時的抬起頭來運動。最好艾灸，艾灸很有效果。買兩個隨身灸罐在大椎處上下排兩個天天灸。睡覺的枕頭一定要換，改成頸椎圓柱枕，什麼材料自己定，要自己覺得舒服。就是說睡覺的時候不能像以前把脖子懸空，一定要把脖下填實，頭部再枕點東西，讓額頭下巴和胸一平行線。總的來說頸椎病很難痊癒，就是維持不變重不發作，稍微不舒服，能忍受也就可以了。
