頭條一認證作家：“一個人每天早上五點起來健身打卡，週末從來不睡懶覺，可是，你把一件事情交給他，他卻總是做不好。”作家以此否認、批評自律者。
可能作家自身還不瞭解自律的真正含義，或者瞭解淺薄。注重健身只是習慣，亦或興趣愛好，談不上真正的自律。
什麼是自律？“自律是指行為主體的自我約束、自我管理，是以事業心、使命感、社會責任感、人生理想和價值觀作為基礎。”
自律者，一定是很好的平衡健身、學習、工作...之間的關係，自律的人健身的目的是為了有一個健康的體魄、有趣的靈魂，更專注於事業。
當然身邊不缺乏有些人把盲目跟風當成自律，或者叫“偽自律”者。
其實，好的自律從來不是盲目的。至少需要三個要素：第一，有明確的目標；第二，循序漸進；第三，懂得自省。
只有保持在自己的節奏上，願意根據情況做出調整，這樣的自律才能有效果。
村上春樹的《我的職業是小說家》一書，他在文中提到他的生活習慣：
“早睡早起的健康生活、日復一日地堅持慢跑，喜歡自己做蔬菜沙，每年參加全程馬拉松，不定期參加鐵人三項”。
他的生活比我們大多數人都簡單、健康、規律，生活裡幾乎只有寫作、運動、和音樂，但是他過的比大多數人富足。
這是因為，村上春樹很早就知道自己的終身職業是成為一名作家，他生活中的一切自律都是圍繞著這個目標制定和實行。
沒有多餘的慾望，也沒有細枝末節的干擾。當他的身體狀態和精力發生變化時，他能夠沉著地調整，始終讓自己保持在穩定的節奏上。
這樣的生活，雖然辛苦，但很舒服。
一個學會審視自己的人，才有可能認清自己，並時刻提醒自己：什麼可為，什麼不可為，什麼堅決不為。
我們每個人都只有一雙蠟鑄的翅膀，只有與太陽保持距離才能逆風飛翔。偽自律讓我們過分靠近太陽，融化了翅膀，折斷了夢想。
我們在做任何事情或在盲目跟風之前，不妨先認真地想一想，對你來講，此時此刻最重要的事情是什麼。
我們不能用模糊的“自律”來要求自己。
一定要穿S碼的衣服，寧願熬夜也要背單詞，強迫自己每週看20本書，卻從未細緻思考。這樣的自律是偽自律。
每天刻意要求自己做到預定計劃，生怕沒有完成被別人笑話，可你有問過自己：到底為什麼要自律，它能給你解決的切實問題是什麼，自己能從中獲得什麼收益？
人們總是好高騖遠地盯著遠方，卻從不曾認真思考如何走好腳下的路。
作家桐華曾說：“最終能讓人成功的，還是不帶任何功利心的興趣。”
最好的自律，不是刻意的自律，更不是看到什麼好就去做什麼，而是選擇從當下最重要的事情開始做起。
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