粗繒大布裹生涯，腹有詩書氣自華。
厭伴老儒烹瓠葉，強隨舉子踏槐花。
囊空不辦尋春馬，眼亂行看擇婿車，
得意猶堪誇世俗，詔黃新溼字如鴉。
這首詩出自宋代詩人蘇軾《和董傳留別》。人們也許不太熟悉這首詩，但是對“腹有詩書氣白華”這句非常熟悉。意思就是一個人讀書讀多了，身上會自帶一股書卷之氣，養成高雅脫俗的氣質。
古人對讀書改變容貌的觀念是驚人的一致，蘇東坡的好友黃庭堅就說過“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎。”意思就是你三天不讀書，別人就會覺得你語言無味，面目可憎，可見一個不讀書的人讓人覺得乏味繼而別人不喜歡你。
一個人的容貌是天生的，曾國藩說“人之氣質，由於天生，很難改變，唯讀書則可以改變其氣質。古之精於相法者，並言讀書可以變換骨相。”讀書可以改變氣質，但這並不是短期就可改變，必須長期讀書，經過日積月累，達到質的改變，才能變換骨相。
我們現在有句網絡流行語叫做“人醜就要多讀書”，雖然簡單直白了點，但也很清楚地告訴一個人想要美就要多讀書，書裡有你想要的一切。
作家林清玄寫過一篇文章叫《生命的化妝》，裡面寫深一層的化妝是改變氣質，多讀書，多欣賞藝術，多思考。一流的化妝就是生命的化妝，化妝的最高境界就是無妝，就是自然。
現在這個社會宣揚顏值就是正義，在我看來未免膚淺。有顏固然好，無顏也天須妄自菲薄，我們可以改變，可以讀書。三毛說了:“讀書多了，容顏自然改變，許多時侯，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質裡、在談吐上、在胸襟的無涯裡，當然也可能顯露在生活和文字中。″
看看主持人董卿，她美麗知性優雅，受到大家的喜愛，僅僅是因為她美嗎？更是她的知性和腹有詩書氣自華的氣質。選手遺憾退場時，董卿送上一句:“雙鬢多年作雪，寸心至死如丹”，還有她評價選手的那句"槍響之後，沒有贏家"都是她多年的厚積薄發。
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