解鎖玉米麵新吃法,加個雞蛋,攪一攪,比披薩還好吃

中國人擅長運用麵粉,簡單的麵粉與水的交織碰撞,就在中國人的餐桌上形成了各式各樣的美食。

玉米麵粉是我們生活中經常食用的麵粉之一,有著不同於小麥麵粉的特殊香味兒,色澤金黃,在美食的色香味三要素上有著得天獨厚的優勢。

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經過幾千年的摸索,中國人在飲食上早已形出了一套科學合理的法則。比如在粗糧的運用上,講究細糧搭配,粗糧細作。玉米麵屬於粗糧中的一種,生性較硬,在與水的交融中比較難,因此在食用玉米麵的時候我們都會加入一些麵粉,來增加粘性。同時,粗糧與細糧的搭配食用,更能夠促進粗糧中的營養被我們人體吸收,更大的發揮出粗糧本身的營養價值。

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玉米麵,只要我們搭配上不同的食材,通過運用不同的烹飪手法,也可以變換出豐富多樣的美食。比如前段時間美食圈的朋友們都在做玉米麵餅子,雖然是玉米麵最簡單的做法,卻是五十年代,六十年代,七十年代甚至是八十年代幾代人的回憶。偶爾吃上一次,便勾起了人們對於過去生活的深切懷念。

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今天跟大家分享一個玉米麵的新吃法,不用和麵,不用沾手,加個雞蛋,攪一攪,鮮香美味,比披薩還好吃。做法簡單,保證你一學就會,成品曬朋友圈特別有面子。喜歡的朋友跟著我一起做起來吧。

【主要食材】玉米麵150g,小麥麵粉50g,雞蛋1個,胡蘿蔔半根,西葫蘆50g,火腿腸1根,滿滿的愛

【輔助材料】酵母粉3g,食鹽3g,溫水100g

【製作流程】

第一步、調製玉米麵糊,醒發

碗中加入玉米麵150g,小麥麵粉50g,打入一個雞蛋。

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酵母粉用溫水化開倒入碗中。用筷子攪拌均勻,然後一邊加入溫水一邊用筷子攪拌,直到碗中沒有面疙瘩,攪拌成麵糊為止。麵糊能剛好掛住筷子即可。蓋上保鮮膜,放置溫暖的地方,醒發一個小時。

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第二步、搭配食材的處理

將胡蘿蔔削皮,首先切成薄片,然後改刀切成細絲備用。西葫蘆清洗乾淨,同樣切成細絲備用。

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將火腿腸切成比較薄的片, 厚度約1毫米左右,盛入碗中備用。

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第四步、將胡蘿蔔和西葫蘆拌入玉米麵糊

醒發好的玉米麵糊表面會有豐富的氣泡,將切好胡蘿蔔絲和西葫蘆絲倒入麵糊中,加入3g食鹽調味,將蔬菜和麵糊攪拌均勻備用。

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第五步、製作玉米蔬菜小餅

我是做了兩種形式,一種是做成了小松餅的形式,比較厚,吃起來蓬鬆暄軟。另外一種是做成了一整張薄餅的形式,攤得比較薄,吃起來香脆可口。

首先我們來做第一種。電餅鐺預熱,刷一層食用油,然後用勺子舀一勺蔬菜糊倒入電餅鐺內,形成厚度約5毫米的小餅形狀,然後再舀一勺,再次倒入,以此類推,根據自己的電餅鐺大小決定一次烙幾個。將切好的火腿片擺放在小餅上邊。蓋上電餅鐺,中火烙2分鐘,然後翻個面,再烙兩分鐘即可。

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小餅會越來越蓬鬆,玉米麵的顏色會越來越鮮亮,火腿的顏色會越來越深,特別好看。空氣中瀰漫著玉米與火腿散發出來的香味。這樣烙出來的小餅蓬鬆暄軟,蜂窩狀的餅層中搭配著胡蘿蔔絲和西葫蘆絲,特別好吃。

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下面我們來做第二種。電餅鐺內再次刷一層薄薄的食用油。用勺子舀三勺蔬菜糊倒入電餅鐺中,用勺子慢慢鋪開,鋪成1毫米左右厚度的薄餅,將火腿片鋪在上邊。同樣蓋上電餅鐺,中火烙2分鐘,翻個面再烙2分鐘,然後再多烙2分鐘即可。

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這樣烙出來的小餅會比較脆,口感就有點類似玉米味的鍋巴。薄薄的餅中隱約分佈著青紅絲,特別漂亮。食用的時候我們可以用刀切開來吃,口感香脆,越嚼越香,比披薩還好吃。

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兩種玉米蔬菜餅的做法就分享完了,通過蔬菜雞蛋和玉米麵粉的結合,使得這道餅的營養更加豐富,吃起來也是非常健康。你更喜歡哪一種呢?是喜歡蓬鬆暄軟一些的呢,還是喜歡口感更脆一些的呢?

【小貼士】

在調製玉米麵糊的時候,先不要加入食鹽。食鹽不能和酵母接觸,否則會影響酵母發酵的速度,如果食鹽過量,甚至會殺死酵母。所以我們等麵糊發酵好以後,再加入食鹽進行調味。


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