產婦坐月子期間水真的喝不得嗎?中國人一直以來有坐月子的習俗，只是因地域之不同會有不同坐月子的方法，如廣東地區喜歡喝補湯、北方人坐月子喜歡用甜酒娘。臺灣民間傳統產後吃麻油雞酒已成為臺灣坐月子的一種習慣。
少鹽以利排水
其實孕婦到了懷孕末期身體裡就比懷孕前多40%的水分，大約要到生產後一段時間才可將身體裡多餘水分全部代謝出去;一般產後會有一段利尿期，產後容易流汗及多尿來排洩多餘水分;臨床上會告訴產婦及家屬坐月子飲食要以清淡為原則，儘量不要加鹽，因攝取過多鹽分反而會使水分置留在身體裡。
用荔枝水取代水
中醫產後調養衛教時，會鼓勵產婦多補充蛋白質，多喝雞湯、魚湯或牛奶，如此可以幫助排洩水分。若產婦仍水腫厲害，臨床上中醫師會在生化湯中增加“澤蘭”這味藥以幫助排洩水分;會要求產婦多吃山藥、意仁或四神湯來幫助利水。
若產婦親自哺乳，為了增加乳汁更會鼓勵產婦多喝雞湯、魚湯或牛奶。若長輩真的堅持絕對不可以直接喝水，則可教導產婦可將荔枝殼洗乾淨，煮水當茶喝。
米酒水烹調後只剩水?
近年來民間又流傳說，坐月子時所有食物都要用“米酒水”、“坐月子水”去煮;其實米酒酒精濃度非常低;而酒精揮發後應該也只有剩下水及一些添加物罷了。
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