對一名想參加國際級比賽的運動員而言，沒有“生不如死”的高強度訓練，是不可能代表國家隊出師的；對一名想做演說高手的口才愛好者而言，臺上每一分鐘的閃耀，也都來自臺下千萬滴汗水的積累。口才也是一門技能，想擁有它，除了要有死磕的拼命精神，更離不開專業的訓練體系和經驗老道的教練，就像運動員的出師離不開教練是一樣的。

實戰的機會：

“實踐是檢驗真理的唯一標準。”你是否具備了某項能力，只有實踐才能檢驗證明。口才的實踐，就是要走入人群、走上舞臺，面對觀眾去實戰，這樣才能培養出你面對公眾的人際敏感度、氣場和舞臺熟悉度。

積極的圈子：

人的改變往往都是環境促成的，尤其像口才能力提升這種事，需要堅持訓練才有可能突破，而堅持需要一種積極的氛圍，通過俱樂部把真正的口才愛好者凝聚在一起，大家都是積極、樂學、愛分享之人，思維方式和行為方式都比較容易同步，這種圈子才能滋生堅持的慣性，也才能培養互助合作的土壤，營造更容易成才的環境。

淵博的知識：

常言道：“腹有詩書氣自華。”良好的外化表現，除了依賴於嫻熟的表達技巧之外，要想言之有物，也絕對離不開淵博的知識。而通過俱樂部把大家的個人經典得以分享，但凡俱樂部組織有效、分享質量較高，每次聽到的分享都基本是分享者長期調研、精心總結的知識精華，那麼每個人都可以在更短的時間擴充自己的知識面。

良好的習慣：

習慣，就是經常重複而變得越來越容易的事，人們很多的結果，基本都是習慣使然。而習慣又分為好習慣、壞習慣，成功的人之所以很成功，是因為他平時就保持著優秀、卓越的習慣，直到成為生命的一部分，想成為口才高手，一些平時練習和應用的好習慣是要一直保持的，就像軍人軍訓晨練時間長了，突然有一天宣佈次日不晨練了，他仍然會醒，所以軍人出來創業的大多都很厲害，因為習慣好。

個人的經典：

一個人只有有自己的經典，在向人分享時才會比較自信，相當於拿自己所長去對比，自然會有一定的熟悉度和優越感，自信也自然比較容易加持。同時，只有是自己的經典，才更能給人以啟發，才會更受人歡迎，才能讓自己不斷地走出去講給更多人。就像在一個俱樂部裡講得很受歡迎，自然一傳十，十傳百，就會有更多其他地方俱樂部願邀位的提高，被要求公眾發言的機會也越來越多。

嘗試躺下來朗讀

躺下來朗讀你試過沒有，這是一種一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，躺下來大聲讀書，當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法，或者每天躺在床上唱一段歌你會覺得自己呼吸流暢了，音質動聽!

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