大家好，又和大家见面了，欢迎来到小编的企鹅号。作为运动员，需要为了各种比赛而保持身材，更要通过艰苦大量的训练来提高自己的身体素质，但是退役后的运动员，因为运动量减少，所以很多人都开始了发福，对于篮球运动员也不例外。
球员时期的乔丹，不管是身高还是体重，都可以说是球员的标准身材，而超低的体脂率更是让乔丹拥有结实的肌肉和顶级的身体素质。但是退役后，乔老爷子也逃不过进入“胖大叔”的行列，脸变圆了，啤酒肚也出来了，嘴里抽着雪茄，很有一种江湖老大的气质。
科比是乔丹之后联盟最伟大的球员，他的影响力丝毫不亚于乔丹，很多篮球爱好者都把科比当做偶像。球员时期的科比在球场上是无敌的存在，他的辉煌不用多说，伟大二字就很恰当。退役后的科比也失去了以往的帅气，身体也是严重走形，但是肌肉还能清晰可见。
姚明是亚洲篮球的骄傲，在球员时期，姚明的块头不是特别大，肌肉也并不明显，但是那时候的他还是非常耐看的小伙子。退役后姚明成了篮协主席，运动量明显减少的他也开始“圆”了起来，如今姚明已经成了一名肥胖中年大叔，但是也多了很多沧桑感，可见为了男篮也是操碎了心。
和大多数球员不一样，雷阿伦退役后体型丝毫没有变化。据说退役后阿伦仍然坚持锻炼，而且他有着超强的自律精神，不管在饮食上还是运动上都和以前球员时期一样，所以他的肌肉一点没有减退，腹部8块腹肌依然非常明显，由此看来自律对一个运动员来说是多么重要。
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