大家好，又和大家見面了，歡迎來到小編的企鵝號。作為運動員，需要為了各種比賽而保持身材，更要通過艱苦大量的訓練來提高自己的身體素質，但是退役後的運動員，因為運動量減少，所以很多人都開始了發福，對於籃球運動員也不例外。
球員時期的喬丹，不管是身高還是體重，都可以說是球員的標準身材，而超低的體脂率更是讓喬丹擁有結實的肌肉和頂級的身體素質。但是退役後，喬老爺子也逃不過進入“胖大叔”的行列，臉變圓了，啤酒肚也出來了，嘴裡抽著雪茄，很有一種江湖老大的氣質。
科比是喬丹之後聯盟最偉大的球員，他的影響力絲毫不亞於喬丹，很多籃球愛好者都把科比當做偶像。球員時期的科比在球場上是無敵的存在，他的輝煌不用多說，偉大二字就很恰當。退役後的科比也失去了以往的帥氣，身體也是嚴重走形，但是肌肉還能清晰可見。
姚明是亞洲籃球的驕傲，在球員時期，姚明的塊頭不是特別大，肌肉也並不明顯，但是那時候的他還是非常耐看的小夥子。退役後姚明成了籃協主席，運動量明顯減少的他也開始“圓”了起來，如今姚明已經成了一名肥胖中年大叔，但是也多了很多滄桑感，可見為了男籃也是操碎了心。
和大多數球員不一樣，雷阿倫退役後體型絲毫沒有變化。據說退役後阿倫仍然堅持鍛鍊，而且他有著超強的自律精神，不管在飲食上還是運動上都和以前球員時期一樣，所以他的肌肉一點沒有減退，腹部8塊腹肌依然非常明顯，由此看來自律對一個運動員來說是多麼重要。
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