以往很多人遇到的有损自己利益的行为，他们都嫌诉讼麻烦而甘愿让自己吃亏。随着社会的发展，人们对自己的权益保护意识越来越强。人们都知道要依法保护自己合法权益，诉讼无疑是最佳选择。很多人从影视剧里看到的诉讼场景，好像打官司必须要律师，没有律师就不能打官司，真是这样吗？
答案是否定的。很多时候，我们工作、生活中遇到的一些矛盾、冲突都是比较简单的问题，尤其有些明显事实就是对自己有利的，这个时候再请律师，律师费等都超过了我们想争取的利益。这也是很多人在利益受侵犯时不想走司法程序的一个重要原因。
法庭诉讼
在此只针对一些简单的问题提一些诉讼技巧，涉及到存在很大争议的司法问题，还是要找专业的律师进行咨询，有时候需要找那些“大状”来争取更多的权益。这里将类似合同违约，薪资争议等简单的争议，就诉状编制、证据收集、法庭表现等提些建议，希望能给此类案件的维权者一些帮助。
民事诉状/仲裁申请书
民事诉状或者仲裁申请书模板一般在法院或者仲裁庭都会有，网上下载或者问他们要都可以的。
1、分清诉讼和仲裁。因为很多合同会注明解决争议渠道分法院和仲裁庭，所以根据渠道不同两种文件中一些法律用语也不一样。如果是诉讼，就要到法院提交资料，诉讼双方是原告、被告；如果是仲裁，就是申请人与被申请人关系。
2、诉讼对象也要搞清楚。如果是类似普通个人之间借贷等关系，诉讼对象就是个人，需要将被告身份信息弄清楚，还要知道对方地址、电话等，方便法院或者仲裁庭寄送资料，通知被告；如果是个人与企业之间，那被告是企业的，要弄清楚对方企业的名称、纳税人识别号、法人等信息。
3、诉状或仲裁请求。起草诉状前必须先根据相关法规、合同约定等条款，将自己需要争取的利益、权益理清，这里必须给一个小建议——诉求必须合理。有时候因为对方违约，自己在诉讼时就想将损失放大，就算争取不到也能让对方出诉讼费——这种报复心理有时候不仅会因为权益诉求不合理导致法院判少了，还会因为不合理诉讼导致对方反诉，反诉成功自己也要承担一些诉讼费，得不偿失。
4、事实和理由。诉状或者仲裁申请上需要将争议事实和需要追回的权益理由诉说清楚，这里首先需要简明扼要阐述对方违约事实，再根据相关法律法规（自己查，并查到多少条）需要对方承担什么责任叙述清楚。这里还要一点就是别忘了一条“诉讼/仲裁费用由对方（被告/被申请人）承担”。
证据收集
1、证据明确。凡事都讲道理，法庭只讲证据。很多时候，很多人在起诉前都是口头有理，但是拿不出实际的证据——白纸黑字的纸质证据、录音、录像等。凡是涉及到可能遇到的利益冲突时，最好都要有纸质文件说明。害人之心不可有，防人之心不可无。这里也给所有看到此文的人一个建议，亲兄弟明算账，双方不管什么交易都要有合同或者协议，是公司就要公司盖章，是个人就要签字按手印。
不是不信任对方，是双方合作最基本的契约精神。实在缺少证据的，在与对方交涉过程中录音、录像、微信等聊天记录也可以作为证据。2、证据目录。有了证据还需要一个证据目录，这个就类似于一本书的目录，法院等都有模板，按照模板将证据理出来就好了。
上述诉状/仲裁申请书及证据等文件准备好，都打印出来并盖章（个人签字按手印）提交法院（或者仲裁庭）就好了，法院/仲裁庭根据案件裁定诉讼费用，原告/申请人需要先垫付，诉讼赢了诉讼费会由对方承担。
诉讼/仲裁开庭
因为自己是原告/申请人，所以法庭上自己需要陈述相关案件事实与理由。开庭前自己一定要对案件及证据进行梳理，最好可以自己演练一下自己的话术，以免法庭上面因紧张等少了一些证据描述和诉讼请求，法院上说的话都是会被书记员记录在案的。
由于法庭本身的严肃性，遵守法庭纪律，与案件不相干的话尽量少讲。因为自己是权益受损者，只要阐明自己的权益要求，适当将自己受损权益描述以博得法官同情
，一般自己争取到权益的概率很大。法官本身讲证据，依法审判，对于弱者本身法律就是保护的。当自己权益受损时，千万不要怕麻烦，你的“怕麻烦”就是在给那些侵权者更大的纵容。以上一般的诉讼/仲裁文件编制方法及流程，里面的一些文件编制技巧和开庭技巧，希望能帮助各位正当的维权。
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