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競爭和展示的社會，你不發言就是茫茫天空的孤星，總會被遺忘和埋沒。多多學習充實自己埋頭苦幹多多領悟，你可以說的自然增多，再加上你的鬥志和決心，可以成為一個更優秀的自己。
一點經驗
我剛當兵時看到連、排長、班長在開會講評時口若懸河，且很有氣勢，心裡十分的羨慕，認為這是一種了不起的本事，後來自己當了班長，連長才發現自己一旦打開話匣子就停不下來，後來反思這些問題是因為在其位就謀其事，因心裡裝的都是工作，說的都是工作都是自己熟悉的事，所以就很自然流利，且是在自己的地盤有一種主人翁意識，也就沒有太多的心思放在自己說的好不好上，反而表達比較流利，說白了就是心裡無我，一心放在事情上無私信雜念才能順利表達。所以開會多發言，只要一心為公就一切都好起來了，也就沒有了怕發言不好被人輕視、嘲笑，甚至想通過發言一鳴驚人等包袱，反而一切都好了！
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很多人認為自己不會說話，是天性如此，“我這人就這樣”，其實，在我看來，是用心不夠。
如果你面試時做自我介紹曾經有過失敗的經歷，如何能夠做好？
非常簡單，把自我介紹提前寫好背熟！
自我介紹是逢面必考的環節，你每次去面試的時候現想現賣，只能說明你沒那麼強烈的願望要找到工作……
“憶”高人膽大！
如果你開會的時候不敢發言，或者怕自己講不好，應該怎麼做？
提前列好要講的內容大綱！一二三四的寫清楚！
然後為描述清楚，要用結果說話、用數據說話、用事實說話，提前想好，甚至做好被質疑的時候如何應對。
工欲善其事必先利其器！
小刀新生
平時多留意觀察身邊人的發言，肯定會有人在某方面溝通做的非常好，跟他學習，照貓畫虎；也總有人在某方面溝通做的很糟糕，也跟他學習，不犯這樣的錯誤。
取精華，棄糟粕，有一句老話，三人行必有我師，擇其善者而從之，則其不善者而改之。真若有心學習，不必非要跋山涉水，從周遭的人身上攝取營養就夠了。
提升說話技巧，最簡單的方式是：跟身邊的人學習。
也有不少人在剛開始講課的時候，稀碎，後來她們在網上找各種講課的視頻，用電腦聽用MP3聽，聽他們講話的節奏，聽他們課程的組織，聽他們如何舉例，聽他們怎麼互動……
正所謂讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如名師指路，名師指路不如自己去悟。
學習別人的經驗，並自己不斷去體悟總結，是成功的不二法門。
多學多看多問，你一定能克服的。
Apostrophe
造成緊張恐懼怯場心理的原因多種多樣，往往也因人而異。但下面三點原因卻帶有極大的普遍性!
1缺實踐
傳統教育中語文教學完全忽視了口才的培養——考試不考、老師不教、學生不學。嚴重的“重文輕語”，使許多人走上職場後都缺乏較好的口頭表達能力，成為職場一大障礙、一大困擾。
2缺膽量
有的人天生膽子就小，在陌生人面前講話就會害怕。其實這是一種自我保護的本能，在一個不熟悉的環境中或在陌生人面前，他們本能的會因為害怕而引起輕微的緊張恐懼的心理，這些心理都是正常的，但是如果因為這種害怕、膽怯影響了正常的發言，一到當眾發言就害怕，這就顯得不正常了。
3
缺自信
一個缺乏自信的人，就會自我不良暗示過多，害怕別人對自己的發言作不好的評價，擔心自己完美的形象因觀眾的評價受損，擔心自己的發言丟人現眼，於是自慚形穢，自我封閉，形成越不敢講就越不講，越不講就越不敢講的惡性循環。
我們在當眾發言時最怕什麼
1、怕觀眾
怕在重要人物面前講話，怕在多數人面前講話，怕在陌生人面前講，怕在熟悉人面前講話，怕在異性面前講話。
2、怕環境
怕在正規場合講話，怕在陌生場合講話，怕在重大場合講話。
3、怕內容
害怕面對陌生的話題，害怕自己在沒有準備的情況下不能很好的暢聊陌生的話題。
4、過分的擔心
怕在別人注目下講話，怕被別人對自己的發言作不好的評價。
發言技巧
1、把你打算在發言中用到的所有信息都寫下來
現在先不用擔心順序或者是否切題的事情。這就像開發新產品的頭腦風暴會議一樣，你現在只是在羅列一些情況，而不是創意和想法。把你想到的信息羅列出來後，再分別將每一條寫在一張便籤上。
2、讀一遍這些便籤
第二次讀的同時，將便籤分類，把傳達同類信息的便籤放在一起。先不要管現在收集的信息的數量，如果某張便籤不屬於任何一個類別，那麼就把這一張單獨放著。
3、重新檢查便籤上的信息
那些單獨放著的便籤是否真的適合你的主題呢?如果不符合，那就不要猶豫，扔掉它。如果內容與你的主題非常契合，那麼就要再找一些相關信息來豐富一下。如果其中一類的便籤非常多，那麼仔細看一下，是否有一些是畫蛇添足的，如果是的話，也要扔掉。
4、接下來可以開始調整這些內容的順序了
先把會議發言中要提到的重點寫下來，標出1、2、3等優先次序。再看剛才分類好的信息分別適合用在哪些重點中。然後用簡單的詞句概括每條信息的內容，並寫在剛剛記下來的重點下面。
5、給你的發言寫個開頭和結尾
這兩個內容應該逐字逐句地寫出來，以防發言的時候太過緊張。記住，開頭應該介紹你的發言的主旨，讓與會者知道你要告訴他們哪些信息;而結尾則是對你的發言內容作一個總結，告訴與會者剛才你講了些什麼。
把你的發言變成“卡片”在第一張卡片的最上面用比較醒目的字體寫上發言的第一個重點，下面是你總結過的適用於這個點的概括信息。發言有多少重點就準備幾張卡片，當然，希望你不會手拿著一副撲克牌去開會。
結語：很多人都會擔心開會發言緊張怎麼辦，其實只要克服了緊張心理就可以了，那麼如何克服緊張心理呢？看看文中介紹的方法吧，希望大家都能克服自己的緊張心理，不要再問緊張怎麼辦這樣的問題了。
愛剪輯的樂晨
開會不敢發言？
這個是很多人特別是剛步入這個場合的人的通病。現在教你如何改變。
1.要多學知識，平時多看書，看新聞，多出門長見識。腦子裡面有東西說。
2.要多說話，平時多給人聊天，自己一個人也可以鍛鍊演講，或者幾個人一起鍛鍊
3.提高自己的膽子，克服障礙，把其他當做不存在。平時開會可以坐前面多聽別人怎麼說了，複製在自己心裡。
4.平時學著踴躍發言，剛開始不怕錯，錯了總結經驗。久之就會愛上開會發言。
希望對你有所幫助。
深漂的拴哥
我和你一樣，不知道為什麼一面對人多，自己就變得不自信，表達也顛三倒四，更甚至不知道表達的是什麼。我知道這是自己口才能力的限制，和自己聰明與否無關！我覺得開會不敢發言，重點要讓自己明白一個道理，你說的每句話都要讓別人信服，讓別人能知道你表達的意思，而不能吞吞吐吐不知所云，那樣是很糟糕的
靈魂導師GY
這是心裡沒底數，缺乏自信的表現，解決的辦法有如下:
一是在得到什麼時候開會的消息時起，就要結合自身本職工作和近期重點工作，考慮工作狀況，如:總體情況、相關數據和信息等，基本做到底數清、情況明，心中有數，此時，自然升起;
二是遇到會議中出現新的議題的話，要做判別，做到具體問題與具體情況結合，與眼下形勢結合，與本單位實際結合，與自身崗位實際相結合，經過與多方面結合後，理出一二三，再看身邊同事發言情況，不斷完善，清晰觀點，在適當的情況下談出個人觀點。
白開水養生
1、做好會前準備工作.
會前準備充分，自信滿滿.胸有成足。一般不會太過緊張.俗話說 家中有糧，凡事不慌.
2、多練習.
他人發言時，學會邊記邊學 與思考.學習是不分場合的.
3.平常有機會就多多把握.不要害怕說錯.多交流.
LH大大
在團隊協調工作中每個人的意見、建議都對會議有推動作用，即使你的發言內容不會馬上帶來好的反饋，但都會對團隊有啟發。不要抱著發言必須百分百正確的觀念，有百分之五十有用已經很不錯了，領導發言也並非全是正確的，要積極聆聽、領會你自然發言越來越靠譜，越會被採納。
