空
這個問題我在其他地方也看到有人諮詢，對此，我的看法是：
你並不喜歡他，你對他的這種失落感，在於你習慣了生活中來自他的呵護。
被人喜歡是一件很幸福的事情，你的日常都有人關心著，有人記得給你噓寒問暖，節假日也會收到來自他的紅包。
別人所不能理解或者接受的你的看法和脾氣，喜歡你的人都可以一一接納。
女人是很容易被慣壞的，如果這樣的一個“好”，突然就沒了，那種失落感，和每天下午睡醒時看見的五六點的陽光一樣，滿是寂寞的味道。
可是，你要明白，沒有誰會喜歡單方面的付出。
他追了你三年，按照正常邏輯，如果你喜歡他，早就同意了，如果不喜歡，他的離開也是情理之中。
我不去評判你行為的好與壞，如果你想解決當下的麻煩，可以考慮以下三個方法：
一、調整自己的心態，學會換位思考
如果是你，你會追一個人三年嗎？你會成為一個舔狗一般的存在嗎？你能接受來自三年的單方面付出嗎？
我相信你的答案十之八九的否定的，因為女人是刺蝟，一旦遇到危險就會縮起來，自保為主。
女人也是貓，容不得人欺負。
那麼，我們不能因為自己是貓，就只顧著傲嬌，而忽略那些對自己默默付出的別人。
現在的你，不應該感慨他對你的好，而是要調整心態，體會他的苦，告訴自己，他的離開其實對他來說是解脫，你不能那麼自私。
二、不要再接受不合適的追求
如果你不喜歡一個人，那麼，就請冷酷一點。
從你如今的表現上看，你容易依賴來自於他人的關心。那麼，我們要從根本源頭解決問題。
不要總是拖著人家，不喜歡就拒絕，就刪好友，你感受不到那些單方面追求的疼愛，就不會有沉溺其中這一情況。
清醒點，別把習慣當做愛，也不能因為你的習慣，而去踐踏別人的愛。
三、給自己找點事兒做
人一旦忙起來，哪有空遐想。
我猜，在他追求你的這三年裡，你們聊天的次數肯定只多不少。
女人就算不會愛上經常聊天的人，也會對對方產生依賴感。就好像見到朋友就打招呼一樣，你不見得一定和他關係很好，但是打招呼已經成了習慣。
這個時候，有必要用忙碌來填補空虛了。
想想你的餘額，看看你的花唄，還有空去惋惜那些失去嗎？
努力起來吧，相信你很快就可以走出當下的困境，加油！
魔都十三姨
你的情況我也體驗過。
曾幾何時，也有個男孩對我特別好，追我追的很真誠熱烈。每天晚上都要煲一個小時的電話粥，他去一個地方出差都要給我帶當地特產，只要有空就陪我出去玩兒，在我有困難的時候及時幫助我......
可就算是這樣，我還是毫不顧忌的傷害他，最終他離我遠去。過了幾年翻開他的QQ空間，發現他已經結婚生子了，竟然有點後悔，這種後悔，有感動，也有愛。
而那位追了你3年的男孩子，直到他放棄你，你才發現生活中到處都是他的身影，可能有2種情況：
第1種情況，你對他日久生情
在感情方面，男生一般來得快去得快，女生則不同，來的慢去的慢，像我自己就是慢熱型女生，可能是他這3年對你的好，漸漸打開了你的心扉，你已經在心裡喜歡上了他，愛上了他，如果是這樣，建議你不要放棄，可以追回；
第2種情況，你只是習慣了他的付出，捨不得他的放棄
或許是他這3年的付出打動了你，或許是他的追隨讓你習慣了，你有可能被感動，而這也僅僅只是感動而已，不一定是喜歡，這種情況，建議你忘記吧，開始新的生活。
所以，最重要的是，還是要看清你自己的內心，到底是真的喜歡了，還是隻是被感動了，這兩者區別很大哦，搞清楚這兩者，再行動吧。
最後祝你收穫甜甜的戀愛。
點亮那束光
一個男生追了我三年，我一直沒同意，他放棄了，然後我才發現我的生活中到處都是他的身影……
三年的追求，你一味的拒絕，在他的認知裡，你把他當什麼了？勸你不要在進入男生的生活。
1、三年的追求，換來的只是“閨蜜”
說好聽點是閨蜜，說難聽點是舔狗，連備胎都不算。你一直沉溺在他的偏愛中，還可以打著單身的旗號，享受著別人的追求。
2、身邊空無一人時，才想起他。
放棄一個人需要很大的勇氣，只有經歷痛苦的煎熬，才能有放棄的決心，他放棄不只是你，而是放棄了三年的青春。
男生消失後，你才發現自己的生活中到處都是他的身影，說明在你的生活裡，處處都有他的陪伴，也可以說你的眾多追求者裡，他是堅持時間最久的。
3、他現在眼裡的你是什麼樣呢？
異性朋友很多，追求者也很多，享受著眾多人的追捧，接受眾多人的感情，卻沒有任何回贈，這大概就是“綠茶婊”吧。
一人愛，不如被眾人愛。看似天真無邪的你，卻處處符合壞女人的標準。
4、男女之間有純潔的友誼嗎？
有，除非足夠醜。總感覺自己能遇見更優秀的人，碰見了值得讓自己付出的人，卻處處挑三揀四的心有不甘。
心不甘的是什麼呢，是他處處都符合我的要求，只是他給不了我想要的生活，所以先吊著。
5、潔身自愛，才能被愛。
何為潔身自愛呢？如果一個男生喜歡你，你卻不喜歡他，怎麼可能允許男生融入你的生活，到生活中處處有他的身影，那麼他不是舔狗還能是什麼？男閨蜜嗎？
6、如果你是男生，你會選擇和你這樣的女生在一起嗎？
男生的放棄，是註定的。你的所做所為，他也早晚會懂，只是需要一個點破他的人，而這個人已經來了，現在的你在他眼裡，就是當初他在你眼裡的模樣。
在你心裡，在你還沒有任何準備的時候，他卻突然離去，讓你受不了，因為你的身邊也只有他能陪著你了。
我卻感覺男生太傻，走的太晚。
你的不在打擾，就是最好的結局，也是對彼此最後的尊重。
大軒哥
一個追了我三年的男生，自己卻沒有答應過跟他建立關係，最後他離開了，才發現自己的生活裡都是他的影子。
三年早已經成為了一個習慣，當一個人把這一種習慣往往忽略的時候，就足已經證明自己已經輸了。
感情是很奇妙的東西，一個人追求你的快感，總讓人心生愉悅。
你如今的感覺不是喜歡，也不是愛，只是一種早已經無法忽略的習慣。
戒掉一種習慣就跟戒掉煙癮一樣，在那個過程中，心癢癢的，格外難受。
可只需要一些時間，堅持下去，你必定能夠重新活過來。
你需要的是適應，需要另外一種轉移注意力的方式。
有過跟你相似的經歷
初中那會班上來了一個轉校生，是一個高高的很清秀的一個男生。
他剛好坐在我的後桌，只不過當時的我注意力根本沒有在他身上，一味地圖一個高分的成績。
可他對我格外調侃，坐在我後桌的他，時不時都會拿筆戳戳我，有人說他這是為了引起我的注意。
可我對他就無盡的煩躁和反感。
可這樣的他的確成功的引起了我的注意，雖然這份注意來源於討厭。
可漸漸的我發現了他許多的優點。
他的數學和物理成績特別的好，字跡非常的工整，而且十分的幽默。
剛好我的數學物理成績偏低，老師叫我多跟他學習學習。
在他的幫助之下，我的成績有所提高，我無意中又發現了他一個優點，他特別有耐心。
直到兩個人相處差不多半年，他突然跟我說他喜歡我。
我覺得特別的詫異，但也沒有回應他。
後來有一次我主動的拒絕了他，他卻沒有任何的失落表現。
吃飯的時候，他會把西紅柿瘦肉都夾到我的碗裡，哪怕我每一次都特別的嫌棄；生理期的時候，他會給我買衛生巾，幫我泡紅糖水，時常逗我笑；上體育課的時候，他總會拽著我的手臂，讓我堅持跑下去。
慢慢的，我似乎習慣了起來。
我習慣了他對我的好，習慣了這種生活狀態。
兩個人總是會吵吵鬧鬧，待會繼續調侃我以後是不時的關心我。
可他一年初三下冊，他走了！
就像他來的時候一樣，悄無聲息。
他給我留了一封信，很短：
你是我第一個喜歡的女孩子，雖然我知道你並不喜歡我，和你在一起的時光，我很開心，也很珍惜。我要回家鄉讀書了，不知道往後的日子裡，你會不會突然想起我？願你珍重，你是個很美好的女孩，希望你快樂！
這封信我是在他送給我的筆記本里面翻到的，那一刻我才發現，他早已經給了我預兆。
只不過我一直都沒有翻開那個筆記本。
往後的日子就跟你所提到的問題一樣，我開始越發的不習慣，我跟他僅僅只相處了兩年。
在吃飯的時候會想起那個夾菜給我的人，上體育課的時候不經意的想起拉我跑步的他，來生理期的時候中銷轉過身去聽他跟我講講笑話。
可是他不在這裡了，他離開了這裡，我的世界裡再也沒有他。
我相信那並不是愛，也不是喜歡，我是那一種想要擁有，我又不敢去進一步接觸的感情。
如果硬要說一個身份的話，我想我已經把他當成了特別好的男閨蜜。
回憶總是美好的，可直到今天那一個人依然活在了我的內心裡。
只不過現在的我也已經有了一個對我特別好的男朋友，想起曾經也只是過去而已。
習慣是一件非常可怕的事情
習慣這東西，一旦來臨就深入骨髓，難以拔除，否則痛徹心扉。
習慣是一個很可怕的東西，因為習慣，會覺得理所當然；因為習慣，常常自以為是固執己見；因為習慣，忘了欣賞路上的風景，讓自己行走在痛苦的邊緣。
所以如果你習慣了，你就要把它戒掉。
因為對一個人的習慣，除非非他不可，否則不可習慣。
我們可以慢慢的去轉移注意力，不再去想著這一個人。
走出習慣
既然結果已經註定，彼此都已經分開，就要學會面對未來，一個人起床，按時吃飯，睡覺，這個世界不會少了誰就停止轉動。
找人說、本人寫，網上和網友訴訴心聲，心情要有出口，這樣可以緩解自己心情。
最重要的一點，就是你必須端正自己的思想態度，有些東西錯過了就是錯過了，沒有辦法去彌補。
他已經走了便不會再回來。
結束語
女孩子不應該為情所困，尤其是沒有發展過的一段感情，只有一段無法忘懷的經歷。
最近看到一條朋友圈，短短一句話，讓我醍醐灌頂：“大多數人煩惱的原因,就是不會給自己的人生做減法。”
如果你能夠減掉那些習慣，減掉那些無法忘懷的記憶，我相信你也能夠很快的走出這段憂傷的回憶。
洱小北
追了你三年都沒答應他，說明你不喜歡他，只是喜歡他追你的樣子吧，三年習慣了所以人家心灰意冷了，而你卻因為習慣心裡多少有些她的影子了。
我一個同學，之前也是有個男生追了她兩年半，但是這個女生就是不答應，也不愛搭理這個男生。總是拒絕，但男生總是迎難而上，各種死纏爛打，女生看見他就害怕，說了很多次但是男生依舊不放棄，最後女生直接找了個男朋友，男生就放棄了。聽女生說是不喜歡那個男生，他買的東西都沒有要過，他追了兩年半也對他喜歡不起來，反而是看到他就有一種恐懼，好在後來不歡而散，現在女生結婚幾年了，孩子都好幾歲了。
不喜歡就果斷拒絕，不要這樣拖拖拉拉，你如果真喜歡他不就答應交往了嗎，你只是習慣他追你的感覺罷了，可能沒有這個人了，你喜歡他了吧！
點STAR
看到這個問題，我不自覺的回想到我追我老婆時候的場景，我是個溫柔內向的人，從小就沒怎麼跟女孩子接觸，往往有女生跟我說話，我都會面紅耳赤心跳加速，一句話也說不出來。
所以直到大學畢業工作幾年後，我也沒有談過女朋友，甚至連接觸的機會都很少。我一直搞不明白為什麼自己會這樣，我跟男生交流是一點障礙沒有的。我也曾嘗試去改變一下，可是往往就倒在了第一步。
我是個喜歡安靜的人，時常走在林間小道，看著黃葉飄落，我會想是不是我的一生會如樹葉般，飄飄零零無根無萍，孑然一身而來孤獨一生而去，想著想著就酸酸楚楚，悲風傷秋難以自拔。
直到有一天，我像往常一樣去上班，在電梯裡面遇到了我老婆，一頭短髮一身職業裝，看起來落落大方，有個小酒窩笑起來可甜了。我一下就被深深的吸引了，巧合的是她跟我是一個公司的，一起踏進公司門口的時候，那是我上班有史以來最心情澎湃的一次，於是我開始默默關注她的一舉一動，她的一顰一笑都會牽動我的心。
我在詢問自己我到底是怎麼了，我喜歡上她了？我甚至都不知道她叫什麼名字，難道這就是傳說中的愛情？我陷入了泥潭而不可自拔。多少次遇到我都想鼓起勇氣打聲招呼，可是話到嘴邊往往沒有傾吐之力。
但是這個女孩我太喜歡了，我必須鼓起勇氣，我要嘗試我人生中的第一場戀愛。於是在某個早晨相遇的時候，我往她手裡塞了瓶牛奶，沒來得及看她的反應就落荒而逃，心跳加速像是慌張卻又興奮。我不知道她當時是有多麼錯愕，反正往後的每一天我都刻意的與她相遇，然後往她手裡塞一瓶奶，然後照常的落荒而逃。
就這樣過了一個多月，雖然我們彼此還是沒有說過一句話，但是生活中這幕場景已經成為習慣了，我能感覺到她也想跟我說話的，可是我還是落荒而逃了。我有的時候也挺恨自己不爭氣的，不可能一輩子當一個生命中的送奶工吧
一天因為工作原因偶然看見公司qq群裡有她，我再也壓制不住心中奔騰的感情，於是我鼓起勇氣加上她的qq，嘗試跟她聊天，然後慢慢的我發現原來我可以跟女孩子交流的，我開始期待她給我回復的每一個消息，那種感覺是人生中最美好的體驗。
直到有一天，我因為重感冒沒去公司，因為在醫院打點滴沒有看qq，然後晚上回去的時候發現，手機上都是她呼喚我的信息，看起來是那麼的焦急。我老婆對我說直到我消失的那一刻，她才發現她已經習慣我的存在，她的生活不能沒有我的影子。
現在我結婚了，小孩今年四歲，我們的生活很簡單，簡單到除了幸福沒有別的顏色，我想跟你說的是，如果真是不能缺少的，那就不要讓他失去吧。
想跟你聊故事
這個提問讓我頗有感慨，想起了自己的一段經歷。曾經也有一個男孩賣力地追求自己，我發現自己對他並不來電而只是享受無聊時有他陪伴的感覺，後來又認識了新的朋友慢慢就冷落了他。半年之後有一天突然想起他就給他打了一個電話問候，沒想到正好是他生日，他說在開慶祝會呢，正好閒得沒事於是我也去參加了，到了那裡才發現很多人，還發現他有了新女友，看著他們一起開心的樣子我的心頭百感交集，突然有一種深深地失落感，就像自己一直不珍惜的一個角落的玩具突然有一天成為了別人的心頭好，才發現它其實挺可愛的。
那天結束後回到家裡，心裡湧起很多和他有關的回憶：他送我的各種小禮物，他陪我吃飯，他在我不開心的時候帶我去青秀山的大草坪上奔跑……心裡默唸著假如上蒼給我再一次機會的那段臺詞。那段時間我整個人都沉浸在無法自拔的情緒中。
兩個月後他突然和我聯繫說他分手了，於是我們又恢復了聯繫，他頻繁地出現在我的生活中，電話吃飯陪伴等等等等，我再次對他有了從前的感覺：我並不喜歡他，或者說不來電，緣分的東西就是這麼奇妙，也許突然的失去擾亂了我的思緒誤以為自己是喜歡他，但冷靜下來想想，如果真的喜歡的話心早就會告訴自己了不是嗎？那不是喜歡而只是深深的失落而已。
山有嘉卉0523
我的經歷和你差不多，只是我們的角色對調了。我當時苦苦追了一個女孩，四年多。從學生時期一直追到工作，可是她最終還是沒有選擇我。
後來她結婚了，我還參加了她的婚禮。自從她結婚以後，我們聯繫就少了很多，慢慢的我也從失戀的陰影中走了出來。
這件事過了大概兩年多吧，有一次偶然的機會，我們倆又遇見了，但是這次她沒有像往常一樣對我很冷漠，通過這次聊天以後，我們聯繫就開始多了起來，慢慢的我發覺我還是忘不了她。可是我現在也很矛盾，她已經結婚了，雖然通過她的隻言片語告訴我她的婚姻並不幸福，可是她畢竟是有夫之婦。
我跟她提過，如果她過的不幸福可以離婚，然後跟我在一起，但是她又沉默不語，弄得我也不知道該怎麼辦？很迷茫！
我心裡也不知道她是怎麼想的，唉！
最高的那個山尖尖
題主和我的經歷有相似的地方，但是又不一樣。讀書的時候，有一個異地的女孩，對我非常喜歡。但是那時候年齡小，又是異地，雖然是不遠，那時候我不想找自己本地的女孩。後來我們就分手了，分手後雖然也認識了一些女孩，但是從各方面比較，那些女孩還沒有我初書優秀，這個情況，就是說身在福中不知福，失去了又覺得珍惜了。所以男女朋友在交往中，一定要懂得珍惜對方，不要失去了，就會後悔。
燈光下行走
只能涼拌，我曾經跟你一樣，其實他第一次跟我表白，我也喜歡他，只是我害羞假裝忘記了，後面他就這樣繼續陪著我兩年多，忽然有天他說以後不能陪我玩了，因為他爸爸給他安排相親了，然後他拍拖了，我好想說我其實也喜歡你，只是我太害羞了，然後自己一個人整夜不睡默默難過，只能怪自己
