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如果生活中是這種狀況，的確應了那句話，坐吃等死，生活中出現這種狀況的退休老人主要有這麼幾種原因:
一 曾經生活工作節奏比較快，一但退下來就好像快速行走的自行車，掉鏈子了，不知道怎麼走了。
二 原來工作可能擔任了職務，退下來心裡空蕩蕩找不到感覺。
三 心態出了問題，上班感覺自己年輕，一退休就感覺自己是老人了，沒用了，
生活中出現這幾種狀況不太好，在我們生活中有部分老人就因為這樣，退下來不久就生病了，要及時調整過來。
要明白，人生的軌跡就是這樣，出生→長大→工作→結婚生子→退休→老去。要有正確的人生觀，坦然面對生活現狀，不要患得患失想得太多，想的多背就駝。既然退休了，就要做退休的打算，好好安排自己的退休生活。
一 有技能可以找份工作，不要求薪水太高，只要有事做，並且不要太累，以打發日子快樂生活為主，這樣一方面讓自己生活充實，另一方面精神也愉快。
二 喜歡玩的人，學點什麼運動，因為運動可以讓氣血暢通，精神好，以前忙工作沒有時間學的運動，現在退休了，正好可以彌補一下，打門球，太極拳，都是不錯的選擇。
三 喜歡學習的人，可以參加各種學習班，或者老年大學，一來學知識，二來結交同興趣的朋友，三來也打發了時間。
人活實際就是活一個心態，無論上班也好退休也罷，只要有個陽光的心態就好，上班退休都一樣，只是工作時間要求嚴，退休時間寬鬆，用平常心看待退休，看待生活就行。
我也是一個退休人員，曾經只是一個單位小編輯，退休後給了我充足的時間，我學習了很多養生知識，學會了培訓講課等等，每天忙的不停，即使在家，也在網上學習，與時俱進，從來沒有退休二字，實際，退休只是指在單位退休，並非是人退休，人只能是退而不休，做個生活充實快樂的人。希望我的建議對您有所幫助，
祝您生活愉快[祈禱][祈禱][祈禱]
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