有一句話說得好：幸福是一種感覺，我們是跟著感覺走的。
“幸福感”才是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。
當你在自己身上，發現這三個跡象的時候，說明你的幸福感越來越強了。
01 走路慢一點
白巖松曾在《幸福了嗎》一書中寫道：
一群人急匆匆的趕路，突然，一個人停了下來。
旁邊的人很奇怪：為什麼不走了？
下的人一笑：走得太快，靈魂落在了後面，我要等等它。
我們生活在一個匆忙的時代，步履匆匆，無暇側目。生活節奏、人際互動都像上緊了發條。
每個人都被現實的焦灼刺激著向前，忙得像一隻一刻都不能停止旋轉的陀螺，正如詩人李元勝所說：
走的太快的人，有時會走到自己前面去，他的臉龐會模糊，速度給他摻進了幻想和未來的顏色。
真正重要的事，都沒那麼急。
讓靈魂追趕上身體，慢下來的那一刻，才是幸福到來的時候。
前段時間，因為身體上的一點問題，我不得不把堅持半年多的日更習慣中斷。
等到調整好狀態，想重新啟程時，卻發現原來的那種很有規律的堅持成了一件困難的事。
大腦空白、落筆無字的行為，讓自己充滿了挫敗感。
有一天，看到之前和自己一起碼字的好友發來的消息。
他問我：“怎麼好長時間都不見你了呢？”
我回複道：“身體有點不適，暫時休整一下，過段時間就好了。”
過了幾秒鐘，看到他說：“願你出走半生，歸來仍是少年，只要是喜歡的事，慢一點也沒關係。”
看到他說的最後那句話，我的心裡一瞬間感到暖暖的，“由衷地感受到了一種被懂的慰藉。”
幸福是一隻蝴蝶，你要追逐它的時候，總是追不到；但是如果你靜悄悄地坐下來，它或許會飛落你身上。
隨遇而安，從容不迫。
再遠的路，一步步走，總能達到；再難的事，一件件做，也總有收穫。
只要終點是你渴望的方向，走慢一點真的沒關係。
真正能令我們感到幸福的節奏，只能來自於一步一個腳印的行走。
02 陪伴多一點
滾滾紅塵如逝水，有多少人能夠自始至終陪伴在身邊？
短短數十年的生命中，親人是我們最近的人。
中國人的傳統最重視親情，可現在人們最容易忽略的恰恰也是親人：
有多少父母忙於工作，未能陪伴孩子成長；有多少子女疲於奔波，未能讓父母享受天倫之樂。
錢是永遠賺不完的，事是永遠做不完的。
但是陪伴家人的時間，孩子的成長和父母的老去，卻都不會為我們停留。
孩子很快會長大，童年缺失的愛，長大後很難再彌補回來。
老人隨時會離開，抓緊承歡膝下，別等到子欲養而親不待。
所有的情感都需要陪伴，多抽出時間陪陪親人吧！
這些陪伴會化作一個個美好回憶，成為家庭最寶貴的財富。
白巖松去製作《巖松看美國》時，看到美國員工幾乎每一個人的辦公桌上都有一張家人的合影，照片上的人，就是他們幸福的源泉。
溫暖和愛還體現在傍晚家家戶戶透出來的昏黃燈光，那是家人相伴的溫馨時刻，與熙熙攘攘的人群和燈紅酒綠的夜生活，你更喜歡哪個呢？
忽然就一下子擊中心靈，家人是我們最暖的港灣，陪伴他們才是我們一生最重要的功課。
一家人在一起，不管是濃濃的愛意還是絮絮的嘮叨，那一天天翻過去的瑣碎日子，就是我們的小幸福。
03 慾望少一些
一家晚報開展“什麼是幸福”調查活動，記者隨機採訪了街上的行人。
一個下崗工人說：能上班就是幸福。
一個失去雙親的人說：父母在就是幸福。
一個小學生說：沒有作業就是幸福。
總之，好像得到不可能或難以得到的才是幸福。
我們真的沒有幸福嗎?
史鐵生說，人生來就有慾望，但人實現慾望的能力，永遠趕不上他慾望的能力，這是一個永恆的距離。
與其追趕不可能縮短的距離，不如當個簡單幸福的俗人，吃好睡好喝好。
明朝金溪人胡九韶，家境貧困，一面教書，一面努力耕作，僅僅可以衣食溫飽。但每天黃昏時，胡九韶都要到門口焚香，向天拜九拜，感謝上天賜給他一天的清福。
妻子笑他說：“我們一天三餐都是菜粥，怎麼談得上是清福？”
胡九韶說：“我首先很慶幸生在太平盛世，沒有戰爭兵禍；又慶幸我們全家人都能有飯吃，有衣穿，不至於挨餓受凍；第三慶幸的是家裡床上沒有病人，監獄中沒有囚犯，這不是清福是什麼？”
《老子》說：“禍莫大於不知足，咎莫大於欲得，故知足之足，常足矣。”
在我們的生活中，到處充滿著機會，能讓人豐衣足食。
生活中有這麼多令人幸福的東西，可我們卻變得越來越不幸福。
究其原因，就是沒有一顆知足的心。有了貪戀，就永遠不知滿足不滿足，就會感到欠缺。
因此，一顆知足的心是真正的喜悅、真正的寧靜，真正的幸福。
當你春風得意時，留點空白給思考，莫讓得意衝昏頭腦；當你痛苦時，留點空白給安慰，莫讓痛苦窒息心靈。留一點空白，是生活的智慧。
幸福的人生裡，對過往，要淡；對現在，要惜；對未來，要信。
閱讀更多 安若琴姑娘 的文章
