碧野（ID：Biye5202019）
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11月25日，國際反家暴日。
宇芽在網上自爆，自己曾經遭受前男友的家暴。
很多人可能不認識宇芽，但相信你一定看過的她的作品：
她就是papi醬旗下美妝網紅，曾經因為裝扮蒙娜麗莎、愛因斯坦等妝容一舉成名的女孩。
面對公眾，她含淚講述了自己前前後後多次經歷家暴的全過程。
下面是部分家暴視頻（鏈接），大家自行感受一下:
http://m.v.qq.com/play/play.html?vid=x0032x5k3vy&type=5&ptag=4_7.7.0.23003_copy
家暴她的是一個什麼樣的男人呢？
44歲，離過三次婚，談過多個女朋友。
他自稱是個編劇，在跟宇芽交往之初曾多次表明自己從來不打女人。
但事實上，三位前妻都曾被其家暴，無一倖免。
在半年時間裡，宇芽遭到男友的多次家暴：
被男友狠狠抱摔、摔得尾椎失去知覺；
被男友連拖帶拽拖出電梯，然後毆打；
被男友穿著鞋狠狠地踩臉；
……
爾後，一次又一次求原諒，一次又一次再家暴，有時相隔只有十多天。
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這樣的家庭暴力絕非個例，它發生在很多家庭裡。
發文當天是5.20，一個眾人恩愛幸福的日子，她卻在默默忍受家暴。
一句無奈的配文，讓多少人看得心酸不已。
視頻中，女子正在架設攝像設備，突然從屋內衝出一個穿著內褲的男子，上來就對她拳打腳踢，不留一點情面。
http://m.v.qq.com/play/play.html?vid=t0873zeowk5&type=23&ptag=4_7.7.0.23003_copy
旁邊幾歲的小孩子被嚇得哇哇大哭。
後來，這段視頻在網上被網友瘋傳，該家暴男子被警方刑拘。
女子告訴警方，自己的訴求很簡單，就是希望能和自己的丈夫離婚。
因為家庭暴力，多少個溫暖的家庭淪為暴力滋生的場所，
令人聞之色變，想早點逃離。
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據調查顯示，中國家庭暴力發生率為30%左右，受害者多半為婦女，近年來老人兒童受到家庭暴力的比例也有所上升。
暴力者的人格障礙成為家庭暴力的重要因素，這類病人不僅是家庭暴力的實施者，還是社會暴力的製造者，有些人時常為一些瑣碎小事大發雷霆，進而做出暴力行為。
如何避免被人格障礙的暴力者反覆家暴、傷害，在這裡想給女性朋友們提幾點建議：
（1）面對家暴拿出零容忍的態度
家暴只有0次和無數次，一再的原諒和忍讓只會讓施暴者更加猖狂。
對家暴的重視與0容忍才是對遭受家暴者的最大尊重。
不要因為傷情輕微就放棄報警或到醫院就診，這樣是心理學上的一種暗示，默許對方傷害你。
（2）你必須要讓自己看起來強大，不管是精神上還是身體上
曾聽過朋友講述一個真實的故事：
有一天她和丈夫發生矛盾，當時話趕話，丈夫忍不住動手打了她。
當時她二話沒說，走進廚房，拿來一把刀，怒氣衝衝地要和丈夫決一死戰。
當時丈夫嚇得當場不知所措，立馬跪地連連求饒，發誓以後不會再動手。
從那次以後，丈夫果然沒有再動過一次手。
為什麼說這個故事呢？
就是想告訴很多女人，如果一開始我們面對暴力沒有選擇忍耐、沒有選擇輕易原諒，就會在一定程度上避免後面無數次的暴力。
當然，我們也並非宣揚以暴制暴。
我認為和平最好的辦法，就是足夠強大，我們強大不是為了傷害誰，欺負誰，或者到處和別人打架，而是保護我們自己的安全。
比如，可以適當學習一些空手道、截拳道、詠春，女子防身術等。
加強身體鍛鍊，不要若不經風的，受人欺負。
記得善良對善良的人，混蛋就要用混蛋的辦法對付，我們討厭暴力，但有時候，暴力是唯一解決的途徑，你必須要強大，沒有什麼別的選擇。
（3）敢於拿起法律武器保護自己
法律是用來幹什麼的？
保護好人、懲罰壞人。
2015年12月27日，十二屆全國人大常委會第十八次會議表決通過了《中華人民共和國反家庭暴力法》，作為中國第一部反家暴法，該法於2016年3月1日起施行，為維護家庭暴力受害者的合法權益提供了強有力的法律支持。
所以，希望一些女性摒棄家庭暴力是私事的觀念，遭遇家暴要大膽說出來，拿出法律武器保護自己。
可以撥打110報警，警官到達現場，要求拍攝現場照片、傷情照片以及談話筆錄等等證據記錄。
若是傷情嚴重，可要求立即就診、傷情鑑定。查明事實後要求公安機關出具家庭暴力告誡書。
如果因報警可能遭受施暴者威脅或繼續施暴，可向當地婦聯、當地街道求助，至庇護所居住一段時間，待情緒穩定後回家。
遭受家暴或者面臨家暴現實危險，受害者可向法院申請人身保護令，有效期不超過6個月，作出即生效。
（4） 永遠不要指望一個壞人變好
年齡越大，越相信季羨林老先生的那句話：
“壞人是不會改好的，我所觀察的那些壞人，幾十年前是這樣，今天還是這樣。
這是他90歲說的一句話，歷經長達90年的人生經歷、看遍了各種人性冷暖，他得出結論：
“壞人，同一切有毒的動植物一樣，是並不知道自己是壞人的，是毒物的，他們是不會改好的。”
所以，作為受害者我們沒有理由去指望一個隨意踐踏和傷害的人變好。
因為最後痛的是我們，所以不要再因為相信、因為心軟而去冒險。
你的溫暖和愛要留給這個冬天值得的人。
（5）面對家暴，不再沉默
11月25日，第20個“國際消除家庭暴力日”。
宇芽之所以選擇在這個日子公開自己遭遇家暴的經歷，就是想大聲對大聲對家暴說：“不”。
視頻製作精良、顯然做了精心準備，不僅有自述多次遭遇家暴的控訴，而且還遍訪施暴者歷任妻子、多位朋友和學生。
顯然有備而來的控訴從一開始就超出了個案範疇，而具有更多“打破沉默”的公共意義。
為的就是引發更多人的關注，呼籲更多人重視，並站出來對施暴者說“NO”。
宇芽在視頻的結尾說：“我們都沉默了，然而家暴並沒有停止發生，我們真的不想再有新的受害者了。”
所以，這一次，面對家暴，我們不要再做“沉默的螺旋”，而是應該勇敢站出發聲、與之抗衡。
即使你我並不代表正義、不代表法律，但我們至少可以通過聲援救出那些正在經歷家暴的女孩們，告訴那些無辜的她們：
你不是沙包、不是奴隸，你只屬於你自己！
你值得被愛，值得擁有更好的生活！
THE END
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