成語典故說歷史
正能量就是善大於惡，如果我們每天都在接觸善方面的事和人那就每天都在提升正能量，因為近朱者赤近墨者黑嘛，環境是可以改變一個人的，潛移默化的薰陶比灌輸更有效。
一、多做善事
易經中有句話“積善之家必有餘慶，積不善之家必有餘殃。所以多做好事，公交車上讓個座，看見有人推不動車了伸手幫一下都可以，當別人真心跟你說句謝謝的時候，你內心的正能量就會瞬間提升。
二、多說好話
多說好話不是教人討好別人而是不惡語傷人，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。當別人有錯誤的時候我們能原諒的情況下就原諒一下，畢竟他也知道自己錯了，沒必要非要說出很多傷人自尊心的話。
三、多想別人的好
我們都有一個毛病就是:有善念的時候都是一閃而過，有惡念的時候都是念念增長！我們只有不斷的勸誡自己多去想別人的好處才能忘卻別人的缺點，正能量就是看到別人的優點並讓他發揚光大。
四、面善
這個就是多多的微笑，其實我們每天多微笑一點自己內心都是快樂的。雖然有的時候我們並不能時時讓自己保持愉悅的心情，但是可以強迫自己臉上笑一笑。人與人就是一面鏡子，別人看見你對他笑了，他也肯定會對你笑，並且你會傳染給他。這就是正能量的傳遞！
以上是自己的一點心得，如有不對的地方望諒解！！！謝謝關注
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