我們如果有更多獨處的時間，也會有更多屬靈上的長進。我們如果少嘗試，多退修，工作的效果也會更好。我們常以為不做事就是懶惰，所以喜歡跑來跑去瞎忙。其實，默想的時候，與神談話的時間，舉目望天的時間，是對我們最有益的。這種時候從來不會“太多”。
默想是給心靈的休息。默想的時候我們應該暫停任何有形的工作，只是靜靜地躺下，仰望著星宿，好像基甸的羊群那樣在神面前舒展身體，接受天降的甘露。我們要有休息的時間，不工作，不計算，只是躺在大自然的懷抱裡。
這麼做絕不是浪費。漁夫坐下補網，你能說他浪費時間嗎？割草者坐下磨刀，你能說他浪費時間嗎？我們應該像以撒那樣去到田間默想。因為我們過的是熱鬧的生活，喧囂的生活，忙碌的生活，如果能夠在田間散步，去海邊漫遊，能使我們心裡充滿新的喜樂和盼望。
昨天我失去了那些苦惱著我的憂慮不安，當時我正與神在田間同行。昨天我失去了那些苦惱著我的憂慮不安，當時我正與神在田間同行。真正的自信
當我們用“自信”來評價一個人時，是在誇讚他/她。但自信也有正確和錯誤之分。驕傲就是錯誤的自信，驕傲之人自以為不需要神，甚至高過神。而正確的自信是通過基督，並在基督裡來審視自己。世人的自信來自自我；而在靈性層面，基督徒的自信來自依靠神。自信的最高境界就是因著神的同在而信心滿滿。
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