宅在家裡挺無聊的，這幾天就在大學群裡互相聊天，說說現狀，結果聊完我的心理挺不是滋味的，甚至心態有點崩。
大學三個好友現狀
一個是不婚主義者，大學畢業就一直在做旅行博主，全世界各地的去旅行，收穫了事業，開闊了視野，積累了財富，過得瀟灑肆意。
一個已經結婚，工作穩定輕鬆，老公帥氣多金，兒女雙全的生活，使得她的言語中都溢出幸福來。
還有一個，雖然沒結婚，但是已經自己創業成功，自己經營兩家公司，實現了大學畢業時對自己的承諾。
群裡聊的不易樂乎，我卻沒有說話的興致，只是在晚上失眠的時候將聊天記錄從頭看到尾。大學畢業我就結婚了，一直在做家庭主婦，結婚六年生了三個孩子，我似乎已經失去了和這個社會對話的能力。
除了對未來的迷茫，我有點羨慕她們了，準確的說，是嫉妒了。
相信生活中，一定有很多我這樣的人吧，看到別人過的好，會不由自主地否定自己，心底也會慢慢地滋生出嫉妒。
面對這種嫉妒的感覺，我發現自己陷入了自責之中，這種感受真的是糟糕透頂。
冷靜了兩天之後，我開始審視自己的生活，和我家先生很認真的溝通了一次，也對未來生活有了點初步的計劃。
我發現嫉妒也不一定是壞事，對於我來說反而成了一件好事的開端。
嫉妒心讓我思考人生
"嫉妒"一詞在大多數人的潛意識裡是一個貶義詞，一般指看不上別人的優勢，一種吃不到葡萄就說葡萄酸的心理，把別人的成功歸功於外界因素，從而產生了一種怨恨、排斥的敵對心理。
《心理學大詞典》對嫉妒的解釋是這樣的：
嫉妒是與他人比較，發現自己在才能、名譽、地位或境遇等方面不如別人而產生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的複雜的情緒狀態。
《心理學大辭典》上的這個解釋，正是我現在的真實心裡寫照。
我在對於大學好友過的比我好這件事上產生了嫉妒心，這讓我不安甚至自責，這樣的情緒波動之後，我就想要改變我的生活現狀，去努力實現自己的人生價值，不能就這樣一直心裡不舒服的嫉妒下去。
因為我知道，只有我自己變得也優秀了，我才能消除我對她們的嫉妒。
嫉妒心讓我力求上進
我認為，嫉妒能夠促使人更加清楚地瞭解自己，善用自己的嫉妒心，會使提高自己的能力水平，將更多的時間投入到學習和工作之中，會用努力奮鬥的方式來達到與自己所嫉妒對象的同樣水平。
記得在大學一年級的時候，我喜歡上同專業的一個男生，但是我卻發現他喜歡那種會唱歌跳舞、閃閃放光的女孩子，在他對英語系一個打架子鼓的女生表示欣賞的時候，那種強烈的嫉妒情緒，瞬間就充滿了我的內心。
因為唱歌不好，我就在舞蹈和主持上下功夫，課餘時間全部交給街舞教室。大二的迎新晚會，我毛遂自薦當了晚會的主持人，當我盛裝站在舞臺的鎂光燈下的時候，我看到了他讚賞的眼神，當我和同伴們表演街舞的時候，我聽到了他在觀眾席上的歡呼。
迎新結束後，我把這個男生變成了男朋友，畢業後，我又把這個男生成功的變成了我家先生。
嫉妒心並非都是不可取的，我們要學會將嫉妒轉化為善意嫉妒，轉化為向上的動力。利用好嫉妒的雙刃劍，不斷去克服自己的缺陷，成為更加優秀的自己，更好的走自己的人生路。
美國作家約瑟夫·愛潑斯坦在《嫉妒》一書中寫道：“驕傲和嫉妒不分彼此，自尊心受挫會導致嫉妒，正如失敗後會心生恨意。”
嫉妒是人類一種正常的情緒體驗，每個人在一生中都會有過嫉妒的感受，我們要理性的看待自己的嫉妒心。
要讀懂自己的嫉妒心，就像我嫉妒大學好友們豐富多彩的人生，就意味我的自卑感來源於現在平淡的生活，大家聊天的內容傷害了我的自尊心，於是我開始審視自己，開始自己一段新的人生旅程。
親愛的朋友們，當你遇到嫉妒心強烈的時候，一定要客觀分析自身情況，認真的去了解你嫉妒的是那個人的哪一方面，考慮自己需要怎麼做才能達到那種水平。將注意力放在豐富自身知識、提高自身能力上，千萬不要考慮去破壞人家的成功。
切記，一定要用正當的方式宣洩情緒，找家人或者朋友傾訴，跑步放空一下自己。
作者簡介：我是溫言，要在今後歲月裡完成16歲那年寫作夢的二胎媽媽
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