張興雨
“三戒”之中要分男女，要分年齡。一般來說，女性戒菸戒酒比較容易做到。
下面以男性公民來說。一，青年人戒色最不容易辦到，因為它最違揹人性，最扼殺人的本性。有歌謠說“男人要娶妻，女人要出嫁”，這是社會和人生的鐵律。嚴格戒色，那除非不結婚娶妻，那豈不是當和尚。一名人說，大家都去當和尚，那小和尚從哪裡來？不過，從出題人的本意看，它指的是自己妻子以外的女色。這需要嚴格對待，萬萬不要出格。古往今來，多少人因為色不戒，而鬧出情事，甚至性命不保，可不慎乎！再說戒菸戒酒，對於青年男士來說，吸菸不會出大問題，但是，吸菸有損健康，此是明理。喝酒尤其是大酒，比較容易出問題，如生事，如酒駕，如亂性！有的一輩子不吸菸，或者喝酒，節制的很好，很有毅力！
二，中老年人，戒色是注重養生的最好修養。氣力，血氣，大不如前，酒色財氣，一定講究。該戒的，一定下決心戒掉。有一首格言詩說的好：
酒是穿腸毒藥，色是刮骨剛刀，財是下山猛虎，氣是惹禍根苗。無酒不成禮儀，無色路斷人稀，無財不成世界，無氣反被人欺。看來四字有用，請君量體裁衣！
這首格言，值得仔細斟酌。不過有人說，因為菸酒得一場病，花很多錢，肯定戒了菸酒。這話不全對，但有些道理。或者戒酒，或者戒菸。格外要珍惜健康和生命！
最後，特別是老年朋友，三戒要嚴格遵守。一個名人說“有益家國書常讀，無益身心事莫為”。先從戒菸戒酒開始吧！多做有利身心之事，如參加老人活動，參加書法班，繪畫班，學剪紙，小收藏，集郵，吹拉彈唱，下棋，太極拳，寫回憶錄，寫村史，寫廠史等，藉此轉移注意力。將自己的業餘生活，搞的活躍豐富，讓生活充滿生機，益壽延年，造福子孫，豈不美妙！
卜甲院人
戒菸是完全可以做到的。我在大四的時候抽菸一學期，大概是兩天一包的樣子，大學畢業後就戒了，剛開始的時候，不抽菸，心裡總是癢癢的，生活上總是缺少點什麼，但你挺過這段時間就不會想著抽菸了。
以前也是偶爾喝酒，現在基本不喝。
但是戒色，完全沒成功過。
芝麻味西紅柿
這個因人而異，食色性也，如果有決心沒有絕對的難或者易。
人通常把能做到的都劃為容易，做不到的都是困難，多數人往往注重結果，忽略過程，不管多難的事情只要做到了，就會覺得受那點苦算什麼？因為得到了想要的結果。好比生孩子，不管懷孕的妊娠反應有多嚴重，不管順產的陣痛或者剖腹產術後的按肚子有多難熬，只要孩子一出生，感覺什麼都值得了！或許就是那句好了傷疤忘了疼，一個戒了煙的人可能會覺得戒菸很容易，戒酒戒色很難，反之亦然。
能上癮的東西其實都難戒，比如我爸爸能戒掉煙卻戒不掉酒，或許有很多種因素，戒菸可能是全家皆大歡喜，一人不抽菸全家不吸二手菸，煙影響他人的範圍更廣一些，戒菸的決心可能更大一些，而酒，可能戒的決心不是那麼大，亦或者說在不影響家人的情況下小酌怡情也不是什麼壞事兒。色嘛，如果兜裡沒錢我覺得肯定能戒，這點可能主動的意願不會很強，還要看是什麼程度，如果涉及犯罪了，不想戒也有人強制你戒，不管難不難那肯定是戒沒跑了。
如果非要給戒菸戒酒戒色這三樣排一個序的話，個人覺得主觀意願想戒掉排個位：戒菸＞戒酒＞戒色！[大笑]
不揚帆何必遠方
當然戒色最難了，如果人把這個戒了，那就真的沒有意思了。
戒酒最容易，我以前經常喝酒，也經常喝的稀泥爛醉，人事不省，也因為喝酒，做出了很多讓人哭笑不得，以及丟人的事情，媳婦忍無可忍，說再喝下去，這個婚姻就沒法過了，2012年9月17日，那一天，發生了大事情後，我寫下了泣血保證書，從此不再喝醉。
過去了7年了，一年喝不了幾次酒，基本就是點到為止，不再喝醉，如今基本是換了一個人似的，如今，覺得這種生活，才是最正常的，所以說，戒酒最便容易。
相對來說，戒菸比較難，大多數有煙癮的，特別是一天抽一包煙的人，有幾十年抽菸歷史的，要戒掉，比登天還難，可以說，他們對煙有一定的依賴性，一天不抽菸，心裡難受。我一個同事，十幾歲抽菸，如今抽菸歷史達到了30年，他打算要孩子，想戒菸，卻戒了三年，沒有戒掉，基本無望了，他說，現在如果一天不抽菸，就感覺沒精神，神情恍惚，對任何事情，都提不起興趣，可見，煙對於有抽菸歷史的人來說，的重要性，也說明，要戒菸，有多難。
最難的不是戒菸，而是戒色，食色性也，一個正常男人，當然對異性充滿了喜歡，喜歡女人，美女，太正常，如果一個男人，對女人提不起興趣，那就是有問題了，這個還是男人嗎？肯定不是正常男人了。
所以，男人對女人感興趣，正常，要戒掉，太難，真要戒掉，那就不是正常生活了，這也說明，色，是不需要戒的，保持色，才是人生的贏家、男人的本性。
小旭旭百分百
煙和酒沒錢的時候買不起你就戒了，但是祖傳的手藝你能一次不使？憋壞你。就算是乞丐也是一樣。食色，性也。
小哥哥饞小姐姐身子
當然是戒色最難，因為那兩項是後天形成的。
圭璋1
都容易！本人三項都不沾
1721747
只要是個正常人！異性相吸，自然規律，菸酒不管飽，對身體影響不大！器官精力旺盛得發洩啊！
結束3252
啥都不戒適可而止。如果非要戒啥都能戒。飯也能戒！絕食。[大笑][大笑][大笑]
天崖浪際無為無胃無行
我個人觀點最介煙。介色如沒別的女人介入還是比較榮易。
