用戶65996267
很高興回答你的問題！
看到樓主的表述，本人目前也在使用iPhone XR這款機型，且作為自己的主力機使用，目前停留在iOS12.3.1版本。
相較於iOS12版本來說，iOS13版本的明顯特點是反應速度和操作都非常流暢，人臉識別也比12版本要快不少，這是兩個版本之間最明顯的區別。
通過之前幾個beta版本測試來看，實用性的功能不太好，微信消息延遲、殺後臺問題都在iOS13版本上出現，直到beta4內測才基本解決了這些問題，也就意味著離正式版不遠了。
按我個人的使用體驗來說，iPhone XR停留在12.3.1也好還是12.4版本，相比iOS13可能更加適合這款機型，在續航待機和溫控方面的表現都非常好，就是一個穩字，我偶爾打3個小時的王者還能剩餘不少電量，續航表現我是非常滿意的。
另外，我還發現iPhone XR升級iOS13之後信號確實有了改善，不會出現iOS12因切換網絡和無線網斷連無信號的情況，這點感受還是很明顯的。
簡單來說，iPhone XR性能夠用，升不升級都能用，不過在iOS13.3.1之後的版本就不太建議升級了。
You嘿呦
現在的我正在用XR 13.3.1回覆你的問題，真香！
羊畫鴨蛋
你好！
蘋果手機的話，別升級了！
升級了你會就得卡，不是很直觀的那種卡，而是比手機原生系統卡一點點！
我用了幾個蘋果了，信我的！
越升級越卡！
新的系統是為了適配新的機型！而不是上一代的機型！
晉小峰
你好：
建議可以升級的 到13有很大的提升
A12處理器是完全可以無壓力支撐iOS13的
個人建議升級 雖然不升級也可以用
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左一的那些事兒
別升級，升級耗電增加，續航少了，別的也體驗不出來
用戶5429621789
明確的可以升級，因為XR的各項性能都很強悍，升級後會有更好的體驗
六指江大仙
XR可以升級，往後的14就別升了
羅浮子梁
升級
新鷹國際
想體驗新系統就升級
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