家居老鳥
我在家，兒子在家，快3月了[捂臉]，早上叫他起床生氣，中午叫他起來上網課生氣，晚上給他說多學會兒要高考了交戰，我的神啊！希望開學的開學，上班的上班，省的交響樂天天奏不完。
那些年zdy
我是1月20號武漢返鄉的一員，那時全國對新冠肺炎還沒有很清楚的認識，武昌火車站很多人還沒有戴上口罩，武漢城也沒有封鎖，我怕傳染給村人成為村中罪人，回到家後就沒出過門，並且向村委彙報了武漢返鄉的情況，過了兩天村委打電話正式通知我在家隔離不得出去，剛開始隔離的前幾天確實很難受，因為疫情爆發，村裡就我一戶是從武漢回來，所有人的目光都聚集在我家，村人的恐慌，生出一些流言蜚語出來，當時我也是看哪哪不爽，個人的情緒很重，委屈又低落，每天在家刷朋友圈，朋友圈基本都是武漢人，很多朋友圈都在求助，無奈且無助，我想相比於那些滯留在武漢的人我是非常幸運，至少我沒得肺炎且回家跟父母團聚了。
有時候設身處地想比你悲慘的人大有人在，特殊事情情緒也當特殊處理。
中流姐
很高興回答這個問題，疾情在家看什麼都不順眼，我很有同感。由於這次的疫情，很多父母在家裡不得不充當起了老師的職責，我就是其中一個，平時輔導孩子做作業就已經焦頭爛額了，更別提現在網上授課，每天看著孩子的學習狀態真是氣不打一處來。
首先是孩子的學習狀態，由於最近在網上授課，所以孩子在學習的過程中注意力不夠集中，經常會分心做一些其他的事情，而我們看到這一幕之後，很可能會聯想到孩子在學校的學習狀態，有的時候甚至會認為自己的付出就像是肉包子打狗一般。
但是想想，我們可以換個角度思考一下，哪怕是自己在家辦公的時候，我們也做不到像在公司那麼高效率，既然作為一個成年人都不能很好的控制好自己，那麼我們又如何去要求孩子呢？當然我們可以和孩子互相督促一下對方，而不是自己在玩，指揮孩子必須去學習，做到以身作則。
其次就是孩子不太聽話，習慣性的會和我們拌嘴，由於之前孩子很多時候都在學校，所以平時溝通的比較少，而在一起相處的時間長了，我們也會看到孩子的一些陋習，所以作為家長的我們會忍不住說孩子幾句，而孩子也會忍不住的懟回來，最終可能會造成爭吵。
在我們看到孩子不好的地方的時候，可以想一想造成這些問題的原因是什麼？我們要做的是如何善意的引導孩子，而不是強制孩子必須做什麼？
最後就是自己的情緒問題了，這麼長時間不出門，每天還得面對家裡的一些瑣事，尤其是家裡爆發一些小矛盾的時候，我們的內心會變得焦躁不安，覺得做什麼事情都不順心，也就很容易和別人爭吵了。
我們可以給彼此一點自由的空間，做好自己的事情，一家人在一起也可以協商著做一些小遊戲，做一些家務，讓彼此有著明確的分工和責任。
鄉村么妹兒6
這個不是個別現象，我相信大部分群體都會有這種情況發生，我也是其中一員，因為在家隔離時間太長，讓本是揹負著房貸，車貸而且沒有積蓄的我們，是一種不小的衝擊和影響，此時的我們容易情緒化，看到的東西不管是否順眼，都會被無限的放大在你的面前，這會使本來內心此起披伏的我們，變得更加煩躁不安，焦慮憂愁。長此以往可能會讓自己抑鬱，
個人選擇的方法是每天讓自己變的忙起來，充實起來，這樣你就沒有更多的時間去胡思亂想，而使自己總處在抑鬱的霧霾中出不來。可以多陪陪家人，做自己喜歡做的事等，也可以趁次機會靜下來規劃一下後面的工作和生活，給自己充充電等，都挺好的。
啊威的生活
今年年初的疫情對我們的影響是多方面的。不僅僅對我們的經濟造成巨大損失，同時也對我們每一個普通百姓的身心健康造成了不小的衝擊。
長時間不能出門上班，不能掙錢養家，房貸車貸怎麼還？上有老下有小怎麼支撐家裡的開支？種種壓力之下，許多人透不過氣。久而久之，煩悶、焦慮、情緒低落等問題接踵而來。帶著這種負面情緒看時間的話，整個世界變得一片灰暗，看到哪哪都不順眼。
我們絕不能讓這種負面情緒持續下去。那麼怎樣才能緩解直至消除這種負面情緒呢？以下幾方面應該值得大家關注:
第一，主動走出家門，看看外面的世界，讓春風吻上你的臉，跟大自然來一個親密接觸，放鬆一下疲憊的心。
第二，找自己要好的朋友啦啦家常聊聊天。
第三，讓自己全身心投入到工作學習中，忘掉一切煩惱。
第四，學會自我調整，自我疏導，以平常心看待這個世界，力爭做一個自己情緒的主導者。
試試吧朋友！看了以上幾點建議後相信你一定會有所改變！會變得更加陽光，更加自信，一切煩惱也會煙消雲散。整個世界也會變的更加美麗。
以上是我對這個問題的一點建議，希望能幫到你。
平凡的老陳
在家呆的時間長了，心態就發生轉變，心情開始變得煩躁煩躁後心裡壓力變大，所以看到外界事物都是煩躁的心情哪裡都不順眼，這是內心的心情變了看待外界事物的態度也變了。面對這種情況：
第一，冷靜使自己內心平靜下來多去陽臺看看外面使自己獨處這樣內心就會慢慢平靜下來。
第二，培養自己一個興趣比如多去勞動，勞動可以使人快樂，在家裡多做做家務讓自己忙起來這樣就不會因為無聊而煩惱因為自己有事情做。
孤獨de王子
砸啊，看電視不順眼。砸! 看電腦不順眼。別慣著砸! 看手機不順眼。砸! 看孩子不順眼，拽過來打一頓。
孩子說我沒犯錯誤，為啥打我？ 你回答:“就是因為沒犯啥錯誤，才打你。”
我要這麼嘮嗑，你肯定會跟我說:“你讓我砸的，全砸了你賠我新的啊。要不借你家孩子給我打一頓，不用民事賠償的那種。”
我肯定會連連擺手回答你:“那是不可能滴。” 那最好的方法還是別打砸了。你這種情況，大多數在疫情期間憋在家中的人都有。
要不都盼著疫情緩和過去了，都趕緊出去放放風呢。 我的回答肯定幫助不了你什麼，只是看到了這條邀請回答進來聊兩句。穩住忍住，你不是一個人在戰鬥。挺過去就是勝利!
左左1980
坐在家裡，就是為國為家做貢獻，何來心煩？可能是心裡有所牽掛，疫情當前不能赤博上陣，心裡癢了。
疫情馬上就過去了，生活很快就正常了。也就不用在家煩心了。
俗話說，磨刀不誤砍柴功。凡事必先靜心用心去籌劃，方才有成功之可能，如不靜心用心，做事靠撞大運則很難成功。
每臨大事有靜氣，不信今時無古賢。
希望能夠幫到你。
針藝縱橫
現在這個時候坐在家裡面，等於是為國家做貢獻了。 自己要學會調節自己的情緒。現在誰憋在家裡面都會憋出問題，心情比較鬱悶不爽，看哪哪都不順，看誰誰都不順眼。
但是你要想一想，你平時工作忙的時候，你有多少時間沒有和家裡人吃個飯，沒有多長時間沒有陪孩子上過學。有多長時間沒有陪父母說過話？更有甚者，有多少時間沒有和老婆睡過覺。
所以說啊調節好心情。再堅持堅持馬上就會過去了，希望就在前面。好好陪陪家人孩子父母啊。祝你好運！
農家小於
感謝提問！以下是我親身休會！的確，這麼長時間不能出門。不管對每個人。，對家庭，對社會都不是一件好事。難免有一些小情緒是可以理解的。！但我認為，其實也是一件好事！因為你要知道，這是百年難遇的事情。如果沒有這次疫情，你可能一輩子沒有機會，有這麼長的時間陪伴，父母，孩子，愛人！父母作為我們的長輩。，辛辛苦苦把我們養大！他們已經老了。沒有多少時間可以陪伴！我也相信，他們也渴望陪伴。渴望一家人在一起的幸福！雖然沒有收入，我可以過苦一點。只要大家健康的在一起，這何嘗不是一種幸福！孩子，愛人，都是我們生命中最重要的人！好好享受跟他們一起的時光吧！如果不是這次疫情，這樣的畫面只能是一個夢想！一個定格在腦海中的夢想。我不能說感謝這次疫情！我只能說他給我帶來的快樂，幸福！此生無悔！足矣！所以不要看哪都不順眼。好好珍惜！
