凌晨看日落
你能提出原生家庭概念的問題，想必是瞭解一點心理學或教育學領域的知識的，我一直比較崇尚心理學這塊，因為當我們足夠了解了自己才能做到真正的內心強大，以及擁有平和幸福從容的心理狀態，而不是在外人面前假裝堅強。
個性心理學鼻祖阿德勒曾在《接受不完美的勇氣》一書中寫到“人能夠主宰自己的命運，不必接受命運支配”，遺傳和成長環境只是單純的“材料”，只有你能決定如何使用材料，來打造真正舒適的家，原生家庭的創傷帶給你的傷痛可能需要你一生去療愈，人確實無法改變過去，也無法改變別人，只有改變自己的想法和行為，才能改變未來，我們都應該向未來看不是嗎，每個人都有改變自己的力量，也就是改變未來的力量。
人生百態，痛苦是每個人都會經歷的，不止是你，芸芸眾生中的每個人都帶著不同程度的傷痛在前進，嘗試去接納這些痛苦，它們讓你對幸福和美好有了更強的感受，也磨練了你的心性，你接納了放下了原諒了，你就走出來了，有比你更慘痛經歷的人，他們同樣擁有了幸福，再想想正在經歷非洲蝗災的人們，我們生在中國又比他們幸福多少了
想想你現在擁有的。不幸福的根源：擁有的總忘記，得不到的總抱怨。
以上，祝你平安喜樂。
XI楠小生
大家好，我是瓶蓋陳澄，很開心跟大家分享這個問題。
對原生家庭有陰影的孩子，對於孩子的傷害有兩種，一個是對內的，二個是對外的。
1對內，舉個例子《在遠方》姚遠
姚遠從小在孤兒院長大，他的父母在他小時候去世了。
在孤兒院長大的孩子得到的愛是不完整的，更何況他小的時候親眼看到過父母車禍現場。他很介意的是自己的任性造成父母的車禍。
因為自己的內疚很少回到家鄉去，而且晚上睡覺的時候會對孤兒院的一種蚊香特別有依賴感。
依賴孤兒院而逃避老家就是對他原生家庭對他造成的傷害。
學心理學的路曉歐知道了真相之後，帶著孤兒院裡面的蚊香和姚遠直接重返父母車禍現場。
在現場，姚遠跟過去，有了道別之後才重獲新生。
2 對內的傷害，舉個例子“白蓮花”董潔。
董潔是遼寧省大連市人，1990年10歲時分由兵士歌舞團在大連特招入伍，後送入北京的解放軍藝術學院跳了5年舞蹈。
畢業後於1995年尾正式到兵士歌舞團做跳舞演員。
在1996年春節晚會的《豐登夜》跳舞節目中擔任女副角，《豐收夜》舞蹈節目中擔任女主角，春晚小品《打工奇遇》中扮演宮女。在戰士歌舞團的跳舞節目中也屢屢擔任領舞。
後來她出演《金粉世家》的冷清秋，家喻戶曉。
再後來她跟潘粵明結婚生孩子。
在董潔跟王大治的緋聞之前，她的人生都是順風順水的，之後，她“白蓮花”人設就坍塌了。
離婚之後，她跟兒子上過一次節目。在節目中，她跟兒子相處的模式完全是索取愛的模式，兒子完全當成了老公。
從這個模式不難看出，董潔非常缺愛。這一點跟他以往的經歷是分不開的，從10歲起跟原生家庭分離，沒有得到相應的愛護。
離婚之後她跟潘粵明的態度是完全相反，潘粵明徹底地告別了過去，而董潔對於過去耿耿於懷。
沒有得到原生家庭完整的愛，以至於對董潔對內對外都造成一定的傷害。
陳澄認為，無論原生家庭的傷害有多大，坦然面對，告別過去，才是真正的活法。
遇見陳澄
在原生家庭陰影長大的孩子怎麼自我突破才能走出來？
原生家庭是西方文化的名詞，中國人家就是家，沒有原生，後生一說。近些年，總聽到原生家庭對孩子影響，搞的現在的很多父母很沒有自信。唯恐自己的原生態會影響孩子。每個人都是有習氣的，也會把這種習氣帶給自己的孩子，這是再正常不過的事。每個孩子長大的歷程都有一段被傷害的陰影。看未來怎麼化解而已。
聽朋友說，他們村有個傳統，兒子長大後都會打老子一頓，因為小時候挨父親太多揍，所以成人後一旦有個契機，就會把父親揍一頓，然後接著一家人和睦生活。聽完我們都不可思議，天哪！大逆不道啊，怎麼可能原諒，而事實是村裡人都接受，因為這樣大家都平衡。
有個朋友總說她現在的不自信是小時候父母對她的不認同，所以長大後幹什麼都畏首畏尾。我開玩笑說，別賴父母，長大的過程就是認知變化不斷提升的過程，你雖然人長大了，但是認知沒變化，還是小時候的感受。38歲了還說曾經怎樣，過去的要忘掉，放下，試試看，你會怎樣？
有個男孩，非常怕蟲子，他說小時候有個蟲子爬在腿上時他嚇的大哭，爸爸沒有安慰，反而罵了他一頓，從此，他看見蟲子就害怕。我說，對呀，你爸的眼裡他兒子是男子漢，如果你是女兒他就會安慰，兒子不行，一定要堅強。爸爸的期望非但沒有實現，你卻更軟蛋。男孩笑了。我問他，你長的大還是蟲子大，他說自己大，對呀，你踩他容易還是他咬你容易，他說我踩他容易。後來我們一起爬山時，有個蟲子爬在他腿上，他輕輕的把他撥下去。沒有恐懼。
所以，陰影是一種認知，未來當孩子認識到父母也是有缺點的，有習氣的，當年是因為父母認知層次低導致這種傷害，就會釋然。突破的就是認知的提升，如果認知不改變，不提升，傷害，陰影永遠存在。
成長洞察
看到你說的這一切我覺得你有一個好妻子，真的，她是真的愛你在默默地一直為你付出，吵架也是在埋怨你沒有對她的愛做出回應，你應該好好擁抱你的妻子，在她邊做活邊埋怨你的情況下好好觀察一下她的皮膚，觀察一下她的身段，看看是不是為了你們的家她變得和剛結婚的時候不一樣了？她為你承擔家庭的一切而你只需要應對工作而已。
不是每個人都能在工作中發展的很好，大部分普通的人也只不過在不排斥的情況下默默完成工作，你也是其中的一員，有什麼感到苦惱的呢？至於被安排，說真的多少人想被安排都沒有機會，大部分人生都要是能被安排那是多麼幸福的事情！
上著普通的班，過著老婆孩子吵吵鬧鬧的小日子，享受著一個普通人該有的安寧，知足懂得珍惜眼下的生活才是幸福的根源。
小米小米520
這話題我得說兩句，因為我也是從原生家庭陰影下長大的（請看小說遠方里有打子描述）。
第一，要走出去，離開原生家庭，徹底脫胎換骨。第二，要重新開始學習。書本，優秀的有作為的揩模。第三，要大膽溶入社會群體，刻意大膽實踐鍛鍊。
這樣，你將會換髮新機活力，成新人，能人，優秀有成就的人。
遠方167427784
其實你是愛她的更愛這個家，你倆之間就是勾通有障礙，你也不是能力不足只不過行動上慢半兵，又金口玉言多說了覺得是浪費，你知道嗎女人需要哄的，不管受到多大的委屈和辛苦只要能得到丈夫的安慰和關心便很知足，女人的要求真不高，一旦她認定你這個人了會包容你很多的不足，由其是有了孩子的女人更不願輕意的放棄這個家，她指責你是因為她心裡在意你，希望你能和她生活在一個頻道上，你要理解妻子的苦衷，你要扒去外殼把愛釋放出來，大聲說我愛你！
腑瞰世界
這樣寫標題的潛臺詞就是說：這個原生家庭不太好，氛圍不好，習慣不好，規則不好。
……
這樣環境長大的孩子一般會有兩個變化。
壹
拷貝和複製，自己變成和自己的父親或者母親相似的人格和習慣規則。
……
…
貳
決裂，
清楚知道自己父親和母親包括自己原生家庭中的一些不好的習慣和氛圍，非常堅決的與原有氛圍決裂，也許是抗爭，也許是出逃……重新建立自己的領域規則和習慣氛圍！
這樣的人其實很多！
通過自己的學習，通過自己選擇不一樣的圈子，選擇不一樣的伴侶，完成重新激活新的人生。
……
所以支持改變命運，學習改變命運，圈子改變命運，選擇改變命運！
都是有很多案例的，加油！
老虎雜貨鋪
多實踐，多學習，多認知～建立整體思維意識，逐漸用新的觀點代替舊有的思考，否定之否定等於肯定。這是一個循序漸進的過程。
太陽370999585
讓自己變強大，可以從內心中湧動出源源不斷的愛，愛自己，愛他人，即使受傷，百折不回。
