文｜淺笑 砍柴書院特邀作者
最近看《幸福三重奏》，才發現陳意涵居然是一個一直被我忽略的寶藏女孩。
要不是特意去看了一下，真的不知道，眼前這滿滿少女感的女人，是1982年出生的。
而在瞭解了她自律的生活方式後，更是被她圈粉。她活成了女人都向往的樣子，保持“童顏”，擁有自我，還有令人羨慕的神仙愛情。
而這一切好運的發生，都離不開她的自律。
說起來，陳意涵可是娛樂圈裡出了名的運動達人。
據說，她每天正式出門前，都會先跑8公里，然後再做一系列洗漱，這個習慣，她已經堅持了十多年了。
而且，陳意涵幾乎每年都會參加馬拉松，大家也總是能在這樣的場合捕捉到她的身影。因為這樣的自律，陳意涵的體脂率幾乎常年保持在11%。
她的微博中，分享最多的也是跑步。
更厲害的是，她在懷孕期間，也依然堅持著跑步。即使到了臨盆前，跑步也沒有間斷。她還說：
“不用擔心我們喔!我有認真監控心跳跑步，沒有太喘。”
網友們也是被陳意涵這樣的意志震驚到了：真不愧是“地表超強孕婦”。
也因為陳意涵對運動的堅持，這不僅讓她懷孕的時候沒有太累，就連生完孩子後的恢復也很快速。
對於運動，陳意涵還總是鼓勵自己的粉絲：“當你意識到屬於自己的時間越來越少的時候，你會開始很珍惜，並且非常有效率地去運用它，第二步就是找體力。”
把一件事做到極致，這不僅要依靠喜愛，還要依靠自律。
日本作家村上春樹也是如此，從33歲開始堅持跑步，一跑就是三十多年，他還跑出了3小時27分的馬拉松成績。
這樣的堅持，讓他的寫作之路也更加長久。
很多時候，我們把一件事堅持下來，它所帶來的意義就已經超越了這件事本身，就像陳意涵，跑步帶給她的，不只是保持年輕的狀態，還讓她有一個樂觀的心態和堅持做自己的毅力。
陳意涵的婚姻從一開始就是不被人看好的，
2018年8月，陳意涵宣佈結婚，看著陳意涵選中的許富翔，很多網友都有一種“好白菜被豬拱了”的錯覺。
之所以會有這樣的錯覺，是因為之前傳聞陳意涵有“47任”男朋友，而此時站在陳意涵身邊的許富翔雖然是個導演，可長相實在太普通，怎麼看都不應該是陳意涵的“菜”。
而且陳意涵還曾經開玩笑說：“我就是很喜歡談戀愛，很怕沒有談戀愛，就不斷地隨便愛上任何人，抓到好像可以愛的人我就覺得OK，先抓了再說，我不重疊我只是接得很緊。”
那個曾經說想要和可以組成“足球隊”的前男友們組團去旅行的陳意涵，真的可以結婚安定下來嗎？
畢竟，許富翔的長相，並不是大眾眼裡的美男，甚至還要差一些。
就連林心如也在一個節目中說：我不覺得許富翔，會追到一個這麼正的女明星。
但是陳意涵立馬面露幸福地說：“但我覺得很榮幸可以嫁給他，我每次半夜睡醒的時候，都很慶幸可以嫁給許富翔。”
一個懂得堅持的人，不僅會體現在運動上，還會深入內心。雖然都說陳意涵談了很多男朋友，但卻只和許富翔走進婚姻，這就說明，陳意涵一直都在堅持自己尋找的東西。
許富翔的外貌並不出眾，卻是那個可以全心為陳意涵的那個人。
在《幸福三重奏》中，兩個人的狀態真是讓大家明白了什麼才是嫁對人。
陳意涵餓了，許富翔給她做飯，她半夜渴了，許富翔幫她倒水，也就是說，節目的全程，陳意涵都像個孩子一樣，只要被許富翔照顧、遷就就可以了，陳意涵不僅不需要做飯，甚至連收拾房間都被許富翔包攬了。
看的觀眾們紛紛表示：我只要許富翔，其他都不要了。
彈幕上出來最多的，也是“陳意涵真的嫁對人了。”
更讓人感概的是兩個人的“靈魂同頻”，兩個人時不時就會進入“小劇場”，表演起隨時設定的情節，不僅能隨時聽懂，還能穩穩接住對方拋過來的梗。
就如許富翔說：“我們不像夫妻，我們更像是結了婚的朋友，她是老大，我是小弟，我就跟著跑。”
三毛說：有時婚姻會使一個女性迷失自己，不然，世界上傑出的女性原應多得多。
很多女人便是如此，一旦走進婚姻，就是不自覺地縮小自己的社交範圍，甚至會把自己的二十四小時都貢獻在家裡，心裡只有孩子和老公。
但事實上，只有保留好自己的內心，才能擁有好的婚姻。而這也離不開堅持，因為時間如同溫水，不經意就會讓你忘記自己的初心，只有極致的自律，才會不忘婚姻的前提、生活的重心。
陳意涵就是一個堅持本心的人，陳意涵的母親說：“我們家的意涵，就像一朵雲一樣，誰都抓不住。”
這樣一個明白自己內心的陳意涵，在婚後，依然追求著內心的安定，把自己當作是一個少女。
她真的是一個很會愛自己的女人，比如她會在情人節給自己買花，對身體的健康也很重視，不只騎車、攀巖、練瑜伽，還會時不時去自檢。
她還懂得放鬆自己，比如工作再忙，也會擠出時間來拼圖，想吃的東西就會吃，完全不會用節食來保持體重，她的文字功底也不錯，還出了書。
這樣的陳意涵，接地氣到像是鄰家小妹，但她又是那麼的不普通，一個人，可以把自己的身體和心靈都控制好，這是怎樣讓人震驚的自律呀！
去年，陳意涵順利生下了“小初”，收穫了一波祝福。
而在快滿月的時候，就看到她在微博發出了自己健身的照片。
很多人都覺得陳意涵這是在作秀，也有人替陳意涵擔心，生完孩子這麼快鍛鍊，會不會對身體不好。
陳意涵是真的愛運動，因為陳意涵在懷孕期間也是堅持跑步的，所以她的身體素質確實是和其他人不一樣。
她不會太在意別人的說話，對於一個有獨立思想，又懂得如何愛自己的女人，別人的眼光並不能影響到自己。
就像陳意涵在孕期跑步，很多人都覺得陳意涵實在是“沒有個當媽的樣子”，但是陳意涵還是堅持做自己，畢竟自己的身體自己知道，而且許富翔也是支持陳意涵的，這大概是最打動陳意涵的吧！
婚姻並不是給陳意涵多了一個枷鎖，把她圈在了一個小圈子裡，婚姻帶給她的，是多了一個同行的人，婚後的他，不僅，沒有放棄自己的生活，反而是帶著老公上綜藝、擴大自己的社交圈，一樣都沒有落下。
自律的女人，明白自己要的是一個怎樣的人生，她不會輕易把自己的人生遙控器交到別人的手裡。
這樣的女人，活出了自己的光彩，也成了人人羨慕的樣子！
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