人怎麼鍛鍊才能在自己七老八十以後還可以靠自己照顧好自己?

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看到這一問題,突發了我的靈感,想讓事實來回答這個問題。

我的母親今年八十多歲了,我的岳母今年九十多歲了。她們擁有一個共同的特點:在生活上都能自理。尤其是我的母親,每天都要堅持走步,一次就走三千米。

我的倆位老母親都很勤勞,無論是工作,還是幹家務,都是勤勤懇懇,彷彿不知道累。勤勞勇敢是這倆位老母親的一大特色!做飯、洗衣、砍柴、拉車等等家務活,都幹得遊刃有餘,讓我敬佩萬分。在我的印象中,母親好像不知道疲倦……。母親時常對我說:“人,長著手和腳就是要幹活。只有幹,才能活!”

我也深知生命在於運動的道理,人活在世界上就是要奮鬥!要奮鬥就要勤勞勇敢,不怕苦,不怕累,劈波斬浪,永往直前!這些道理深深地影響了我的每一個人生腳步。每一個腳印都留有母親的勤勞品行。所以要長壽就要勤勞,坐享其成必定百病纏身。





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