成年人的世界沒有容易二字，除了容易長胖、容易變醜、容易花錢……但對於自律的人來說，上面的容易也是不存在的。

人生沒有重來，吃的每一口都算數

朋友讓我監督她減肥，我沒答應。不是我絕情，而是已經麻木，況且在我看來她一點都不胖。這已經是她的口頭禪了，每個月稱了體重之後總要宣稱點什麼，彷彿這樣做可以讓她減肥一樣。

減肥的心，吃貨的嘴，說出的話不要太認真。或許這是現在流行的雲減肥法：只要我一直說要減肥，肉就追不上我，總有一天可以成功減肥。

其實，胖這件事要辯證的看，朋友覺得自己胖是主觀感受，是跟之前的自己對比，從45公斤一路到52公斤。但在我看來她現在的身材是剛剛好的，她羨慕我瘦，我羨慕她BMI值在標準範圍。

我只能跟她說：“如果你定了目標，那就一步一步去實現它。如果你覺得胖影響自己的美感或健康，那就行動起來，不要停留在說，說一千道一萬不如邁一步。”

有的人，即使在春節這樣一個全民皆吃的節日都沒變胖，因為她有著極強的自律。這就是區別。對於每一個說著要減肥的人來說，你管不住嘴，邁不開腿，身上的肉可實實在在地長啊。

花錢雖易，還信用卡花唄不易，且花且珍惜

在這個物慾橫流的社會，自制力差點，一不留神就會被誘惑超前消費。80後開始工作的時候，“月光族”火了。90後慢慢步入社會後，直接進化為“月欠族”了。

有些人，幾千的工資，一天至少一個快遞是標配，小眾設計，聯名款，國潮出新品，買買買，人有我也要有，存在攀比之心。

還有的人，每過一段時間就在朋友圈曬去哪個地方旅遊，配文：生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。世界那麼大，誰都想去看看。

可是，這些應該是建立在自己經濟能力允許範圍內，而不是為了滿足自己的虛榮心。否則，盲目的過度消費過後，在放縱的快感過後，就只剩一地雞毛，面臨的是花唄分期還，信用卡逾期，只能拆東牆補西牆，造成惡性循環。

據官方數據顯示，信用卡逾期半年未償信貸總額高達880.98億元，環比增長16.43%。還有網上流傳的一個90後負債數據稱：90後負債平均已達月收入的18.5倍。

數據真假未知，但是這至少說明，過度消費群體不僅存在而且還不在少數。為什麼那麼多人選擇過度消費、超前消費呢？

我想除了過度消費時可以讓人產生短暫的快感，滿足虛榮心之外，更重要的是沒有足夠的自制力來抵禦外界的各色誘惑。

自律的人生很酷，酷似優秀的你

你渴望苗條的身形，卻捨不得美食；你希望想買什麼就買什麼，卻沒有足夠的財力，只能透支；你為現狀焦慮，卻每天刷劇打遊戲。這些事做起來很容易，但卻會讓我們越來越沉迷其中，一事無成。

我們常說世上沒有輕鬆的路，如果你感到輕鬆那一定是原地踏步或是在走下坡路。當你覺得路越來越難走時，恭喜你，離成功不遠了。但在別人眼中，這樣的人生或許如苦行僧，像是在修行。

這一切如人飲水，冷暖自知。有一句話是這麼說的：“自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”

願大家都能堅持，做一名自律的人。萬事開頭難，但只要你堅持下去，你總會收穫一個更好的自己，不虛度此生美好年華。