今天跟大家分享《單核工作法》的學習心得。
樹立目標一直是好事，可是巴菲特卻提出避免實現的目標清單，乾貨滿滿，想學的趕緊上車。
閱讀動機
我在每讀一本書，形成讀書筆記時，都要問自己閱讀動機是什麼？我讀這本書就是為了強化自身管理，集中精力做事。
我的故事收集
好故事就是最生動的道理，是用別人的事把道理講給自己，因此一定要養成積累的習慣。
弗林是巴菲特的飛機駕駛員，他的飛行技術不錯，但總感覺沒有達成人生目標。
有一天，巴菲特先請弗林寫下他最重要的25個目標。然後，巴菲特請弗林選出5個最重要的目標。
弗林彷彿明白了，他決定今晚就要開始著手做5個重點目標清單，另外20個目標，他自己找時間再處理。巴菲特回應道，你錯了，你要把你沒有選擇的目標全都改成『盡全力避免清單』。在你完成5個最重要的目標之前，不要去做。
多任務切換不僅會拖慢速度，而且註定會耗盡大腦能量。因此我們應該集中精力，在有限的時間內去做更為重要的事。
我最喜歡的概念
1、快捷清單：在實現目標過程中，最多存放5項最重要的任務。如果還要添加更多的任務，就必須刪掉原有任務。
2、全景時段：一段時間內，要審視所有的待辦任務，並且思考，此時此刻，我的時間最好用來做什麼？
3、顛倒優先級：儘量避免把緊急任務排到重要任務之前，持續完成最重要的任務，我們的長期目標才能實現。
金句收集
1、學會說不：打造你的不做清單。
2、步伐變小：如果已經確定了培養習慣的目標，卻發現無法堅持，你會怎麼做？與其責備自己缺乏自律，不如把自己的步伐變小。
3、切換任務是花時間的：多任務切換不僅會拖慢速度，而且註定會耗盡大腦能量。 每次從一項任務切換到另一項任務時，我們大腦的執行機構要做兩件事，首先是進行目標轉換，其次需要為新任務創建場景。
洞見時刻
真正有價值的行動目標不是拍腦門想出來的，是經過長期的讀萬卷書，行萬里路，閱無數人而形成的。人們無法找到合適的行動目標，大部分是因為眼界的狹隘，思維的懶惰和認知的片面。
行動靈感
時光如流水，歲月如流沙，以為可以把它們捧在手裡，可它們卻在無聲的流逝。正值拼搏之年的我們，是不是也應該儘早明確集中精力的力量，如何把有限的時間管理好，把目標安排好，事多到事少，拖延變高效。
理論看起來離生活很遠，學懂之後才明白，理論好比巨人的肩膀，掌握了才能駕馭生活，體會高效和充實的快樂。
閱讀更多 理論大師 的文章
