在一座古樸的村寨，生活著一群插秧人，站在他們的秧田裡，一眼望穿千年的滄海桑田。
這是世世代代哈尼族人深深熱愛的紅河哈尼梯田。1300多年來，哈尼人一直和這片田地交織在一起，他們世代在這片土地上耕作、生活，憑藉一把鋤頭和過人的智慧造就了這幅記錄了自己民族的巨幅地理史書。
開田闢地艱辛且苦難重重，無形中是一場人類智慧與自然的較量。勤勞智慧的哈尼人遇到了巨大岩石的阻撓，他們便在岩石上堆上柴火，放火把石頭燒紅，又背來涼水澆到巨石上，巨石就這樣被炸開了。古歌稱這樣的挖溝方式“挖出了巖神的三朵肝花”。
不知經歷了多少代，一片荒涼的高山成為了大地上的調色盤。清晨，一片朦朧的晨霧為這片大地加上了“美顏濾鏡”，整片梯田如在青煙嫋嫋的仙境中；中午，青煙散去，藍色的天空映照在水裡，與綠色的苗木相互交錯，在太陽的照射下，正片田地似乎被自然增加了飽和度，綠色愈發得綠，藍色更加的藍，就如同一個五彩斑斕的調色盤。
現在的哈尼人聚居在雲南的元陽縣，居住在他們特有的“蘑菇房”裡。蘑菇房分為三層，最底層用來飼養牲畜，中間層住人，頂層則作為倉庫。棚頂用茅草搭成，遠遠望去如同一個蘑菇。電影《無問西東》非常生動地體現了蘑菇房的整體結構和樂趣。
儘管劈石造田似乎是與自然的博弈，但哈尼人是非常善於親近自然的一個民族，他們稱自己為“天然神之子”。山林、小溪、村寨與梯田是他們最為珍視的四樣事物。他們在春耕前祭祀村寨的守護神“艾瑪”，在秋收前祭祀天神，用以表現對天地神靈的敬畏，保護著他們的山林、水源和土地。
2013年，紅河哈尼梯田被列為世界遺產。與長城、秦始皇陵的厚重感不同，它記載的是人民與自然生生相惜的歷史，是依然還在繼續傳承的歷史。
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