宅在家裡，如何練習演講口才？（每日觀察0226）
昨天有廣州的朋友發來微信，邀請我參加他們的一個網上演講比賽活動，當他們的評委。我看了他們的流程規則，答應了。
按目前的情況，大家還得在家裡宅上一段時間，雖然有些地方的人憋在家裡快瘋了。但是，還得忍，不能前功盡棄。
正常的情況下，練習口才是需要一個特定的場景的，就是臺下坐一群人，至少十個八個，才有現場的壓力和氛圍。但是，現在不能聚集人群，怎麼可能有一群人圍著在臺下呢？
廣州邀請我做演講比賽評委的，是一個演講社群。微信群裡有200多人，他們的計劃是在週日的下午，有10位選手參加，每人提前拍攝一段5-8分鐘的演講視頻，然後在群裡輪流播放，播放一段，我點評打分，最後選出前三名優秀者頒獎。
這確實是一個不錯的主意。如果技術上能夠做到現場直接演講，那就更棒了。
最近新冠疫情鬧得厲害，我一直想有沒有這樣的技術平臺，可以把演講課程搬到網上呢？比如每個人打開手機，就可以看到老師或者演講者的視頻。旁邊還有無數頭像，那就是觀眾——當然也可點開看到他的視頻畫面。
過去一年裡，我也鼓勵學生通過自拍視頻的方式練習演講。
如何進行呢？很簡單，就是自己演講，同時用手機拍下來。但是，要注意的是，不能隨意地講，而要按照“鑽石法則”這個套路來刻意練習。否則，講得再多，沒有講話技術的練習，也可能是無用功。
前些天也有個同學打電話給我，說在家裡待著沒事，自己可以怎麼練習演講，我就告訴她用自拍視頻的方式進行練習。
怎麼操作呢？就是把一個話題做一個立題，然後展開三點式回答，只需要60秒或120秒即可，不需要拍太長的時間。如果說能夠按照“鑽石法則”的要求把100個話題拍成100段演講視頻，我保證你的演講水平有極大的提升。但是，我懷疑，有多少人能夠做到呢？
如何使用鑽石法則？我最後舉一個例子。比如說——
現在大家宅在家裡感覺挺無聊，那麼怎麼讓自己不那麼無聊呢？我想給大家三點建議：
第一，找點書來看。也許你平時想看書，可是總覺得工作忙，靜不下來，看不進去。現在不正好有時間了嗎？那麼就老老實實在看書吧。看的時候，也寫點讀書筆記，把自己的心得感悟寫下來，也算是一種思考與研究。當然，也可以用思維導圖的方式來梳理一本書的邏輯框架，再整理出關鍵要點。
第二，下廚炒菜。可能你多年都沒有下過廚房了。現在機會來了，把荒廢的手藝撿起來，在家人面前露兩手，讓自己再過過癮，可能等疫情過去，你又沒有機會炒菜了，甚至因為忙著掙錢，在家裡吃飯的機會都沒有了。
第三，好好陪陪孩子。也許平時你都對孩子抱有愧疚，說忙於生計工作，沒有時間陪孩子。現在沒有藉口了，那就陪孩子在家裡做做他的作業，找些益智有趣的遊戲來玩，也可以拍點親子快樂的小視頻，甚至可以拍成親情小電視劇。
以上幾個方法就是我的建議，希望你過個開心的宅家生活。
上面這段話，就是一個標準的鑽石法則套路的演講稿。如果你按這個套路，講100個話題，又如何呢？
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