俗話說，男人通過征服世界征服女人，女人通過征服男人征服世界，雖然不全對，但是也有一定的道理。愛美之心人皆有之，現在不僅是女人，男人也參與到這個轟轟烈烈的愛美行動中了，而皮膚在“美麗”中佔據著重要的地位。今天我就和大家聊聊關於乾性皮膚的護理。
可能有人說，我是乾性皮膚，或者我是油性皮膚，不需要學習吧。NO，no，no，這就太年輕了，要知道人的皮膚屬性並不是一成不變的，隨著年齡、飲食、季節都會發生變化，比如夏天的時候，溫度比較高，出油會更多，紫外線強，更容易曬黑。冬天，由於溫度和寒風，皮膚會更加的乾燥。
所以，只要你是愛美之人，本文一定不能錯過哦。
一、皮膚類別的判斷
很多人可能對於皮膚的分類一竅不通，沒關係，看圖，這是皮膚的簡單分類
細心的朋友可能就發現了，這裡我沒有講混合型皮膚，別急，怎麼分辨自己是什麼類型的皮膚呢？這裡，小萍萍教大家一招。
晚上洗完臉後，什麼都不塗抹，第二天早上起來，看皮膚的變化。
如果覺得臉很油膩，那麼就是油性肌膚。
如果覺得臉很乾燥緊繃，那就是乾性肌膚了。
如果覺得臉T區很油膩，其他地方很乾燥，是混合性肌膚。意思是臉部區域部分是油性皮膚，部分是乾性皮膚，這種皮膚護理就不是困難能描述的，相當麻煩，我們後面再單獨講。
還有人有這樣的感覺，覺得皮膚一方面很油膩，毛孔粗大但是又有深深的皺紋覺得自己的臉是深層次缺水的。那這就是很多人說的外油內幹，又油又幹的皮膚了。
特殊的敏感性皮膚
在判斷出自己的皮膚分類後，還有個比較常見，也很嚴重的問題，小萍萍必須單獨拿出來講，這就是敏感型肌膚，敏感型嚴格說並不是皮膚的一種分類，而是說皮膚的屏障受損了。
怎麼判斷有沒有敏感，看看自己皮膚屏障有沒有損傷。（這個太重要，以致於我的很多篇文章裡都會出現）我們看症狀：
①不論什麼季節，皮膚都顯得乾燥粗糙。②皮膚容易泛紅。③換季時肌膚變得乾燥，角質也明顯。④皮膚容易受到刺激。⑤塗抹特定的產品時，皮膚有灼熱感並感受到刺激。 ⑥塗抹特定產品30分鐘後，皮膚會發癢，刺痛。⑦最近12個月內，曾經為化妝品的副作用所困擾。⑧使用特定的護髮品時，頭皮感覺到瘙癢，刺痛並有紅腫現象。⑨臉上容易長粉刺。10皮膚會因為微小的刺激而發癢泛紅。
出現6-8個情況，皮膚的屏障很差，需要找專業醫生指導。出現4-5個，現在需要緊急拯救你的皮膚狀態，繼續放任很危險。出現2-3個，肌膚屏障受損處在初期，要警惕。
對於敏感型皮膚，皮膚屏障受損，皮膚肯定是會特別乾燥的，那麼是敏感乾性皮膚。但是有的人本身是油性皮膚，皮膚的屏障受損，就是敏感油性肌膚了。現在回想一下分類中我講過的，又油又幹的皮膚是什麼分類？是不是最難護理的那個？現在疊加了皮膚屏障受損，皮膚肯定是很差的，也是最需要用心護理的。
總結一下，如果皮膚的屏障受損，那麼你的肌膚就是兩種可能：敏感油性肌膚，或者敏感又油又幹的肌膚，不管是哪種，只要是敏感型肌膚，都應該馬上引起你的注意。
二、乾性皮膚的原理
在說乾性皮膚的特點之前，我們先聊聊皮膚的保溼系統吧。
皮膚的保溼系統由三個因素決定：
第一層是最外層的皮脂膜，主要成分就是皮脂腺分泌的油脂和表皮的皮脂，主要成分有，角鯊烯，甘油三脂，蠟脂，膽固醇酯，膽固醇，神經酰胺。有抗氧化，抗炎，保溼的功效。
第二層就是角質層，裡面含有大量的天然保溼因子，可以鎖住皮膚中的水分，還有就是抓取空氣中的水分。
第三層是水分的來源，即真皮層的血管。所以皮膚缺水的人也需要經常喝水，保持身體血液中水分的充沛。
那麼皮膚的水分流失是和什麼因素有關呢？
1，溼度：空氣乾燥，皮膚也容易乾燥。皮膚中含有的保溼因子會吸收空氣中的水分，和環境是一個動態平衡。
2，溫度：低溫，會使皮膚乾燥。這就是秋冬季節，在外面冷風吹過以後，皮膚特別乾燥。
3，皮膚的皮脂膜減少或損傷。皮脂膜（油脂分泌的油脂和汗腺分泌的汗液乳化而成）就是覆蓋在皮膚最表面的那層，富含油脂，它是用來鎖住皮膚中的水分和角質層中的天然保溼因子的。
4，角質層中天然保溼因子和細胞的損傷。皮膚的角質層是天然的屏障，如果缺少保溼因子，皮膚就會變的乾燥，細胞功能會紊亂，使皮膚表面的脫落酶代謝紊亂，而使最外層2層角質細胞不能代謝，從而堆積，出現皮屑。
儘管皮膚有很好的皮膚屏障，但是由於受到日常環境的侵襲，它一直處於輕度功能紊亂狀態。溼度低，風，陽光，清潔劑都能降低角質層的含水量，從而會影響脫落酶的正常功能，從而使角質細胞堆積，皮膚出現乾燥的現象。
三、乾性皮膚的特點和護理方法
我們從最簡單的說起，純乾性皮膚。乾性皮膚是屬於好護理的皮膚類型，特別油的皮膚，很多護膚品的效果並不好，可能要藉助醫美的技術。而乾性皮膚，25歲以下，我是不太建議打水光針，除非有毛孔粗大，眼周細紋明顯。
單純的乾性皮膚的特點：
好處：皮膚紋理細膩光滑，舒適感強，毛孔沒有或者只是在T區有一些毛孔，不容易長痘痘粉刺，化妝也不容易浮粉。
壞處：乾燥，起皮，衰老，出現皺紋，容易長斑，特別是顴骨部位。皮膚角質層比油性肌膚薄，如果曾經護理不當，過度去角質，過度清潔或者傷害，皮膚容易出現敏感肌。
我們知道乾性皮膚的形成原因了，那麼日常生活中有很多細節就要注意：
1，在乾燥的室內，可以準備一個加溼器，提高空氣中的溼度。
2，冬季外面有冷風時，保護好自己的皮膚。也儘量少到熱的空調底下。
3，乾性皮膚，在秋冬季節可以，由於皮脂腺分泌的減少，會變的更加的乾燥。
4，一個有效的保溼產品必然是好的保溼劑和潤膚劑。保溼劑如甘油，可以把水分留在角質層。潤膚劑可以封住水分和防止保溼劑被洗脫。
5，保溼產品對屏障以下的皮膚也有益處。如果皮膚能夠免於角質層的乾燥和功能異常，那麼皮膚生髮層受到的不良影響就較小，應把護膚的主要精力集中在真皮的修復和再生上。
6，皮膚小的損傷會積少成多從而導致較大的外觀和功能的退化。
7，乾性皮膚早上清水洗臉，洗臉一定要溫和。
8，一個完整的保溼過程應該是，先補充水分，再補充一些天然保溼因子，保溼劑最後用上潤膚劑。
9，紫外線照射，通常會損傷角質層，干擾皮膚的自然保溼因子的代謝。只要是最小紅斑劑量的紫外線照射就足以干擾絲蛋白酶裂解成天然保溼因子的氨基酸。乾性皮膚也更容易長色斑，皺紋，所以應該注意好防曬。
乾性皮膚護理的核心就兩個：補水——補充角質層中的含水量、鎖水保溼——補充一些保溼因子還有一些可以鎖住水分的保溼劑，潤膚劑。
正常的中性皮膚，皮膚油脂較多，在不破壞第一層的情況下，那麼只需要需要補水，然後補充保溼因子，最後少量的乳液，面霜再做一個封包就可以。非常簡單。乾性皮膚就都比較缺了。補水和所賀歲都需要認真對待。
早上清水洗臉，乾性皮膚慎重考慮清潔儀器，深層清潔的事情，因為你本身肌膚就很缺水了。
日常的護理修復中，早上護膚就是三部曲：水—眼部精華、面部精華——乳液/面霜。
晚上是皮膚修復的好時機，要好好搞一下，化妝水的使用有兩種，一種是藉助於化妝棉溼敷，溼敷有助於水分的吸收，但是可能會造成一定的浪費。如果心疼化妝水，就直接用手輕拍，促進吸收。用手輕拍，拍完一次再拍一次，拍完一次，再拍一次。直到，你的皮膚好像喝飽水了，吸收不了了，也不幹燥。我們的補水就結束了。
因為乾性皮膚缺少油脂，不能鎖水，我們就需要用保溼精華了，玻尿酸精華，B5精華之類的，如果皮膚健康，也推薦低濃度的果酸精華。保溼精華用完了，最後就是用這個各種面霜了。
這個過程和早上一樣，還是補水、精華、面霜三部曲，但是因為晚上時間長，弄好之後就可以休息，所以效果好。
如果你還不滿足，可以用一點角質修復霜，裡面含有膠原蛋白，透明質酸，生長因子，神經酰胺等等的可以修復皮膚屏障的面霜，塗的厚厚的像睡眠面膜一樣塗一層。或者是用霍霍巴油，VE油，油厚厚的塗一層。最後，再用噴霧，我推薦的可麗金噴霧，噴一噴。一是，因為精華和麵霜裡面含有很多吸水的成分，增加皮膚的水分，二是增加舒適感。不感覺油膩。你用這個方法試一試，第二天的皮膚會非常滋潤，皮膚會很舒適。
小萍萍再囉嗦一下，在三部曲之後，可以加的步驟有：角質修復霜或者霍霍巴油（VE油也可以）、噴霧。全部做完就是五部曲了，流程簡單，不會亂，小白也能看懂昂。
四、乾性皮膚的常見疑問
在明白了乾性皮膚的原理和護理方法後，我和粉絲的聊天中還發現大家關於乾性皮膚還有很多的疑問和誤解，這裡一併講清楚。
我覺得護膚最大的誤區，在於追求完美。然後盲目的，去處理自己的皮膚，最後變的越來越糟糕。我們要記住：自然最寶貴。
如圖，這個地方是毛囊口角化，相信很多人會有這個問題，眼睛周圍皮膚非常薄，皮脂腺本來相對較少，這可能與化妝，缺水，皮膚裡面油脂沒有排出而引起的。那這個問題，是不是清理毛孔可以解決呢？這個問題我反覆說了很多次，這個解決不了的，去角質，深層清潔只會損傷你皮膚的屏障，使皮膚變的更加乾燥敏感，過度處理，眼周很容易出現細紋。
怎麼處理呢？1、不要太在意它。2、早點休息。 3、正常護膚，用質地輕薄的護膚品。4、做好補水保溼工作。5、儘量減少化妝。6、可以使用含有果酸類的家用護膚品。7、有條件可以做點醫美治療，比如果酸，剝脫性點陣，效果都是不錯的。
停止折騰，接受皮膚是好好護膚的第一步。長點粉刺，長點黑頭，不要感覺天要塌下來一樣。
還有就是皮膚黃的問題了，很多人問，小萍萍，我覺得自己皮膚好黃，是不是身體出了問題。我們是黃種人，皮膚黃是很正常的。只要不是那種在人堆里人家一眼就看你，黃的很突出，氣色實在太差的那種黃，普通的黃不是正常的嗎？
去美容院，基本上要告訴你，黃是因為角質層太厚了，要去角質，於是乎，去了幾層角質，補水面膜一敷，皮膚簡直是剝了殼的雞蛋，白白透透亮亮的。這是因為，去了幾層角質，皮膚薄了，光滑了，吸收水分更多，皮膚的透光性變的更好。但是這只是非常短暫的好罷了，對皮膚健康有害無益。
也不要太糾結自己的膚色暗沉了。其實女神，離開PS，很多膚色也會黃。她們多麼有錢，用的，吃的多麼好，也解決不了這個問題。所以，我想告訴你，別動不動跟我說皮膚想白的發亮了。儘自己的努力，在不傷害皮膚的身體皮膚的基礎上，用正確的方法去做就行了。當然美白的問題，我後面再專題講。大家可以持續關注我。
其他常見的疑問還有：
1、我的皮膚很乾燥，為什麼還有毛孔？
毛孔和很多因素有關，T區本來皮脂腺分泌就相對旺盛，皮膚乾燥只是相對來說，皮膚細膩，不是說皮膚就真的一點毛孔也沒有了。
2、乾性皮膚怎麼還長痘痘呢？
我是乾性皮膚（其實我不太喜歡混合性皮膚這個分類），還是皮膚科醫生，但是我還是長痘痘呀。長痘痘的因素很多。痘痘的發病率在90%以上，人這一輩子，都有可能冒點痘痘，多多少少的問題，長痘痘正常。只要不是很嚴重，都不用管的，如果你的痘痘確實比較嚴重，可以私我，我們再單獨交流。
3、我皮膚特別特別的乾燥，總是覺得臉補水補不進去，然後很快又幹了？
如果皮膚沒有保溼因子，沒有油脂，就像清水火鍋，水分丟失的很快，但是火鍋上面有一層厚厚的油脂，那麼水分就丟失的要慢的多了。所以，保溼做完之後，我們要用點乳液，面霜之類的護膚品，鎖住皮膚裡的水分，這才是完整正確的補水。
五、常見的護膚品使用要點
又是大家最喜歡看的，推薦哪些護膚品以及使用中的注意事項，偷懶的同學可以直接看這裡了。
1，洗面奶
溫和的洗面奶最重要，早上不要用洗面奶。晚上用一次。洗完的感覺是即不幹燥，也不緊繃。
如果你用的洗面奶感覺洗完臉有緊繃感，這說明清潔力太強，丟了又很可惜，你可以將洗面奶和麵霜一比一的比例，調配後，再洗臉。
推薦的品牌有很多，薇諾娜，可麗金，絲塔芙，芙麗芳絲，理膚泉。
2，化妝水
娥佩蘭薏仁水500ml爽膚水化妝水保溼水補水噴霧，這個價格還比較親民，保溼補水的效果還不錯。
蘭蔻粉水，這個復購過好多次，感覺香香的，用上去皮膚很柔軟。
可麗金的噴霧，是我經常推薦給朋友的，含有透明質酸，膠原蛋白的成分，保溼鎖水性很好。所以，它不會像一些單純的類似於礦泉水噴霧一樣，用完了，一定要用面霜。它本身有很好的保溼性，隨時可以噴一噴。
晚上睡覺時，可以在臉上塗抹的厚厚一層，各種精華，修復面霜。感覺很油膩，最後就噴一下這個噴霧。可以促進精華營養的吸收，而且舒適感會強很多。
SKII的神仙水，不用說了，就是貴。它吸收真的挺好的，有輕微軟化角質的作用，可以促進其他營養物質的吸收。夏天使用會更加合適，適合有點混油的皮膚。
科優研的角質修復液，用上去非常的柔和，可以幫助修復角質層。很多人皮膚乾燥，一方面是皮脂腺分泌油脂少，但是很多人，是由於皮膚屏障輕微受損，皮膚變薄。所以修復皮膚也是很重要的。最近在用科優研一套的產品，搭配修麗可的CE精華加果酸水。提亮膚色，抗衰老，深層補水，淡化皺紋，收細毛孔。效果非常的全面。
悅木之源菌菇水，有鎮定修復抗炎的作用，可以在晚上睡覺前做一個溼敷，皮膚會感覺滋潤健康。
3、精華液
修麗可和科優研的B5保溼精華，非常溫和，用上去很滑，皮膚吸收的也很快。
她美可的玻尿酸保溼精華，這個可能不太好買，沒有看到官網有買，一點點精華就超級保溼。
蘭芝的水酷精華液，我也復購過很多次，也是蘭芝的明星產品，挺不錯。
4、面霜/面油
伊麗莎白雅頓黃金導航面部膠囊，霍霍巴油，可麗金，科優研角質修復面霜，閱膚的VC面霜，珂潤面霜等都是很不錯的。
關於產品推薦的文章非常多，用過很多產品，但是還是護理不了自己的皮膚呢？一是不正當的預期，二是沒有正確的使用護膚品。對於護膚有很多的誤區。
如果試過各種護膚品，皮膚還是乾燥，那麼很可能是皮膚屏障受損，需要認真考慮修復問題了。
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