隨著年齡的增長、環境的惡化，人們的肌膚老化的現象也越來越嚴重。
雖然護膚品不斷的迭代更新，功效上不斷的升級完善。可是單單外在的保養是完全不夠的！
膠原蛋白之父布蘭特博士曾說過：“人體衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程。”因為隨著年齡的增長，肌膚自然衰老、環境的變化以及心理壓力等等都會影響我們機體內纖維細胞的合成，從而影響我們肌膚的膠原蛋白的合成。
腸道不健康會引起人體內環境分泌失衡，直接影響到細胞的代謝。體內的“垃圾”長時間的積聚無法通過代謝排出體外，會很容易產生自由基，而自由基會破壞膠原蛋白，從而使膠原蛋白加速流失。
膠原蛋白缺少會導致：
1. 肌膚留不住水
膠原蛋白獨有的三螺旋結構，能強力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤。
2. 肌膚吸收不了養分
膠原蛋白對皮膚的滲透性非常強，它可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改良皮膚細胞的代謝，保持角質層水分及纖維構造的完整性，讓肌膚更容易吸收水分和營養物質。
3. 肌膚暗沉容易長斑
當我們的肌膚沒有膠原蛋白來維持彈性纖維膜之後，細胞往往會受到很大的傷害，自由基會更加活躍，所以肌膚缺水是讓面部顯現黃色。這是色斑形成的主要原因。
4. 肌膚鬆弛容易坍塌
當肌膚中缺少膠原蛋白，皮膚真皮層就容易塌陷，肌膚鬆弛，肌膚褶皺長生細紋，彈性不在。
因此，我們除了通過使用護膚品延緩膠原蛋白流失外，還需保持腸道健康以及補充膠原蛋白。
【如何保持腸道健康】
說到保持腸道健康，那肯定是離不開腸道益生菌。活性腸道益生菌可以促進腸道營養吸收，維持腸道菌群平衡，抑制有害物質、“垃圾”產生。
在補充益生菌的同時攝入適量的β-胡蘿蔔素和膳食纖維，三者相互配合，可以更全面的維持腸道健康。
【正確補充膠原蛋白】
由於普通的膠原蛋白分子量過大，無法被人體吸收。因此，我們只有通過科學的提煉方法，將大分子膠原蛋白分解成平均2000道爾頓的小分子膠原蛋白後，人體才能自然吸收轉化。
除此以外，攝入天然VC和原花青素OPC對膠原蛋白的合成與流失都是非常有幫助的。
由內而外散發出健康的美麗，內調+外養，兩者缺一不可。想要好肌膚的你，內調都做好了嗎？
問題諮詢 掃描下方二維碼聯繫講師
閱讀更多 三時一刻 的文章
