一、起居有常,飲食有節早睡早起,作息規律,順應自然,不長期熬夜;早起三光,晚起三慌。及時整理打掃房間,物品用完後及時放回原處,飯後漱口刷牙,及時清潔碗筷,洗澡後清理、拖幹浴室,及時晾曬衣物被褥。 分享到: 閱讀更多 初中理化學無止境 的文章 關鍵字: 國創上頭條 熊貓寶來 晚起