每當大家提及女博士，似乎總會有一部分人感到惶恐，惶恐的原因也莫過於在大家的認知中，女博士似乎是那種沉迷於學習研究無法自拔的形象，這也就沒有很多的時間去管理自己，身材顏值也沒有過分的出眾，但是今天小編卻想為女博士正名。
May Wang是27歲的倫敦工商管理的博士，是一名馬來西亞華裔，身高1.73的她笑起來簡直不要太甜，身材不是那種常見的骨感美，但線條卻意外的讓人感覺既好看又舒服。
除了人長得漂亮，學歷高以外她還有一雙大長腿，並一舉成為祖馬龍香水倫敦Covent Garden Boutique 的代言人，妥妥的人生贏家。
現在May Wang在INS上已經有33萬粉絲了，可以說是“網紅”中的“學習機”了，但是當初她剛到倫敦的時候，並不是現在的樣子，語言不通，文化差異，導致她體重也一度上升，常常感覺到敏感而自卑。
但是後來她決心改變自己的現狀，改變人們對女博士的認知，先是潛心學習語言，空閒時間一刻不停息的管理自己的身材，這才有了大眾眼中有顏又有才的她，那她到底是如何管理自己的身材的呢？
1、日常飲食很重要，我們都知道民以食為天，吃飯是我們沒有辦法避免的，但是脂肪很多時候也正是吃出來的，所以想要減脂要學會改變飲食結構，早晚餐以優質的蛋白質為主，減少碳水化合物的攝入，晚餐則以清淡的湯為主。
2、將奶茶可樂換成黑咖啡
同樣是喝飲料，但是兩者之間的區別卻很大，前者讓你到短暫的快樂和蹭蹭往上漲的體重，後者可以讓你感到長久的快樂，小蠻腰大長腿日漸突顯，生活中多喝點黑咖啡可以加快新陳代謝，加快燃脂的速度，讓脂肪不易囤積。
3、鍛鍊是必須的
但是這裡講的鍛鍊不單單是我們所熟知的跑步等有氧運動，而是要結合這力量訓練相輔相成，減脂之後增肌，可以進一步加快脂肪的燃燒，也可以雕刻更好的身材，讓你不容易反彈。
減肥從來都不只是說說就可以的，高顏值好身材的背後都是需要汗水去打磨，但是你要知道，瘦下來的人生真的很美。
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