分享《山楂肉片》


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【主要原料】豬後腿肉200克,山楂片100克,荸薺30克,雞蛋清2個,澱粉15克,麵粉15克,白糖120克,豬油15克,植物油500克,精鹽、味精少許,清湯適量。

【製作方法】山楂片,水煮提取山楂濃縮汁100毫升,肉片切成3釐米長、1釐米寬的薄片。將蛋清、澱粉放入碗內,用筷子調成白糊,再加入麵粉和勻待用,荸薺切厚片。鍋中加入植物油,燒至五成熱,將肉片逐片蘸糊下鍋炸制,見肉片脹起呈黃白色時,起鍋濾油。再將鍋放在火上,添水拌勻,下入白糖,用勺炒攪,見糖汁濃時,再加入山楂濃縮汁和豬油少許,用勺攪勻,隨將荸薺片和肉片下鍋,多翻幾次,見紅汁包住肉片時即成。

【效用說明】滋陰健脾,開胃消食。適宜於食肉積滯而致胃脘飽滿脹痛者食用,也可作為高血壓、高血脂症、冠心症,消化不良等患者保健膳食。

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