童瑤有種奇特的魔性，
擁有童顏但並不天真爛漫，
走演技派但生活裡卻不成熟老道，
可以說童瑤是非常懂得自己想要哪種生活的獨立個體，
世界觀略帶點執念、執著自己熱愛的戲子人生，
也是熱衷美食的吃貨，偶爾會出走的旅行俠。
無論你判斷眼前的童瑤是成熟女性還是依然需要被保護的女孩，
這些評價可能對她來說並沒太大的關係。
關上門，童瑤有自己的小世界，活得自在，自我。
打開門，她擁有外面斑斕的大舞臺，這就是童瑤，簡單而真實。
童瑤說自己有時候就像個孩子，不懂成人世界的規矩，別人看來有點執拗，但堅持也有堅持的好處，起碼能做些自己想做的事情。說起之所以會從舞蹈轉向表演，童瑤半開玩笑說，是看了《黑冰》裡的王志文，很喜歡他演的戲，還查到了他是中央戲劇學院的老師，就報考央戲了。當然這是玩笑話，對於舞者來說，舞蹈藝術的生命很短暫，到30至40歲就結束了。童瑤跟當時的舞蹈老師聊起，老師建議童瑤去試試學表演，童瑤沒多想就去了。表演生涯的開端是一張白紙，上面要畫什麼，有時候或許自己說的不算數，但時間終究會讓我們找到答卷。從到央戲學表演開始，童瑤常聽到的一句話就是，“你長得很像章子怡。”這個已經可以被童瑤聽出耳繭的標籤，已經被童瑤放到了電影裡自己開涮自己了。無法改變，那就欣然接受，也許我們天生擁有和後來遇到的，是好是壞，只在於你怎麼想。
幾乎零基礎的童瑤，是那一屆的新生中最小的一個。對於童瑤來說一切都很新鮮，也許這種新人的狀態，讓童瑤沒有那麼大的壓力，讓她更自如地吸收養分，接到第一部戲《林海雪原》的時候，在東北凍得手腳不聽使喚，卻連暖水壺和暖寶寶都不知道帶的童瑤，依然稱那次的經歷是充滿了新奇的。關於童瑤的戲路，記者是琢磨不透的，從一開始跟老戲骨軋戲，到後來的文藝電影，再到類型喜劇種種，不知道說是戲路太廣還是拍得有一搭沒一搭。童瑤說她接拍主要是看心境，而非所謂的市場。比如有一段時間很迷文藝片，就一口氣接了《最長的擁抱》和《臺北飄雪》，比如喜歡王志文，就接拍了可以跟他對戲的《龍虎人生》。這樣的童瑤似乎顯得有點孩子氣和小任性，但也很真實，而對於一個好演員來說，不過多給自己定位，不侷限自己，適合什麼或者不適合什麼，也讓童瑤更願意去嘗試新角色，“我希望我演的每一個角色都是有吸引到我的地方。”就像《民兵葛二蛋》那種角色，賦予了人物類型化的喜劇，童瑤就拿出那樣的勁來演。
走向演員的職業道路很長，童瑤說很慶幸她剛一開始就跟一些老戲骨演戲，“他們對自己的要求和標準都在影響我，不只是從演技上，我更多看到他們對演戲這個職業的態度和熱愛，這些都給了我很多啟發，讓我對當一個好演員有更深入的認知。我覺得他們是因為愛這一行才能把戲演好的。”對於演戲的熱愛大概會是一個好演員最好的初衷。
童瑤說自己生活裡跟戲裡不大一樣，比較慢熱、內向，偶爾宅，偶爾愛出走。“每個人身上都會有這樣的矛盾存在吧，我覺得人都會走極端，像我可以很長一段時間宅在家裡看劇本、看電影，不拍戲的時候就會很懶得出門，但每隔一段時間就要出去旅行，逃離幾天。”
旅行的意義，除了欣賞沿途的風景之外，更多的是找回真實的自己，“一個人在國外的時候，感覺比較真實。我會刻意留出給自己生活的時間。演員每天都在過著不同人的人生，擁有不同的性格，所以很少能有時間讓人抽離出來，感受自己到底是一個什麼個性的人，不斷在角色裡跳進跳出，有的時候也許自己都分不清楚了。”
眾所周知的瑜伽高手童瑤跟記者說起，自己倒是迷上了跑步，開始跑步的來由是因為跟健身教練的一個玩笑話。那位曾經每天規勸童瑤跑步，給自己設定跑馬拉松目標的健身教練，因為被童瑤問了一句，“教練你跑過馬拉松嗎？”結果他半年跑了一個全馬，讓童瑤說沒辦法，再也沒借口不跑了。其實從小跑步就是童瑤討厭的運動。但踏上這條路後，她發現跑步其實不只是為了健康，還有鍛鍊堅持的精神，無論是人生路還是演藝路，大概無關對錯，只在于堅持什麼，堅持多久，這樣的路上總有不一樣的風景。
生活與職業，畫面切換的時候也許並不像我們看的時候那麼自如，但童瑤希望登臺時演繹其他人生的動容，謝幕後能回到自己的小世界，領略屬於自己的生活。也許這樣簡單的快樂在旁人看來輕盈自若，但背後也有著舉重若輕的汗水，而童瑤更希望別人認識簡單有趣的自己。
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