我有社交恐懼症,不怕跟人說話,但怕尷尬!一說話就冒汗,怎麼辦?

首先非常感謝邀請!在這裡能夠為你解答這個問題,在這裡我簡單的發表一下個人的觀點,現在讓我們一起探討一下社交恐懼的人要做到的就是要非常清楚的瞭解自己,知道自己在各種場合的反常表現,然後想出解決辦法。知道自己就是恐懼並且接納自己,然後發現自己其他地方的優點找到自信。


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