幹癢、刺痛、發紅、緊繃，如果你是敏感肌就一定經歷過這些，尤其到了夏天紫外線特別強，各位有敏感肌的小仙女就更加難受了~
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想要擺脫敏感肌，在夏天的時候也能美美噠，就是一句話“敏感肌”產品不亂用，科學護膚才是擺脫敏感肌的好方法~如果你感到臉部灼痛、幹癢，緊繃，先不著急找應對方案，先要清楚你自己是敏感肌還是過敏。
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過敏？敏感？很多人都傻傻分不清楚，怪只怪他倆長得太像了，基本都是發紅、長小顆粒、刺痛、瘙癢……但其實屬於本質不同的肌膚問題，護理的方法與產品也有很大不同。
一、含義不同
過敏，它是一種症狀。是對某個產品某個成分過敏，它是一定有一個過敏源存在的，過敏性皮膚從醫學的角度講，主要是指當皮膚受到刺激，比如不良反應的化妝品，花粉，被汙染的空氣等等。如果避開這些過敏源，這個過敏症狀會自然的消失，就不會再有過敏的症狀。
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而敏感，是皮膚的一種亞健康狀態，一種問題性皮膚，是指皮膚脆弱，容易受到各種刺激的影響。敏感性肌膚是由於皮膚受損引起的，受損後，皮膚對各種因素都敏感（不象過敏只是針對特定因素的，當然敏感性膚質相對也更容易過敏）。
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敏感肌膚脆弱，對外界有害因素的防禦能力低，保水能力差，一般是由護膚不當、皮膚疾病、曬傷後修復不及時等引起的。任何膚質都是有可能敏感的，比正常的皮膚更需要特別的護理。
二、成因不同
過敏：從過敏原來看有食物因素、季節因素、藥物因素、化學品因素、遺傳因素等；從根本原因來看是體內自由基氧化嗜鹼細胞和肥大細胞、破壞免疫系統造成。主要是由於遺傳所致。
敏感：主要有先天性和後天性之分。前者主要跟遺傳及體質有關；後者主要與保養不當、濫用化妝品、太陽暴曬、風沙吹打、換膚等因素有關。
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三、表現不同
過敏：皮膚過敏時皮膚充血、發紅、發癢、出現紅疹甚至過敏性面皰嚴重者脫皮、水腫。
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敏感：敏感的肌膚皮膚較薄、脆弱、毛細血管顯露，容易發紅，且呈不均勻潮紅，時有癢感及小紅疹出現。
四、護理方法不同
過敏：
立即停止使用會過敏的產品，或者遠離過敏源（比如花粉過敏）；
應明白過敏只是代表這個人不適合這種產品並不表示這個產品不好；
任何化妝品都可能產生過敏；
任何人在某些情況下都有可能過敏。
❤過敏找到短期內接觸過的致敏源，迅速脫離致敏源，一般都可以得到較好改善，可以用礦泉噴霧，或者洋甘菊純露等進行舒緩鎮靜。
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敏感：
與過敏不同，敏感肌膚是廣泛的現象（亞洲女性有30%是敏感性肌膚），護理的原則是：
避免刺激性護膚品或成分，如果酸、醋、鹽、磨砂、撕拉式面膜等
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避免傷害性的護膚方法，如去角質、換膚等；
避免各種物理刺激，如機械摩擦、冷熱刺激等；
儘快用鎮靜性醫用面膜緩解敏感泛紅現象，並停用現用護膚品，選擇一套專門針對敏感肌、紅血絲的護膚品，精心呵護，同事注意防曬和飲食。
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你的皮膚到底是敏感呢，還是過敏呢，相信現在你已經有一個清晰的認識了吧。只有正確判斷自己的皮膚問題，才能對症下藥，找到有效的護理方法。
最後祝大家都成為美美噠小仙女兒~
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