味美又健康的兒童食品——藕粉選購與衝調技巧

一、品牌介紹

1、藕粉介紹

老家產葛根,隔壁縣有著名特產廣昌白蓮,也產蓮藕,從小我就一直喝葛粉和藕粉。在營養價值上,兩者都是營養豐富的健康食品,其中藕粉的功能是潤肺養胃,富含花青素、鐵、鞣質等,澱粉含量很充足,飽腹感強,可以充當早餐,老人和孩子吃都很合適;調製方式也都是一樣的,調的正好的藕粉晶瑩剔透,口感上佳。比較遺憾,廣昌當地的藕粉產業並沒有達到工業化和規模化,沒有知名的藕粉品牌,主要還是作為藕粉的原料產地,運往杭州等地以其他品牌的名義封裝銷售。西湖三家村藕粉、雲南仙湖牌藕粉、杭州天荷牌藕粉,都是藕粉界的知名品牌,我買過知味觀的,味道是不錯,就是偏甜了一點,考慮到孩子要吃,最近又買了三家村的無糖藕粉嘗試一下,正好也以它為例,說說藕粉的辨別和沖泡方法。

味美又健康的兒童食品——藕粉選購與衝調技巧

2、藕粉好壞判斷

三家村這個品牌屬於經典品牌,最早起源於南宋,其手製藕粉的工藝,被列為浙江省非物質文化遺產。《隨園食單》裡面就提到過它,這首兒歌,就是製作藕粉的工藝了:

“春養塘,夏白荷,秋藕熟,冬摸藕;

淨洗藕,刀去節,藕研磨,渣過濾;

復細濾,精沉澱,原分塊,純手削;

形自然,薄如雪,恆溫幹,色精純;”

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當然,藕粉市場的亂象,也影響過三家村這個品牌,由於有不同的生產工廠,生產線的控制不是很到位,部分工廠也有生產過不合格產品,央視就曝光過“餘杭區三家村藕粉廠”生產的藕粉不符合標準。根據杭州的地方標準規定,藕粉分為純藕粉和速溶藕粉(調製藕粉),其中純藕粉中的典型藕澱粉顆粒含量不能低於50%,而速溶藕粉(調製藕粉)中的典型藕澱粉顆粒含量不能低於40%。很多廉價藕粉,其實是不符合規定的調製藕粉,連藕粉味兒都沒有。

那麼如何判斷藕粉是否純正呢?肉眼判斷,首先看色澤,藕粉的重要工藝就是打磨和篩選,成品藕粉應該要大小均勻,顆粒細膩,無明顯結塊;然後看衝調情況,衝調好的藕粉應該是半透明粘膠質地,稠度均勻,入口順滑,或呈玉色,香味馥郁,沒有異味。我買到的摻假(疑似薯粉)的藕粉,外觀偏白色,質地更渾濁,香味很淡接近於無,入口也有大顆粒懸浮物,還是比較好判斷的。單就價格來說,一般的成本要求下,純藕粉市售價格都要在30元以上,價格太低的話免不了摻假。

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二、藕粉泡法

拿到藕粉,是小小一罐紙盒,裡面再裝著個袋子,包裝挺素雅。一般的藕粉,都會以小袋分裝,更為方便。

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這款藕粉是通過200目篩網、75微米孔徑進行篩選的,保證篩選過後的藕粉細膩。保質期雖然是一年,但是要保證最佳口感,客服建議15天以內食用完畢。看營養成分表,能量高,納含量低,蛋白質和脂肪含量為0,確實很健康。

味美又健康的兒童食品——藕粉選購與衝調技巧

先用涼開水調開,攪拌均勻,糊化後用滾開水沖泡(最好95度以上),如果實在沒泡開,可以入鍋煮開,不過洗鍋就比較麻煩了,畢竟澱粉含量很高,有微波爐的話叮一分鐘左右即可。要注意的是需要一次成型,不能一點一點加水,分量還是需要斟酌。官方給到的藕粉和水的比例是15ml:20ml涼開水:220ml沸水,也就是約1:9的比例。

味美又健康的兒童食品——藕粉選購與衝調技巧

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沖泡開是凝膠質地,有淡淡香氣,口感非常絲滑,以前買的藕粉裡面會有少許沒衝開的白色顆粒,這款藕粉能完全衝開,研磨精度確實到位了。質量確實符合名牌的定位。

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口感還是很好的,但是得吸取我的教訓,千萬別拿不鏽鋼杯子裝,影響味道。還是瓷碗好。

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藕粉還有很多種做法,可以熬粥,或者添加桂花、奇亞籽、葡萄乾、山楂、麥片、椰汁、紅棗幹、果仁果乾等進行調味;藕粉在我家還有一種做法,藕粉糰子,用馬蹄碎屑加入藕粉的水,揉製成球狀,加水煮開即可,口感香甜軟糯,特別美味。

味美又健康的兒童食品——藕粉選購與衝調技巧

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三、總結

回顧一下,藕粉的篩選維度主要看:顆粒是否細膩?打磨是否均勻?調好稠度是否合適?是否有異味?而藕粉的調製,一定要先涼水後開水,關鍵是開水溫度要高,一次就沖泡到位。這款藕粉和水的推薦比例是1:9,其他品牌或者有不同的最佳比例,還是要自行摸索。三家村藕粉作為品牌藕粉,喝的出來比較純正,手工打磨的也比較細膩,沖泡效果很好;沒有額外添加糖分,適合一些專門的人群,小朋友也能食用。就是要注意,賞味期較短,買來後要儘快服用完畢。


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