王軍3943
在大家都隔離的時候，我們物業人卻全員上崗，加班加點。雖然不知道你們隔離時心裡不舒服是什麼心態，但我們在防疫一線的人，真是每天提心吊膽，壓力山大，卻又欲哭無淚，不敢掉以輕心。大多數業主是理解、支持的，但少數業主，尤其是原來村裡拆遷安置的老年人，不戴口罩，說氣短；偷防疫物資，說家裡要用；整天往出跑，今天買藥，明天買菜，後天沒喝的了，整天鬧個不停，子女要麼不管，要麼管了不聽。大門口每天都在吵架，好幾個社區的女孩都被罵哭了，而我們只能忍受，氣極了回辦公室互相吐吐槽，發洩一下，然後該解釋解釋，該勸離該離，該消殺消殺。期盼疫情趕緊結束，好好睡一覺，歇二天，甚至大哭一場也好。
可刷可樂
隔離的時候心裡不舒服想哭怎麼辦？被隔離真的是很不舒服，被隔離起來就意味著在一個空間裡一段時間不能出門，不能見到親人朋友。被隔離者的心理和心情也是複雜的，承受能力差的人心情會很不好。上學的時候因為一次檢查懷疑是攜帶乙肝，當時我們班就我自己。整個年部也就三兩個人，那時候並不太懂什麼是攜帶乙肝者，檢查完醫生告訴家長要複查。懷疑性高，年部只有幾個人，心裡就有點害怕。當時心情很不好，家裡人跟我說話也不愛說，很壓抑的感覺。後來又去複查，等待的那幾天真是煎熬。每天心情都高興不起來，看著同學高高興興的又說又笑，我卻在等待一個未知的不知道好壞的結果。過了兩天結果出來了，和媽媽去醫院取結果。最後得出當時不知道是什麼原因有些類似別的檢查偏向乙肝，但不是乙肝。取完複查結果的那一刻簡直就像重生了一樣，心裡的大石頭一下子落下了，豁然開朗的感覺。因為那段等待的時間太煎熬了。有幾次想想就要哭出來。每個人的心裡承受能力不一樣，當你受到壓力比較壓抑，心情不好時，哭出來釋放一下也是好的。被隔離起來心情不好想哭就哭吧，過了這段時間就好了。
夢想是個胖子G
我覺得想哭就哭吧 哭完之後調整心態 我沒有隔離 但是也不讓出門 在家裡呆了45天 就我和我老公 開始一週 特別頹廢 我自己身體也不好 所以 焦躁是難免的 但是後來 我就看電視 吃零食 在家做大掃除 聽書 聽音樂 健身 感覺45天很快就度過了 心情也變的越來越好 現在也早睡早起
思糖小姐姐
抱抱你~不哭，你沒有被這個世界拋棄。雖然大多數人都希望能融入集體，可是在這個全民戰疫的特殊時刻，遠離集體才是最“偉大”的貢獻。因為你一邊要承受著孤立於其他人的不安，一邊還要抵抗著戰疫失敗的恐懼，身上著實散發著滿滿的“英雄主義”。
要知道，當一個人被“圈禁”在某地，失去自由時，總會覺得莫名的焦慮和害怕，這是正常的。因為覺得自己受制於人，失去了對自我的控制權，所以久而久之，就會慢慢產生孤獨和無助感，並隨著時間的延長而加重。
但是如果換一個角度想，正因為你被隔離，才讓外界的人少了一些被傳染的可能，你犧牲自己的自由，去保障他人的安全，豈不是大善事一件？對比那些出門不戴口罩、不能安心隔離，總想出去浪的人，你現在和奮鬥在一線的醫護人員，以及捐款捐物的社會人士一樣，都是在為此次戰疫做著“巨大”的貢獻啊！
與其想著自己多麼孤單，康復多麼渺茫，不如想想鍾南山院士和他所率領的一眾醫護人員為了此次戰疫有多麼努力，他們每一個人都在全力以赴，甚至不顧自己的生命安危，就是為了讓像你一樣的被隔離者們早日安全康復。
與其想哭，不如想想如何勇敢地配合醫護人員安心治療，讓他們有更多的時間去照顧其他有需要的人，早日結束這場漫長的戰疫。
加油！
流光慕影
心態放平和，至少隔離起來，是對自己對家人負責！
如果有被感染的可能性，有地方讓我隔離，反而比讓我居家隔離，心理負擔要小得多。
在隔離點（也就是酒店），三餐不愁，環境尚可，甚至有些可以說是非常舒適。可以在網上買點零食，在隔離點該吃吃該喝喝該玩玩該工作的工作。
不要把新冠想的太可怕，也不要把隔離點想成一個病毒培養皿。你看新聞，很多較快康復的病患都是心態比較好，積極樂觀的人。
垂死病中驚坐起
在隔離的時候心裡難受，想哭就哭吧！
恐懼。恐懼自己被感染，性命攸關。自己還有許多沒有完成的事。
孤單。離開了家人的陪伴和呵護。自己孤零零的在醫院裡舉目無親。
無助。病毒像無形的手，防不勝防。在病毒面前，人像砧板上的魚，任人宰割，沒有還手之力。
擔心。擔心自己的家人有沒有被感染？擔心隔離後會不會被別人特殊看待？
每一種情緒都會讓人崩潰得哭。何況這些情緒你也許都有。
哭是種情緒的釋放，身體能放鬆。想哭就哭，別憋著。
雲裳談心
哭有什麼用，誰都想出去，生活，工作，人得動起來才有價值感，所以被隔離在家感覺自己一無是處，壓力山大，但是吧，誰也沒有辦法，安穩在家待著吧
AAA四九
想哭你就哭出來吧！
隔離的時候，誰的心裡都不好受！
隨著疫情的爆發，身邊不斷的有人感染，有人被隔離。確診的人數越來越多，重症的人數也越來越多，讓人難以忍受的是離開的人也越來越多！說實在的，內心是充滿了恐懼，根本就不知道自己會不會是下一個。和自己有接觸的親戚朋友也不知道他們有沒有事。不僅擔心，還充滿了焦慮。這種恐懼的情緒讓人寢食難安！
在家裡隔離還相對來說比較好，因為環境是熟悉的，空間也相對比較大，在生活各方面都有保障。在酒店或指定隔離點隔離的話，由於環境比較陌生，周圍也都是陌生的人，所以呢，心理壓力還更大！
我覺得情緒是需要發洩的，不然憋著的話人很容易出問題的。如果你很想哭，那就哭吧，大聲的哭出來！有一段時間我也承受著很大的心理壓力，一直都憋著了。有一天喝了酒，可能喝多了，躲在廁所裡大哭特哭！哭明白了，人也就清醒多了，心裡也好受了，事情也就過去了！
想哭你就哭吧！沒有肩膀的話，我借給你！
燕子向陽飛
是和家人在一起的吧？
和家人訴說訴說，爭取他們支持理解，該哭就哭
心理諮詢師趙虹
👩👩👧👧👨👨👦👦人是社會的動物，如果脫離群體時間太長，不免會感到恐慌和焦慮，尤其在被隔離的狹小空間內，還會感到壓抑和難過，這都是正常心理。
🤣🤣想哭就哭吧，眼淚也是一種釋放情緒的方式，無論男女，都不要把哭泣當做是可恥的或是難為情的。如果一味的剋制自己的不良情緒，不但不能緩解自己的狀態，還會給身體帶來損害。
🤷🤷哭完之後，找到適合自己的放鬆方式，看書、寫字、看電影、學烹飪、適當運動等，把每天的生活都安排的豐富多彩，心情也會變得好起來[點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈]
