kx康欣
第一、自信，勇敢說出自己的想法。
這是有效溝通的第一步，很多人在說話之前就已經輸了，唯唯諾諾，不敢表達，你連自己在想什麼都羞於表達，還指望別人會理解和重用你嗎？別怕失敗，多說幾次，會越來越好。
第二、口齒清晰，有條不紊。
說話含糊不清會給人留下一種很不好的印象，吊兒郎當，自然不會有很好的人緣。說話之前如果允許，在心裡先打打草稿，理順各層次之間的關係，有重點的講述。
第三、善於傾聽。
可不要一味的只顧表達自己，而忽視了傾聽他人的看法，那就太自以為是了，在聽的同時，就能夠取其精華去其糟粕，看看人家是怎樣表達觀點的，對自己有好處。
第四、有目的的增加詞彙量。
什麼是詞彙量？這個就和你所從事的職業，或者說所從事的行業有關了。假如你是庫管員，那麼出庫入庫盤點之類的詞彙如果你不知道，那就太失敗了。假如知道更多的專業詞彙呢，一定會給周圍人或者上司留下很好的印象。
第五、重視眼神交流。
如果說話不敢看對方的眼睛，那不僅不禮貌，還說明你沒底氣，想要提高溝通技巧，想吸引你的聽眾的注意力，記住一定要眼神交匯，如果沒有眼神的交流，言語交際甚至是完全無用的。
第六、肢體語言和麵部表情很重要。
有效的口頭語言和肢體語言相結合，會達到事半功倍的效果。同樣，如果是面無表情的表達，也是讓聽眾感到乏味。要傳達給定的信息，豐富的姿勢、生動的表情加上肢體語言是極好的傳達途徑。
總之，想提高自己的交際技巧，生活中就要多觀察別人的說話方式。還有一點，多和自己對話，對著鏡子練習自己的肢體語言，找出自己的缺點並加以改正。
佔雲歪先生
第一，多讀書
第二，多參加校內校外活動
第三，要敢於交流，參與交流
我並不是一個多麼擅長交流溝通的人，在大學期間，擔任班級小班長後又做專業大班長，經常參加活動，專業的事情也會遇到各種不同的人，奇葩也有，但每次都是需要溝通來解決的。
多角度想問題，每次通知消息，也要反覆修改，用合適的詞語，語調，也不要讓你覺得你太官方。平易近人，講得清楚就行。
後來有同學出現矛盾，有的在班級群裡吵架，別人發消息解釋的時候也會問我語句是否合適，我幫他們修改後，他們會覺得哇，還是我想的比較周到，用詞恰當，但其實這都是平時潛移默化積累來的，遇事不逃避，慢慢的你的交流溝通能力就會顯現出來。
火柴北苑
你好，成人提高溝通能力我認為有以下幾點:
1.看書。看書的目的是豐富我們的學識，讓我們能夠對不同的文化領域有一定的瞭解，當我們面對各種各樣的人的時候，能夠很快的找到共同語言，達到有話可聊，有話可說的目的。
2.態度。溝通的時候態度決定了能否進一步深入溝通，我們要保持真誠的態度，讓對方在溝通中感受到我們的真正，這樣可以讓對方放下警惕心，拉近彼此的距離，能夠更好的溝通。
3.閱歷。多旅旅遊，多到外面的世界轉轉。可以開拓我們的眼界，豐富我們的見識。這樣在與別人溝通的時候，可以讓對方感受到我們才華，能夠做到輕鬆應答，展現出我們的才華。
4.思維。不斷的去學習，提升思維能力，拓展思維能力，可以客觀理性的去分析任何問題，能夠根據對方說談的內容、表情、肢體動作猜測到對方的心思。這樣可以讓溝通更加順利。
5.隨機應變。溝通中談到的話題、內容都不確定的這就需要我們能夠可以通過對方的眼神、表情、動作適當及時的做出改變，同時也要少說多聽，學會傾聽，贏得對方的歡喜和認可。
其實多參加一些演講類比賽，找一些展示自己的機會，提升自信心，慢慢的你會發現自信了，充實了，豐富了大腦，溝通能力會隨之提升很多。希望我的回答對你有用。
她說口才
不僅大學生，任何和別人可以良好溝通的人都會格外受人歡迎。
如何提高溝通技巧？
1不要懼怕溝通。
很多認為自己社交恐懼的人很懼怕溝通，電話響了，門鈴響了，微信響了，都會莫名緊張，放下自己的膽怯，大膽的去面對，你會發現溝通沒有那麼難。
2溝通要保持自己的思路。
比如你要和別人交流一件事，你先要想清楚自己的小目標是什麼，然後所有的交流都圍繞目標來達成，堅決不能跑題，因為對方的幾句話就放棄了自己原有的目標。等交流完畢，你會有很大的挫敗感，這種挫敗感會進一步打擊你的交流溝通積極性。
3善於總結，多像會說話，說得好的人學習
你周圍肯定有不少說話得當，交流得體的人，多和他們交流，模仿學習。看別人怎麼接人待物，取你認為可實現的去操作，慢慢地你就會有自己的溝通技巧了。
大膽去做，不要怕。
小白龍Max
大學是一個人提高溝通能力的黃金期，這需要充分地提高自身對待溝通的意識和在日常中善於利用環境。
一、提高自身意識。意識裡面的態度直接導向行為。沒有意識就沒有行為，沒有堅定的意識也不會有恆定的執行。意識上一定要把溝通口才作為一項大學生必備的頂級素質與能力，現在幾乎沒有一項不需要溝通口才的行業或職業了，現在是信息時代，提倡互聯網精神，就是協作與分享，現在的人事考錄，即使筆試過了溝通口才不足也會與工作失之交臂，而筆試，也是一種書面溝通。意識堅定，態度積極，一定的。
二、善於利用環境。課內多參與問題討論活動，課外多參與溝通口才的社團組織，比如演講協會、辯論協會等，即使非專門的語言社團，只要積極參加活動或者學生工作，都是公共溝通的歷練，另外，充分利用宿舍小環境，因為，時間長的相處，更加考驗和鍛鍊一個人的溝通能力，因為矛盾更容易產生。另外，大學裡都有溝通方面的素質選修課程，也建議選課進行系統學習。
以上，略談一二，我卻認為是關鍵。在實施中，請記住一個標準，如果你身邊矛盾重重，那你的溝通真是很差，矛盾越少，越是你的溝通能力提高的過程。祝，好。
聆聽言說
很高興共享此問題。作為馬上進入社會的大學生來說，提高溝通能力是很重要的。人類是一個群體性社會，溝通是一種很重要的行為。有的人由於長期受環境影響，養成了比較內向的性格，不善於與別人溝通。而有的人卻憑三寸不爛之舌，很善於和別人溝通，令人羨慕。現當今，不懂得溝通的人，朋友相對來說朋友圈就小一些。怎樣提高自己的溝通能力呢，下面咱們一起討論一下。
首先，用巧妙的方式找別人感興趣的話題。通過之前對別人的瞭解，瞭解對方的興趣愛好，找一些對方感興趣的話題來打開話匣子，這樣對方就容易接近和容納你，否則適得其反。比方說你和一個農民聊科研方面的問題，這樣，對方嘴上不說，心裡卻非常反感。
第二，要學會聽別人說話，即學會分享或者是傾聽別人的話題。人們之間的溝通是雙向的對話活動。不僅要具備高水平的說話能力，而且還要學會傾聽。在聽時要不斷地打邊鼓或者點頭。對方就會覺得你很尊重他(她)。
第三，向別講話時，思路清析，條理要清楚。講話時你如果東一講，西一講，別人可能會感覺一頭霧水。同時內心也可能是很反感的。
第四，講話時要注意自己的肢體語言。例如，站著同別人講話時，雙腳的腳尖要正對著聽話的一方，不要傾斜，即正面對著別人說話。還有，在講話時，最好不要用手指指著對方說話，這樣既不尊重別人，又失自己形象。
第五，要提高語言的運用藝術。中華文華博大精深，源遠流長。比方說，你問對方"你聽懂了嗎？"可以改問:"請問，我講明白了嗎？"這樣別人聽起來心裡就特別舒服，達到了溝通的效果。
第六，要控制好情緒。當自己遇到煩心事或其他不愉快的事情時，此時有人與你說話時，不要把自己的那種不良情緒寫在臉上，一定要控制好自己的情緒。
總之， 與人溝通的方式有很多，關鍵是一定要大膽地去嘗試。以上所說，不對或不到之處，敬請原諒。
大雪飛舞
首先，要處處替他人著想，切忌自我中心。要搞好同事關係， 就要學會從其他的角度來考慮問題，善於作出適當的自我犧牲。 要做好一項工作，經常要與別人合作，在取得成績之後，要求共同分享，切忌處處表現自己，將大家的成果佔為己有。提供給他人機會、幫助其實現生活目標，對於處理好人際關係是至關重要的。 替他人著想還表現在當他人遭到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。良好的人際關係往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助，當您自己遇到困難的時候也會得到回報。 其次，要胸襟豁達、善於接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是要掌握分寸，不要一味誇張，從而使人產生一種虛偽的感覺，失去別人對您的信任。 再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，並給予適當的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受，是連接心靈的橋樑。在表達自己思想時，要講究含蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養，同時也起到了避免分歧、說明觀點、不傷關係的作用，提意見、指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊心，產生反抗心理。幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。簡潔要求在與人談話時掌握該說的說，不該說的不說。與人談話時要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。此謂之生動。當然要掌握好表達自己的技巧，需要不斷的實踐，並不斷的增加自己的文化修養，拓寬自己的視野。 最後，要抽時間和同事打成一片。培養自己多方面的興趣，以愛好結交朋友，也是一種好辦法。另外，互相交流信息、切磋自己的體會都可融洽人際關係
我的心裡住進一個笨蛋
很高興回答你的問題。
溝通的實質是通過語言（包括肢體語言）把想要表達的信息傳遞給對方，同時得到回應。
溝通是一種雙方行為。
所以，要提高溝通技巧，需要做到知己知彼。
翟鴻燊先生講過一個段子：有一天，一個人去飯店吃飯，服務員在上菜時，把大拇指伸進了湯碗裡。這個人就說：“你手進湯裡了！”服務員答：“沒關係，我不燙！”
吃飯的人要表達的是手伸進湯裡不衛生，服務員表達的是對顧客的感謝。兩個人不在一個頻道上，所以，這是一次無效溝通。
那麼，如何開展有效溝通呢？或者說交談雙方怎樣才能在同一頻道上展開溝通呢？
我的答案是應用性格解析。（具體內容可參考文章《四型性格測試題》）
針對力量型性格（D），直爽，關注結果。所以我們和力量型的人交談要言簡意賅，直奔主題，千萬不要搞迂迴戰術。
針對活潑型性格（I）,活潑，風格多變。所以我們和活潑型的人交談要添加一些肢體語言。同時，交談中要注意傾聽。
針對完美型性格（S），規則，時間，承諾。所以我們和完美型的人交談，一定要講究條理，邏輯，切不可手舞足蹈。如果有時間限制，一定要遵守。
針對理想型性格（C），隨和，樂於替他人著想。所以和理想型交談沒有太多規矩，但是，如果你要在交談中得到某些結果，一定要幫理想型性格做決定，同時多打感情牌。
那麼如何判斷對方是什麼性格呢？難不成交談前拿張測試表給他嗎？
當然不是，我們也可以從一些細節發現端倪。
比如看朋友圈。力量型性格的朋友圈：今天參加什麼會議，結交了某個大領導；馬雲、李嘉誠、王健林給大學生的建議等；總之，力量型性格的人無時不刻在努力提升並展示自己的地位。
活潑型性格的朋友圈：刷屏曬照。起床來一張，出門來一張，吃飯來一張……如果你的朋友圈裡除了微商，有一個人發朋友圈特別多，不用懷疑，這就是活潑型性格。
完美型性格的朋友圈：這類性格的人發朋友圈比較少，而且發出來的東西一般人看不懂，不用懷疑，這就是完美型性格。
理想型性格的朋友圈：《天涯明月刀》裡有一個詞——平平無奇！這類人發朋友圈不會寫什麼艱深晦澀或者高大上的句子，照片也不修，反正就是一副無所謂超然世外的樣子。
再比如力量型性格經常說按我說的辦；活潑型性格經常說這事好玩嗎，或者經常換髮型換服裝風格；完美型性格會說承諾是一種能力，兌現承諾是一種品德，承諾了就必須做到；理想型性格的口頭禪——隨便。
瞭解性格，我們的談話方式才會有跡可循，也可有的放矢的調整提高！
你與眾不同q
1. 多讚美對方的行為而非個人
2. 客氣話是表示你的恭敬和感激，要適可而止
3. 如果對方是經由他人間接聽到你的稱讚，比你直接告訴本人更多了一份驚喜
4. 如果是批評對方，千萬不要透過第三者告訴當事人，避免加油添醋
5. 面對別人的稱讚，說聲謝謝就好
6. 有欣賞競爭對手的雅量，就算不認同，也要學會尊重
7. 除非你們有一定的交情或信任基礎，否則不要隨意提出批評
8. 避免交淺言深
9. 批評也可以悅耳，如“關於你的…，我有些想法，或許你可以聽聽看”
9. 避免打著對你好的名義，說傷害對方的話
10. 提意見的時間點很重要
11. 注意場合，不要當著外人的面批評自己的朋友或同事
12. 提出批評之外，最好提供正面的改進建議
13. 不要總是否定別人的話，比如“不對吧，應該是……”“不是這樣”
14. 別人自嘲的時候不要附和，比如女生說自己胖，你說“是啊哈哈哈”
15. 多以“你”開頭，少用“我”開頭的句子，不要一直大談特談自己的感受和經歷
16. 在聊天時首先問問對方的情況，讓對方主動分享讓人覺得友善得多
17. 文明用語，少說髒話
18. 敢於自嘲的多是高水平的人，把自己擺在低位置是內心真正自信的人才做得到的事
19. 跟人說話時不要湊得太近
20. 跟人交談時避免一些小動作，姿態和氣質也是交往的重點
21. 在行事時換位思考，設身處地把自己當做對方，想想怎樣讓人覺得最舒服
一個道姑朋友
歷史上有很多巧妙的運用說話藝術的故事，例如觸龍言說趙太后外；宮之奇諫假道；鄒忌諷齊王納諫；晏子使楚；魯仲連義不帝秦，都是說話藝術的經典案例。
說話的藝術不勝枚舉，以下四點基本要求：
第一，語言要與自己的角色身份相吻合。
作為大學生，語言要與自己的角色身份相吻合。要使用文明優雅的語言。
第二，要有一定的技巧性。
在說話時應該注意一些細節，有一定的技巧性，這樣能提高人際交往的質量：
(1)讓先。讓別人先說，一方面可以表現你的謙虛，另一方面可以藉此機會來觀察對方，給自己一個測度的時間和從容考慮的餘地。
(2)避諱。不論與什麼人交談，都應對對方有所瞭解，聰明地避開某些對方忌諱的話題，如個人的隱私、疾病及不願提及的事情，否則會引起對方不快。要學會察顏觀色，一旦發現自己不小心觸及了對方的忌諱，對方面有不快之色或狀極尷介時，應立即巧妙避開。
(3)謙虛。社會心理學家發現，一般人總不喜歡嘴上老掛著“我”的人。因此，應避免過於顯露自己的才學，開口便“我如何如何”。須知，謙虛的態度，總是易為人所接受的。在一般情況下，人們總是先接受一個人，而後才肯接受他的意見的。
(4)誠懇。交談的態度以誠懇為宜。油腔滑調，縱然有很好的意見，也難以為人們所接受。
(5)幽默。恰到好處的幽默，能使人在忍俊不禁之中，體會到深刻的哲理。幽默運用適當，可為社交增添活躍愉快氣氛。但妙趣橫生的談話，來源於一個人修養和才華的有機結合，不可強求。如果僅僅為了追求風趣的結果，而講些格調不高的笑話，甚至不惜侮辱他人，則只能顯出自己的輕薄與無聊。
(6)口頭禪。口頭禪固然能體現個性，但多數是語言的累贅，即使內容相當吸引人，但如果加上若干個“這個”“那個”“嗯”“啊”之類的口頭禪，就如同在煮熟的白米飯中摻上一把沙子一樣，令人難以下嚥。所以，對作為語言累贅的口頭禪，應當割除。
(7)插話。要儘量讓對方把話說完再插話。實在需要中途插話時，也應徵得對方同意，用商量的口氣說："對不起，我提個問題可以嗎?"或"我插句話好嗎?"這樣可避免對方產生誤解。
(8)平衡。如果幾個人一起交談，你要注意不要只把注意力集中到某一個人身上而冷落了其他人。除了你的對話者外，可用目光偶爾光顧一下其他的人。對於沉默者則應設法使他開口，如問他"你對這事有什麼看法?"這樣便可打破沉默，機智地引出他的話來。
第三，要清晰地表達自己的觀點。
與人交流時，要清晰並準確地表達自己觀點，讓對方瞭解你的需求、價值觀或對某件事、某個現象的見解。這有利於保護你的利益，也有利於別人與你交流。說話含混不清，讓人不可捉摸，與人與己都不利。
第四，要有打動人心的感染力。
（1）學會溫和不管發生什麼爭論，都不需要大聲說話，不需要用煩躁的情緒和不耐煩的語氣，這隻會使情況更加惡劣。在平時的談話中，應該習慣用溫和友好的語氣說話，這樣比較容易為別人接受，也能使自己保持氣定神閒的平和狀態。
（2）有幽默感說一些讓大家開懷大笑的話，可以使氣氛更放鬆，也使大家更容易接受彼此，這比搜腸刮肚地找話題來說要好的多。有很多時候，我們並不需要用一副很嚴肅的樣子交談才能獲得對彼此的瞭解和好感，把談話變得有趣，你會得到會比你的期望更多。
（3）控制情緒 如果你很憤怒，也不要說一些意氣用事的話，這會使你變得愚蠢和沒有修養，更會使你深陷在不愉快的情緒裡。面對那些讓你生氣的人，平和而堅定地說話，用正面的不帶攻擊性的方式表達你的不滿。這種方式既宣洩了你的情緒，又不會把情緒惡化，而且還顯得比對方強大。
（4）以對方為中心不要總是說“我”，而應該站在對方的角度，考慮到對方的感受，說到對方的心坎上。
一位派駐美國的外交官，在臨行酒宴上說的一段話，真是妙極了！他說：“大家都知道，如果沒有過人之才，不可能在號稱‘外交戰場’的紐約擔任外交工作，而且一做就是十年。而我，沒有什麼過人之才，憑什麼能一做就是十幾年？這道理很簡單，因為我靠了你們這群朋友！”
