Camellia-X
大多數人睡覺都有磨牙的症狀，只是睡著了他們自己不知道而已。有很多人不知道，其實成年人晚上睡覺磨牙也是一種病症。那麼大家知道到底什麼原因會引起晚上睡覺的時候磨牙嗎?那麼，接下來就和小編一起來了解關於晚上睡覺磨牙的原因吧。
成年人晚上睡覺磨牙精神緊張
如果成年人在睡前心理壓力太大，或者是過於激動和興奮，疲勞以及焦慮，就會促使大腦皮層太過興奮以至於與抑制過程失去相應的平衡，從而誘使咀嚼肌的運動發生一陣不是非常規則的痙攣，因此造成了夜間的磨牙運動。
成年人晚上睡覺磨牙消化功能紊亂
如果在睡前吃得過於的飽，太多的食物充斥腸胃而因此刺激了消化系統，同時神經會把這些傳給大腦，那麼管理消化的腦細胞就會特別的興奮，經過反射的作用，引起磨牙的發生。
成年人晚上睡覺磨牙營養不均衡
如今這個社會，每個人的壓力都越來越大，很多時候成年人也顧不上安排合理的膳食和睡眠，又或者一些人特別不喜歡吃青菜瓜果，也會形成營養不良，身體缺乏各種維生素和微量元素。
婷婷時尚A
我之前去摩洛哥突尼斯旅行，其中一個團友說他跟導遊住一個房間，那個導遊一睡著之後就一直磨牙，磨的很響讓人比較難以入睡那種。後來無意之間大家跟導遊聊天說起這事，他說他大學學的是心理學專業，磨牙這個現象跟心理壓力有關，醫學上稱為夜磨牙症，也是一種睡眠障礙，主要是壓力引起的。我突然想起來，之前我大學本科時的室友有一段時間晚上磨牙也十分厲害，後來快畢業了，有一次聊天，她說她那時知道自己跟處了幾年的男友不小心懷孕了，但還沒有畢業，當時心裡壓力特別大。那會我並沒有講這兩件事串聯起來，現在回想起導遊的話和室友的經歷，應該是對磨牙的一個好詮釋吧。
Stacey的風尚世界
以前上學住宿舍的期間碰上過這事，我上鋪!還不是我發現的，我室友先發現的。上學挺累的一天天，躺上就著。有一晚聽到了奇怪的聲音，後來感覺應該是上鋪在磨牙，哈哈!也沒啥，過一會就好了，後來再繼沒繼續我也不知道，實際對我影響還算小，他相鄰的上鋪估計能遭點罪。具體啥原因會使人睡中磨牙，我到現在也不清楚，還望大神指點啊！拜託一定告訴我，謝謝。
超重的小狐狸
大家好，我是黎明山川小勇，我來回答這個問題：
晚上睡覺磨牙又叫夜磨牙，是一種與中樞神經運動相關的症狀。它不是一種疾病，是一種表現形式，與年齡相關，分兒童與成人。兒童出現夜磨牙與遺傳、環境因素有關，比如患兒比較緊張、焦慮等。成年人焦慮、打鼾、心裡緊張、偏頭痛等，也會引起夜磨牙。輕微夜磨牙不要過多關注，通常無較大影響。但若出現症狀，比如牙齒冷、熱、酸、痛的敏感症狀，牙齒咬合功能下降等，請到醫院進行相應檢查治療。當然系統性的疾病，比如打鼾、偏頭痛、精神焦慮、緊張，也需要找專科醫生治療。但是對於嚴重的夜磨牙，會引起顳下頜關節疼痛不適，導致嚴重疾病，建議及時到醫院就診。
晚上磨牙怎麼治：
夜間磨牙主要有三個因素，一是心理因素，當大腦長時間處於高度興奮或緊張狀態。患者有各種情緒，在睡眠狀態下可一時的表現出來。二，牙合因素，包括牙頜畸形，缺牙，牙齒缺損或過長，單側咀嚼可引起咬合障礙。三其他原因，寄生蟲，血壓波動，缺鈣，胃腸功能紊亂，遺傳因素都可以引起磨牙。首先從病因入手，注意調節心理，減緩壓力，最好的休息放鬆，避免興奮性食品，改善睡眠環境。
希望我的回答能給大家帶來幫助，歡迎點贊關注評論留言，感謝大家的支持！🙏
黎明山川小勇
看到這個問題，腦海裡第一個想法就是過去把那個人胖揍一頓。。。哈哈，當然想歸想，也只是心裡面想下。。。。如果那個人是自己的老公，或者其它很熟的人，那可以放心的揍了。哈哈，揍到他不磨牙為止！嘿嘿。。
其實，磨牙是一種病，有病咱得治啊，建議你那位磨牙的朋友去看看醫生！說不定吃點藥或打幾針就好了！
如果那位朋友不樂意去看醫生的話，那咱也沒啥招兒，忍著吧，如果實在忍不了的話，自己弄團棉花塞上耳朵，那就一切風平浪靜了，可以安靜的睡覺了。哈哈
淘淘和棒棒
據說：磨牙是因為壓力太大或者是因為肥胖引起，有的人也說是因為夢魘。其實在醫學中磨牙有幾種常見情況：
1.腸內寄生蟲病,尤其是腸蛔蟲病,在兒童中相當多見；
2.胃腸道的疾病,口腔疾病；
3.臨睡前給小兒吃不易消化的食物,這樣在寶寶睡覺後都可能刺激大腦的相應部位,通過神經引起咀嚼肌持續收縮；
4.神經系統疾病,如精神運動性癲癇,癔病等；
5.小兒白天情緒激動,過度疲勞或情緒緊張等精神因素.
由此可見,磨牙基本上都是由某種疾病引起的,有些因磨牙時間較長,因大腦皮層已形成牢固的條件反射,因此夜間的磨牙動作不會立即消失,特別是胃腸病雖有好轉。
其實我對磨牙無任何偏見，每個人都會有一些小短板，這種短板是不影響我們的正常交往及生活的，若是覺得晚上睡眠受影響，那還是建議進一步治療，以防意外發生。
燕小王
有很多人睡覺可能有磨牙的症狀，只是睡著了大家都不知道。那麼大家知道是什麼原因引起的睡覺磨牙嗎？
磨牙可能有以下原因，牙齒咬合因素，牙齒的缺失，經常單側咀嚼等情況會引起夜間磨牙。還有精神心理因素，長期處於情緒緊張、過度疲勞、思想有壓力的精神狀態，會造成大腦的興奮，從而出現磨牙狀態。其次是身體因素，患有胃腸病，內分泌疾病等，也會引起大腦皮層興奮出現磨牙症狀。
如果身體缺少鈣質使得神經功能紊亂，鈣質太缺乏不僅會危害人體的健康，同樣也會使人在晚上磨牙。建議多吃些含維生素豐富的食物，日常飲食注意補充鈣。所以在睡覺前要放鬆心情，不要太過於激動。
穆豔麗
磨牙的發生，主要和三類因素有關
1.心理因素：當大腦長時間處於高度興奮和緊張狀態,患者的各種情緒在睡眠狀態可下意識地表現出來,夜磨牙就是這種表現形式之一。
2.牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時，機體就會增加潛意識的下頜運動，通過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡。
3.其他因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。
嚴重的夜磨牙患者要採取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調節心理、減緩壓力。最好休息放鬆，避免興奮性食品，改善睡眠環境。 能給個優質的好評嗎？ 謝謝
美食影視愛好者
1、對某人有“咬牙切齒”的恨。 2、上牙對下牙說：快來快來，終於可以親熱一下了。
春暖花開3194407048957
哈哈哈，看到你這個問題我就想到了我的媽媽。我媽媽晚上經常磨牙，你不知道和她睡在一起的那個心情。我嘗聽老人家說，磨牙是肚子裡有蛔蟲的緣故，但是這種說法沒得到證實。我後面瞭解到其實磨牙發病因素複雜，病因至尚無定論。精神緊張、焦慮、壓力等都會引起夜間磨牙。還有家族遺傳也有關係，胃腸功能紊亂、睡眠通氣障礙也都可以引起夜間磨牙。磨牙的人都是好人[呲牙]
