3月11號，在《朋友請聽好》的第三期節目中，謝娜和易烊千璽遇到了大難題。
一邊是春晚彩排的通知，一邊是《朋友請聽好》的直播，在兩邊都難以抉擇的情況下，謝娜因為壓力過大，沒忍住流下了眼淚。
何炅安慰謝娜時說道：你還有我可以說，千璽不知道跟誰說。
千璽淡淡地回答：我不愛輸出，我只是覺得事情一定會過去。
何炅聞言不禁哽咽：這是我最心疼的。
在我們看來，長大後的易烊千璽變得有些高冷，不愛說話，臉上也沒有什麼表情，只要他不說就沒人猜得出來他在想什麼。
就算在何炅說著心疼他的時候，千璽還是一副無所謂的樣子，彷彿壓力對它來說只是件無關緊要的小事。
易烊千璽會修煉到如今這種地步，其實和他的人生經歷不無關係。
作為千禧年出生的寶寶，易烊千璽不像其他小朋友是泡在蜜罐里長大的，母親對他的教育很嚴格。
2歲開始就穿梭在各種培訓班裡，5歲就開始參演各種綜藝節目，13歲加入了少年偶像團——TFBOYS。
當別人還在媽媽懷裡撒嬌的時候，易烊千璽在培訓班裡跳舞唱歌，我們在關心考幾分的時候，易烊千璽不僅要學習，還要起早貪黑趕通告。
與其說易烊千璽抗壓能力強，不如說是他早就習慣了這種壓力。
所以不管在別人看來壓力有多恐怖，易烊千璽都能撐下去，就像他自己說的：我相信一定會過去的。
對於很多年少成名的藝人來講，太早接受到他人崇敬、羨慕的目光並不是一件好事，這種飄飄然的成功很容易使他們被外界的燈紅酒綠所誘惑，迷失掉自我。
賈斯汀比伯就是一個很典型的例子，同樣是13歲成名。
比伯屢屢曝出吸毒、入獄等負面新聞，甚至被請願趕出美國。
千璽高考雙料第一，提名金馬獎，有望成為最年輕的金馬影帝。
易烊千璽能抵禦住各種誘惑，始終堅持做一個謙遜、努力的演員和偶像，可見他有一顆多麼強大的內心。
雖然喜歡把事情都憋在心裡面，但就像易烊千璽說的那樣，他消化壓力其實很快，並且會在壓力來臨時就想好解決的辦法，相信壓力一定會過去，一定會解決好的。
目標明確，心理管理到位，很難想象一個19歲的孩子會有這麼成熟的想法。
這種積極向上的應對方法，連已經是兩個孩子媽的謝娜都自愧不如，由衷地說了一句：你比我成熟。
不過這樣懂事的易烊千璽也讓人很心疼，他不喜歡跟別人傾述，大概有兩個原因。
一是因為這麼多年一直忙學習和事業，其實沒有幾個能說心裡話的朋友；二是不想給別人添麻煩，所以寧願憋在心裡自己消化。
不管是哪一種原因，都說明易烊千璽是一個很懂事、很會為別人著想的人，都說會哭的孩子有糖吃，還是希望他能“不懂事”一點，多“麻煩”別人一點。
就算他會給自己做心理疏導，但總這麼憋著，對身體健康真的很不好。
話又說回來，在抗壓這點上，不管我們承不承認，19歲的易烊千璽的確可以算得上是我們的人生導師。
看看2020年這場突如其來的疫情，幾乎打亂了所有人的生活節奏。
對上班族來說，時間一天天走過，卻等不來複工的消息，不上班就意味著拿不到工資。
不說壓在身上的車貸、房貸，並不會因為疫情而被減免，就算只是宅在家裡，每天的生活費也在消耗。
對於學生黨來說，尤其是畢業生群體更是艱難，眼看新學期就要過半，可是復學通知遙遙無期，畢業論文、實習工作等都沒有辦法開展，待在家裡的每一天都很焦慮。
跨過這道坎很難，可越是在天災人禍面前，我們的心理就要越堅強，相信國家每一天都會好一點，相信堅持就是勝利。
日常生活中也是一樣，俗話說有壓力才會有動力，壓力是我們無法避免的負擔，能感受到有壓力其實是件好事，說明我們在努力在進步。
重點是在有壓力之後，要像易烊千璽一樣主動出擊，對壓力保持正面的態度，不逃避不躲避，撐過去了，自己就是最棒的。
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