侯崇飛
作為一名醫務工作者，我來回答這個問題。
近視是影響青少年乃至兒童眼健康最主要的病症，我國近視的發病率是33%，已經引起全社會的重視。只要被診斷為真性近視，都是不可逆的，即使是輕度，也需要利用眼鏡矯正視力，需要長時間佩戴。
近視是屈光不正的一種，根據近視度數的高低，可分為三級，小於300度為輕度，300-600度為中度，大於600度為重度。
區分真性近視和假性近視
通過散瞳驗光是最準確的檢查手段。散瞳會引起短暫的視物模糊，不會有太大的危害。所以只要發現視力下降的情況，就儘快散瞳檢查。散瞳後，沒有檢測到屈光度數就是假性近視，通過適當休息，視力會有不同程度恢復。如果是真性近視，那是不可逆的，需要佩戴合適的眼鏡矯正視力，緩解視疲勞，延緩近視的發展。
軸性近視
兒童期的近視，一般都是軸性近視，隨著身體的發育，眼球前後徑會拉長，也就是眼軸變長，年齡增長，近視度數也會增加，直到完全發育成熟，才會趨於穩定。所以，兒童近視需要定期複查，週期一般是半年到一年複查一次，以便及時調整眼睛的屈光度數。
預防
對於青少年和兒童，養成良好的用眼習慣。近距離的用眼活動，一定要注意時間和距離，持續用眼不要超過45分鐘，距離要保持在33釐米以上；每天保持兩個小時的戶外活動，利於眼部肌肉的調節；保證充足的睡眠；儘量少用電子產品。
患了近視，佩戴合適的眼鏡完全可以達到正常視力，不會影響到正常的生活。
我是養生美小護，希望我的回答對你有幫助。
養生美小護
輕度近視是否需要長時間戴眼鏡要看近視的程度做科學的判斷，理論上不戴眼鏡能看清物體就不需要戴。
1、近視度數在100度以下的，通常可以認定為假性近視，也就是視力由於用眼過度或者用眼不正確導致暫時的視力下降，一般糾正錯誤的用眼習慣後會逐漸恢復，這種狀況不需要佩戴眼鏡。一般100度以下的近視對日常工作，學習影響不大，不戴眼鏡完全可以，更不需要長時間佩戴，況且假性近視如果長期佩戴眼鏡會讓眼睛屈光度固定在這一個點，時間長了假性近視也很難恢復正常了，不建議長期佩戴。
2、近視度數在150度以上的近視，就需要長期佩戴了，這個度數已經不屬於假性近視了，而且看遠處的物體會有看不清、模糊的感覺，看不清的時候處於自然反應都會眯著眼睛看，如果發現有眯眼看物體的習慣，這個時候就需要長期佩戴眼鏡了，不戴眼會很容易導致視力快速下降，度數增加。
具體情況要看你的輕度近視的度數來決定，最好去眼科做詳細檢查再決定是否長期佩戴，因為有些近視還可能同時有弱視、斜視活著散光，必須要專業儀器診斷才能做最後的判斷。
低調的王子
如果你查閱所有有關資料，也都是這個理論。這個理論真的天經地義嗎？實際上只對了一半，在這個理論指導下，傷害了很大一批人，具體原因和證據如下： 一、完全相信“不經常戴眼鏡，近視會快速加深”理論的後果 天天、時時戴近視眼鏡，真的近視程度不加深嗎？1、所有經常戴眼鏡的人都成為真性近視 所有的人都不希望自己近視，都不希望自己由假性近視變為真性近視，但是所有聽話的孩子配了眼鏡後，堅持天天戴，時時戴，結果所有的人全部由假性近視變成了真性近視。2、99%已經近視的人的近視程度因經常戴眼鏡而近視度數不斷增加 所有已經近視的人都不希望自己近視程度不斷加深，因此聽話的孩子配了眼鏡後，害怕近視程度不斷加深，堅持天天戴，時時戴，十分注意，但是結果呢，本人調查到數萬例近視患者，99%的統統近視不斷加深。 上面的結果千真萬確，案例隨處可見。 這樣的結果讓我不得不懷疑原來理論的正確性，儘管這個理論已經家喻戶曉。 二、什麼樣的人近視眼鏡應該時時戴？ 下列三類人的近視眼鏡應該時時戴1、先天性近視 先天性近視大多都是眼球有器質性病變，必需用眼鏡矯正，必需天天戴。2、成年人。 成年人的近視由於眼球已經發育成熟，近視基本沒有好轉的可能，因此眼鏡要經常戴，特別是做近距離工作的人，如果不戴眼鏡，要看清物體必需靠近，長期以往，視力容易疲勞，近視還會加深。因此這類人的眼鏡應該時時戴。3、近視度數大，並且戴眼鏡2年以上的14歲以上青少年14歲後眼球的發育就基本結束了，如果這時候近視度數較大，戴近視眼鏡2年以上，肯定都是真性近視，進入真性近視領域，就目前的醫學水平，沒有特效的治療辦法，不經常戴眼鏡很難應付繁重的學習。 三、初配眼鏡的孩子，眼鏡一定不要時時戴1、原來不近視，初次發現近視的孩子，基本都是假性近視，這種近視常常是發育不健全的偶然現象，常常是一過性。在適當的條件下完全可以恢復正常，這時如果配了眼鏡，千萬不要天天戴、時時戴，應該只在緊急需要的時候戴。這時候戴，有好處，可以解決視力疲勞問題。但是在不需要精細視力的時候，就不應該戴。這樣人腦輸入的視力成像信號會提示聚焦不良，人腦會發出相應的調節信號，視力可能會恢復正常，如果總戴眼鏡，人腦輸入的視力信號表明聚焦良好，人腦不會發出調節視力的任何信號，這樣假性就變成真性近視了，，你就是終生近視了。2、你對我的理論和結論可能懷疑，因為到目前為止從著名專家到普通醫生都強調眼鏡要經常戴，極少有我的理論出現。但是經常戴的後果是無一例視力恢復正常，99%近視程度不加深。這樣的事實是千真萬確的，你還會相信經常戴眼鏡近視不加深嗎？3、自適應理論是醫學的最基礎的理論，一個視力完全正常的青少年，給他配了一副200度的近視眼鏡，並且告訴他要天天戴，時時戴。這個人開始是視物不清，頭昏腦脹，眼睛疼，10天后上述症狀逐漸減輕，三個月後發現不戴近視眼鏡，反而視物不清了，半年後檢查，發現屈光度發生了明顯改變，他已經由不近視變成了真性近視了。 這個事例充分說明，如果你是假性近視，為了視物清楚，配了眼鏡，並且天天戴，自適應的結果必然會變成真性近視。4、上面的事例是一個極端的事例，實際上類似的事例也很多。例如我發現了上百人由於經濟原因用了別人淘汰下來的眼鏡，別人的眼鏡度數偏大，將就戴，開始感覺不舒服，可是3天到一個月，再去問他們，都說已經適應了。這麼短的時間眼球就發生了很大的變化，這就是自適應的結果。 自適應本來是人體的優秀功能，但你故意製造了一個視物不清的信號（配了度數過大的眼鏡），人腦自適應的結果，就是加長眼軸前後的距離，使之視物清楚，人為變成了真性近視，或近視程度加重。 四、怎樣選擇眼鏡的度數？1、配眼鏡的過程一般程序是這樣的：（1）檢查眼底，檢查眼底是否正常。（2）測量屈光度，檢查近視的程度。（3）用試驗眼鏡框架，通過換不同度數的鏡片讓你試戴，讓你說出感覺，並進行矯正後視力檢測。。 上面的步驟基本是千篇一律的，關鍵是最後確定的鏡片度數存在很大的誤區。2、目前確定鏡片度數基本有下述四個方法：（1）按試戴時視物最清楚的鏡片度數配製。大約佔50%。（2）按測量的屈光度選擇相應的鏡片度數配製。大約佔30%。（3）為了考慮今後近視度會加深，在上述度數基礎上在增加10%~20%。例如試戴最佳的度數是200度，考慮到以後會近視加重，選擇了200度到240度的鏡片。這種情況大約佔10%。（4）在上述度數基礎上在減少10%~20%。如試戴最佳的度數是200度，配鏡片時選擇160度到180度的鏡片。這種情況大約佔10%。3、確定鏡片度數的誤區（1）90%的人採用前三種做法，甚至很多醫生，專家也認為這樣做是科學的、合情合理的、完全正確的。其實前三種做法都是錯誤的，特別是第三種做法更是非常錯誤的，是人為加快了近視的度數，只有第四種做法才是正確的。（2）第一種第二種做法都是通過戴眼鏡後獲得了最佳視覺效果，視覺反饋信號是0，人腦不發出調整視力的信號，戴眼鏡後不存在視力恢復的可能。（3）第三種方法配了度數偏大的眼鏡後，反饋給大腦的信號是物體成像在視網膜後，為了視物清楚，人腦發出加大屈光能力的信號。如果超過屈光能力調節範圍，就發出拉長眼球前後眼軸的信號，使之視物清楚，這樣的結果是人為加速近視程度。（4）第四種方法配了度數偏小的眼鏡後，反饋給大腦的信號是物體成像在視網膜前，為了視物清楚，人腦發出加大屈光能力的信號。如果超過屈光能力調節範圍，就發出縮短長眼球前後眼軸的信號，使之視物清楚，這樣的結果是近視程度不但不會快速加深，反而在適當外界條件的情況下，有一定程度恢復視力的可能。4、恢復視力適當的外界條件是指：（1）年齡在青少年時期（2）近視時間在5年之內（3）戴眼鏡時間在2年之內（4）科學合理用眼（5）正常飲食（6）保證充足的睡眠（7）認真做視力保健操（8）少看電視和電腦(9)適當的針灸、按摩(10)每天至少保證2小時以上的室外活動 目前全國知道初次配眼鏡不應該時時戴和決定眼鏡度數要比屈光檢查和試戴最佳度數小的做法的人很少，只有少數高級專家知曉，雖然在北京電視臺裡北京同仁醫院眼科專家說過一部分，但具體原理沒詳細說明，因此並沒有引起大多數人的關注，因此希望本文大力傳播，讓更多的人知道，造福青少年。
豫小樂
近視一般以300度為界限，300度以下，在室外活動時是不會眯眼的，這時看東西時是清楚的，不會模糊所以不建議戴眼鏡，只建議上課、看電視、看電腦時要戴。但是300度以上，自我感覺不會眯眼視物，但是實際上看東西是模糊的，就會用更大的調節力去看遠處的東西。這樣根據眼科的模糊理論，近視就會加快，而且容易形成散光。
近視加深的原理就是當看東西模糊時，眼睛的睫狀肌就需要用更大的調節力，時間長了，結狀肌就會疲勞，失去彈性，形成假性近視，久而久之眼軸拉長形成真性近視。低度真性近視，因為眼睛產生新的疲勞和新的假性近視，轉化為600度以下的中度近視，進而發展成為高度近視，因此300度以上我們都建議要全天戴眼鏡。近視眼不戴眼鏡看東西是模糊狀態，只會加快近視的發展，更快的形成散光，散光度數大了容易頭疼，比單純的近視更難矯正。
番茄剪影
近視臨床分為三大類，重度為600度以上；中度是300度-600度之間；輕度近視是300度以內。建議中度近視也就是300度以上近視，驗光配鏡後白天儘量配戴。如果300度之內輕度近視，則按需進行；若是100-200度，則可以不帶。但是當有需要時，比如開車、上課坐後排看幻燈、黑板、PPT等看不清楚時需要配戴。100-200度的輕度近視按需進行，300度之上建議長期配戴。
巢城小哥
如果能看清就可以不用帶，你可能是假性近視，平時可以不帶，你需要經常閉眼，然後眼球不停上下左右轉動，輕輕的這樣做，三分鐘，能緩解視疲勞，每個小時可以遠眺一下，看看三公里外的風景。一般，近視是個不可逆過程，這樣做只能延緩近視。希望對你有所幫助。
吹不倒
輕度近視，可以不戴近視鏡，但是要每天給眼睛做護理，緩解疲勞，防藍光，防輻射的護眼貼，護眼罩！或護眼鏡！
如果沒任何防護，下一步可真得戴上近視鏡了！聽聽眼科醫生咋說！\n
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珍視康
親身經歷
輕度近視儘量不要長時間戴眼鏡
我之前輕度近視，其實對生活沒有多大影響，就以為聽導購的話，聽他說戴眼鏡可以防止度數增加，不帶眼睛會使眼球突出，所以配了眼睛，帶著帶著現在完全摘不下來了，不戴眼鏡跟瞎子一樣，而且眼睛也會變小。
熱心市民王小伍
輕中度近視都不需要長時間戴眼鏡，這樣長時間了，反而更會有依賴性，對視力以有較大的傷害。除工作需要外，如：吃飯、睡覺、散步…等這些是完全可以不用戴的。
然而，高度近視就另將別論。
手機用戶路過的人
不知道您的度數具體多高。如果對日常生活沒有影響，可以不用長時間佩戴眼鏡。輕度近視要注意勞逸結合，不要過度的勞累。感覺累了可以做做眼保健操或者眺望遠方放鬆一下眼睛。
