90後攝影師老徐
不知道你聽說過這句話沒有“改變自己是神，改變別人是神經病”。
社會上有很多形形色色的人和實物都是我們看不慣的，也很難接受的。我們就此只能改變我們自己本身對人和實物的一些看法，從不同的角度看問題。
不守規矩的人太多，亂扔垃圾的人太多，沒準他（她）們也正在發現自己的錯誤，與此同時也在改變著自己，一切都往好的方面發展。
凡事看開看淡，不經意間你會發現很多美好的人和事物。你會感覺生活原來真的很美好。不應該讓外界的煩惱影響自己本該有的好心情。
希望我的想法會幫到你。
木易xiaoai
是的，行行色色什麼樣的人都有，是挺煩人的，但咱們得自我調節。
其實我之前有很長一段時間都處在這種狀態中，有時候發生了一件事不但當時會很生氣，事情結束後還會時常想起來，越想越生氣，不好的情緒都湧上來了，結果不但自己難受，身邊的人也一樣被感染，這樣的狀態持續了很長一段時間。
其實也知道，生氣對身體不好，慢慢就開始控制自己的情緒！剛開始是儘量不讓自己去想這些讓人生氣的人或事情，即使想也要趕緊把思緒轉移，這個方法還挺管用的，強迫自己去想一些開心的事情，時間長了就慢慢習慣了，我現在只要一有不開心的事情，先告訴自己不要生氣，生氣是把別人做錯的事情來傷自己的身，所以情緒就已經控制住了，在就是拋開情緒看事情的本質，這個事件為什麼會發生，是什麼原因導致，究其根本解決問題，也就完事了。
社會中確實有一些人很讓人討厭，道不同不相為謀，自己知道與這樣的人共事會不舒服，儘可能的遠離，如果實在是有一定的接觸，就自己學著放寬心態，一定要有一個信念就是，不能因為別人的不好或者錯誤來生氣或者傷害自己！
還要學會冷靜思考，自己難道真的那麼好嗎？人無完人，每個人都看不到自己不好的一面，而且即使看到了，對自己也會非常的寬容。所以也需要努力提高自身整體素養。當自己本身提高了，就會發現原來讓你生氣的事情，突然覺得也沒什麼了，不要把寶貴的時間浪費在不值得的人身上，他不守規矩也就是一時的，也是他自己的事，即使某個時候傷害到自己咱們不理會即可，人活在世上那有事事順遂的呢？
以上是我自己的觀點，希望能幫助到你，多想想美好的事情，把不開心的事情拋棄，生活還是很美好的[呲牙]
愛笑的枸杞
君子與義，小人與利。與義日興，與利日廢。君子尚德，小人尚力。尚德樹恩，尚力樹敵。君子作福，小人作威。作福福至，作威禍隨。君子樂善，小人樂惡。樂惡惡至，樂善善歸。君子好譽，小人好毀。好毀人怒，好譽人喜。君子思興，小人思壞。思興召祥，思壞召怪。君子好與，小人好求。好興多喜，好求多憂。君子好生，小人好殺。
大人大度量，不把俗事放在心裡，小人鼠肚雞腸，惹著小人就等與惹了麻煩，天底下頂數小人惹不起。
直到現在我也沒想出更好的辦法戰勝小人，不知道敬而遠之是否可行！
能躲就躲，這不說明膽子小不敢面對，這是一種聰明的做法，可以給自己減少許多麻煩。小人兇禍多，不是吉祥人，遠離無德是非人，才能保命，保平安！
學習做人
莊子言：夏蟲不可語於冰，篤於時也；井蛙不可語於海，拘於虛也；曲士不可語於道，束於教也。”大致意思是：不可能和夏天的蟲子談論冰凍的事，是因為它們受到生活時間的限制；不可能和井裡的青蛙談論大海的事，是因為它們受到生活空間的拘限；不可能和鄉下的書生談論大道，是因為他們受教養的束縛。
總結一句話:不與傻瓜論長短，做好你自己就行，他和你不是一個層次的人。
趙琴憶生
社會上什麼樣的人都有，因為性格，素質，修養，的不同，所以每個人的為人處事各不相同，有的就不按常理出牌，不守規矩。比如用電，用水正常用了就得交費，就有人去想辦法偷電 偷水，我們除了看不慣，沒有辦法，正常開車不喝酒，喝酒不開車，就有的人無視法規依然在酒駕，疫情期間，為了自身的安全，也為了不給國家添亂，我們儘量待在家，或者非得出去時配合工作人員量體溫，登記，可是就有人不配合。不守規矩的人一般表現在我行我素、狂妄自大、隨心所欲、自以為是。公交車上霸佔，動車或者地鐵上，吃有囫，有皮，有味的東西，這些人的行為讓人真的看不下去，有時候讓人忍無可忍，我們除了勸阻沒有辦法，只能自己和自己生氣。是因為不守規矩給他們帶來了利益和方便，而且沒有受到任何處罰，所以他們才變本加厲。導致越來越多的人隨之效仿。生活中見的不守規矩的人多了，我們只能遠離，自己調整自己的心態，因為我們生氣也改變不了任何人。凡事有好的就有壞的，可能這是社會發展的定律。
我愛看排球
所有煩心的事都是開啟我們心智的力量。
請問題主，喜歡那個容易發脾氣的親人嗎？沒有人喜歡。無論他是因為什麼發脾氣。親人都不會喜歡，可能也只有他的父母或是配偶會無奈的容忍著。子女都可能因忍受不了而離開。無論他給出發火的理由是什麼。
如果題主是一個客觀的人。你身邊的家人的又會感覺如何。即使他們偶有壓力——不高興，他們確信自己會很快好起來，因為有個樂觀的人會接納他們。
福與禍不就是因為他自己的情緒嗎？
可見，情緒管理很重要。
1、生活中的對與錯
昨天，6歲的大兒子哭喊著來告狀。原來他和3歲的弟弟玩遊戲。大兒子說，自己贏了20次，而弟弟只贏了6次。20大於 6，所以最終他贏了，而弟弟輸了。弟弟不服氣認為6比較大，所以他也贏了。於是哥哥就跑過來哭著說，他不想玩了，嘴裡還重複著都是弟弟是錯的。
我知道，他希望我現站在他這方，支持他，並能批評弟弟。我只完成他一半的想法——感情上支持他。
我問他，你是正確的，還是弟弟是正確的？大兒子說，當然是我了。我說，所以你覺得委屈對不對。他又往我身上擠了擠，點了點頭，並說對的。我又問他，你知道他是錯的，你是正確的，那為什麼生氣哭泣的是你呢？
他似懂非懂，我也只能慢慢培養他了。
我們還是要問，明明哥哥是正確的，那為什麼有負面情緒的是哥哥，而不是弟弟呢？
實際上，從哥哥角度來說，用我們常說的一句話來形容就是——用別人的錯誤來處罰自己。從弟弟的角度來說，他只是想贏，根本不需要遵守什麼規則。
問題就來了，我們是否要糾結生活中的對與錯的問題？
夫妻中的戰爭，多是因雙方都認為對方是錯的，自己是對的，於是就糾結於對與錯上。更本就沒有結果。在外人看來可都是雞皮蒜毛的小事。
題主嘴中的規則是什麼？是你的規則還是大家的規則。比如有人插隊了。很明顯他在破壞規則，我們要不要生氣？
2、負面情緒對我們的影響？
再講負面情緒的影響之前我們可以，先想想快樂的情緒對周圍人和自己的影響。
在《奇葩說》裡面有一個選手說，兒子和老公想買什麼東西，就是靠誇自己來實現的。如果誇的她心裡，讓她高興了，她就能滿足他們。
在瓊瑤的愛情小說中，男生追求女生，玩遊戲都會故意輸給女孩，就是為了哄女孩子開心。她們一開心了，就可以達到自己想要的。
都是再說，快樂的人才能給與，無論是在物質上給予，還是精神上的。
而處在負面情緒中，我們自身的能量狀態就是很低的。
通過自學儀器對我們全身進行掃描，人的正常能量只為200單位左右，而憤怒只有110單位，憂鬱最低只有50單位左右。
同樣現在醫學也證明，人在生氣的時候，會在體內產生毒素，來毒害我們的身體。
中醫更具體，生氣發怒會傷肝，損心臟，影響睡眠，破壞免疫系統等等。
都是危害！
如果有人告訴你，有人在毒害自己，你認為這個人傻嗎？
不過在我們的認知中，都是別人在毒害我們。就像潘金蓮手中的那碗湯藥，她溫柔地說，大郎趁熱快喝了吧。
實際上，毒害我們的不是別人，而是我們自己。
3、可以採用的策略
第一個層次就是改變看待問題的角度。
是史蒂芬·柯維在《第三選擇》中講了一個故事，在地鐵裡，3個孩子在那裡鬧騰，很吵人，乘客都很氣憤。而他們的父親坐在那裡，並沒有要管教他們的意思。
作者也很生氣，他認為這個父親不負責任，孩子也缺乏教養。於是他就走上去，告訴孩子的父親，讓他好好管管他的孩子。
父親好像突然反過來神，說對不起，我沒有注意到他們，孩子的母親剛在醫院去世了，孩子有點不知所措，我也有點出神。
如果看到那幾個“熊孩子”——破壞規則、影響他人，題主會如何想。當聽到他們父親的解釋後，你又如何想？
作者說，他由憤怒，很快就轉變成了同情。
更多的時候，我們不知道真實的情況是什麼，而只是根據自己的經驗，去判斷外界正在發生的事情。那不一定是客觀條件的。
題主有沒有機會讓自己的情緒發生轉變呢？
也就是，在外界事情的發生，和我們做出的反應之間有一個巨大的空間。
這個空間裡就是我們的選擇。我們可以選擇憤怒去傷害我們自己。也可以選擇放過自己——不發火。
並說服自己，沒有教養的是他們，而不是我。至少他們吵鬧，並沒有傷到自己。管理孩子的責任，是他們的父親……
第二個層次，就是認識到快樂，還是憤怒，都是發生在自己身體裡面的。我們沒有辦法控制外界，但我們可以選擇控制自己。
范仲淹就說過，不以物喜，不以己悲。也就是說，自己的情緒不假借外物。當然，達到這個層次並不容易。
但是作為普通人可以做到這一步。試著和情緒做朋友。
注意觀察什麼時候會觸發你的脾氣。然後不去評判的情緒，只是告訴自己，我的憤怒又來了。甚至你能發現情緒也是有顏色的。
接納並學著和他做朋友，允許他來到你的生活中。
你會發現神奇的事情發生了，你的負面情緒很快就會消散。
寫在最後，讓你身邊的人快樂起來。就像這次疫病，把自己關好，就是貢獻。插隊了，你如何選擇？
江蘇考英語
規矩是什麼？為什麼每天會生氣呢？
如果規矩是固定的，那但凡有違反規定的就會有人生氣，那這世間應該每個人都很生氣才對，但是你發現生氣的人可能只有你，其他人人似乎並沒有！
所以首先你要確定只是你心態出了一些問題。我們不說這些問題的好或壞，因為每個人都會出現問題，有問題我們就去解決。解決了我們就上一個臺階解決不了，我們就在這裡徘徊。
脾氣差也不用擔心，就是因為心態出了問題才會導致脾氣差。脾氣差是結果，原因呢，就是心態所出的問題。
我們以下作為調整的方法：
1.首先需要調整你對待事物的看法。
當面對一件事情的時候，如果這個人沒有按你所謂的規矩去做，那我們首先來分析這個規矩到底是什麼？這個規矩是誰定的？是有規定必須要這麼做嗎？
很顯然，除了法律不允許的層面外，其他都是以道德判定為標準，那每個人的道德判定是不同的。
所以有時候你看到的所謂的不守規矩，可能對於他來說就是他的規矩，於他而言並沒有違反什麼，那就是他的處事風格。
所以你能怎麼樣呢？你不能讓每個人都按你的標準去執行，因為每個人心裡都有一杆秤。
所以首先你要調整你的心態去接受自己以外其他的一切。
2.學會平靜的相處。
事物的發展，猶如月亮的晦朔弦望，因為有月圓月缺，才成就整個的月亮不同的風景。
事物自然也是一樣的，有好的一面也會有不好的一面，或者還有不好不壞的一面。當你能夠認識到事物的多面性之後，你要想接觸白天黑夜一樣去接受它。
白天你要工作，晚上自然就會睡覺，這不需要刻意去怎麼樣。那面對事物在超出自己所謂的規矩以外，也應該有這種心態。像工作了一天晚上要睡覺一樣，別人超出了你的規矩，那你也要安安靜靜的去接受，然後學會跟他去相處。
3.平時多放鬆心情。
有時候不願意接受別人，是因為我們的心太小了。我們長期處在壓抑的環境當中，可能沒有辦法再去容納更多的人事物。所以難免會挑剔。
平時要多做放鬆的事情，比如出去呼吸新鮮的空氣，感受大自然，或者平時在家多多的冥想、鍛鍊、瑜伽，或者跟正能量的朋友多聊聊天，都是很好的放鬆方式。
不建議一個人在自己的情緒裡反覆的掙扎，這樣對你走出困難是非常不利的。
希望你早日擺脫情緒的束縛，做情緒的主人☀。
心覺
世界之所以美麗，就是因為世界是個大舞臺，我們每個人都是演員，使出混身解數努力表演。這個舞臺上，有大人物，小人物，有美的，有醜的，有高的，有矮的，有黑的，有白的，有女神，有帥哥，男男女女，高高低低，有的腰纏萬貫，有的窮困潦倒，聰明的，智障的，謹慎的，魯莽的，各種各樣。我們每個人都熱愛自己表演的角色，有時討厭別人演得太差，這是由一個人的性格氣質決定的，當你討厭別人時，是否想到有人討厭你，所以我們要學會寬容，學會適應，有道是海納百川，有容乃大，遇事不要過於較真，要難得糊塗。如果這也不順眼，那也不如意，還不被氣死，百病由氣生，自找生氣只能傷身體，好好唱唱《生氣歌》，斤斤計較害自己。我每次騎行自行車，每到路口就綠燈亮起，12個路口一般不用下車，可昨天，每當綠燈亮起，就有人在斑馬線裡邊擋道，逼我無奈下車，只是闖紅燈者交通意識太差，我卻安慰自己，別生氣，如果整日因這不愉快的小事生氣，這是標準的傻子。
嶽陽樓記
在一些服務型的行業，特別是一些小的組織裡，面對一些不合理的要求或者訴求，這樣的事幾乎是經常上演的。
我們每個人好像最終都會變成自己不想成為的那樣的人，這就是無奈的地方。
假如在你的組織裡，遊戲規則只能這樣，而很多人都希望可以在規則之外得到更多的東西，這是人之常情。作為一個消費者，我的期待很高，希望更實惠，在本質上是沒有什麼錯對的。而且市場競爭很大的情況下，你的底線通常會被越壓越低，這就是市場。
然而假如你總是經歷這樣的事，你只能慢慢學乖，有的時候可以適當變通一下，有的時候要慢慢的凝練一下自己的說話技巧。特別是，當一個客戶你已經接手後，才發現燙手，丟也不能丟的時候，這是考驗你的時候，底線要守，但有時也可能還是需要讓步。
至於發火，看你的修煉火候了，實在撐不住就調崗或者換行了。
沈飛57705220
每個人都帶了很多的規條，很多是從自己原生家庭學習而來！而人與人之間的衝突，大多數是規條的衝突，規條會嚴重影響我們對他人的想法和情緒，我們可能自己不知道！
所以，問自己一句話，我的情緒開心重要，還是規條更重要呢？為了別人的事讓自己不開心，值得嗎？
一個人對自己的越寬容，對別人就越寬容！
另外就是，我做好我的事，別人的事我不插手，老天的事我全然接受！相信你會越來越好，祝福你！
