当说到保养就会想到很多经典的语句，保养老样子，不保养样子老；浇不浇水庄家都能生长，保不保养我们都能生活，但是收成不一样；今天看到最毒的鸡汤，你连买个水果都要挑好看的，为什么对自己不抓紧保养呢！是的，漂亮绝对是增值资产，这不是鸡血，而是事实。我们外那一辈40岁就到中年了，妈妈那一辈40岁是成熟女性，我们这一辈40岁还是小姐姐，没有什么不可能的，美好的东西究竟是不易的，但是坚持下来，镜子看得见，岁月也看得见。
1. 每天早睡早起
早起看初阳，早睡养起色，你能做到每天早睡早起吗？几十年美如年少一般模样的赵雅芝曾说过，早睡早起是她保养皮肤的重要步骤之一。生活中她一直坚持着这个习惯，所以，她才有了“冻龄女神”美称。足以见得，早睡早起对保养的重要性。宝贝们不要在熬夜了！
2. 定期运动
运动的美你也值得拥有。你，多久做一次运动？坚持运动的女人总能散发出一种独特的气息。不同于优雅的静态美，那是力量与柔美相结合的美。运动后的灵动和轻松，总能为我们驱除生活中的负能量。有时间多出走走，多跟大自然接触，这样可以精神百倍，自然焕发青春。
3. 关于护肤品清洁
选择适合自己的护肤品，每天做好面部清洁卸妆防晒，千万不要偷懒。护肤的步骤不多说，水润精华乳液，这些钱一定不能省，钱往哪里投资，哪里就会有回报。
4. 保持愉快的心情
拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己容易入睡，让身体和皮肤都能都达到一个很好的内循环，保持精神！这对美容护肤来说是非常大的一步哦！大怒大喜的人，在现实生活中，是不可能成为天山童姥的。
1. 注重早餐的营养
女人不老的秘诀中，营养早餐是很重要的一项，一日之计在于晨，身体机能刚刚苏醒，正需要用丰富的营养要补充活力。
2. 戒糖
抗糖真的太重要了，吃辣不会让你爆痘，但是吃糖会，不仅如此，吃糖还会让人变胖、变老、肤色暗黄毛孔粗大，想保持年轻的宝宝们一定要和一切过甜腻的食物say goodbye
最后祝愿每位小仙女都能靓丽如初，减龄逆袭!
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