一套健身動作訓練對比糾正圖(建議剛健身的朋友收藏)

健身動作其實找起來很容易,因為隨便一個健身App上就能翻到好多。但如果沒專業人士指導盲目跟著做,真的能練好麼?

這裡有一套健身動作對比圖,圖中所示範的錯誤練習動作,很多小夥伴可能都在練,簡直太扎心了!

大家快來看看你中槍了沒!


一套健身動作訓練對比糾正圖(建議剛健身的朋友收藏)

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